Пашчимоттанасана хорошо тонизирует почки, устраняет вялость брюшной полости, помогает в формировании правильной осанки, так же мягко массирует и омолаживает позвоночник, устраняя скованность в нем...
Динамические комплексы хатха-йоги входят в основную систему Аштанга-виньяса-йоги линии Кришнамачарьи. Сейчас как в Индии, так и на Западе очень популярно направление ученика Кришнамачарьи - Шри Патабхи Джойса и его западных учеников, таких как Ричард Фриман, Дэвид Свенсон и др. Именно из Аштанга-виньяса йоги мы и получили всевозможное разнообразие виньяс и динамических комплексов, один из которых Сурья-намаскар – Приветствие Солнцу...
В сутрах с 41 по 49 рассматривается природа состояния устойчивого сознания самапатти, определяются сосредоточения на грубых и тонких объектах и ступени сосредоточения.
Даты: Гоа (21.10-26.10) и Ришикеш (29.10-05.11) 2013г. Организатор:Равиндер Джангра Программа: практика йоги, путешествия: Гоа, Ришикеш, Девпраяг Стоимость:300 $ - семинар в Гоа, 350 $ - семинар в Ришикеше, 550 $ - оба семинара (скидка 100 $ для участников в 2-х семинарах). В стоимость включено: занятия по йоге (всего 30 занятий в Гоа и Ришикеше, сопровождение во время экскурсий, организация самого семинара).
Семинар состоит из двух частей - первая йога-семинар в Гоа, вторая - семинар в Ришикеше. Вы можете выбрать: поехать на 6 дней (Гоа) или 16 (Ришикеш и Девпраяг). По завершению – участники получают сертификат о прохождении семинара. Фотографии с предыдущего семинараздесь...
Программа: практика йоги, путешествия: Ришикеш, Ганготри
Стоимость: 300 $
Семинар состоит из двух частей - первая йога-семинар в Ришикеше, вторая - поездка в Ганготри. Вы можете выбрать: поехать на 7 дней (Ришикеш) или 11 (Ришикеш и Ганготри).
По завершению – участники получают сертификат о прохождении семинара.
Мы продолжаем наше знакомство с йогой на канале "Чем занимаетесь?". И сегодня отправляемся на второй урок автора и руководителя школы индрик-йоги "Индрикград" Натальи Круль-Поляковой.
Американский фотограф Дэн Боррис создал серию снимков, на которых котята и щенки запечатлены занимающимися йогой, пишет The Daily Express. Их фотографии будут кокетничать на календарях 2011 года. Как рассказал 53-летний Боррис, работать над снимками ему помогала его супруга Александра, инструктор по йоге. Узнать что было дальше, можно тута om-feeriya.livejournal.com/8548.html
По поводу обобщающего поста о том, что посоветовать, куда пойти с "нуля" позаниматься. Знаю многие разбирающееся по теме советуют зайти на http://baza.yogamagazine.ru/ , там практически все места, разных городов представлены. От себя порекомендую http://yoga108.com/ , по авторитетным источникам в свое время получил. И лично для начинающей половины прекрасного пола рекомендую зайти на http://yogalady.com.ru/. Это то, что по России, в частности Москва и Питербург. Киев - http://www.yoga.kiev.ua/modules/news// и http://www.yora.info/ - второе целая мега-йогическая корпорация, а эта в России http://infoyoga.ru/. Не знаю на счет аутентичности, но кто то, что то может и найдет... Если хорошо поискать. Зарубежные сайты для начала, думаю, безсмыслено давать, у нас отечественная публика.
Возможно данные не новы. Если вы знаете какие то интересные ссылки для тех, кто хотел начать заниматься с самых азов, то пишите. Успехов!
dolphin111 в Йога111 - наклоны вперед - пашчимоттанасана
