Курс по подготовке преподавателей Хатха Йоги
в Центре Йоги "Прана" (г. Москва).
С 19 октября 2013 г. по июнь 2014 г.

В основе курса лежит методика практики и преподавания хатха-йоги, активно разрабатываемая в последние несколько лет ведущими преподавателями курса на основе глубокого и многолетнего опыта личной практики и преподавания. На курс приглашаются все желающие, имеющие опыт регулярной практики хатха-йоги от полутора лет.

Ведущие инструкторы курса:

Михаил Галаев (Отстройка и правка асан, психология преподавания, владение голосом), Дмитрий Демин (Анатомия и физиология йоги), Ольга Буланова (Основы построения тренировочных последовательностейосновы пранаямы), Владимир Зайцев (Философия йоги).

Кроме того, ведущие преподаватели курса проводят основной блок практических занятий и принимают участие в занятиях по ведению, когда практику хатха-йоги проводят студенты курса.

Остальные преподаватели курса:

Юлия Синявская (Основы аюрведы и йогатерапии), Мариани Галина (Йога Айенгара), Рыжкова Татьяна (Йога Айенгара), Смиркин Александр (Аштанга-виньяса йога), Никулин Антон (Основы мантрологии, йога-нидра).
Возможно, в курсе примут участие некоторые другие приглашенные преподаватели.

Доброго времени суток дорогие практикующиие!

По многочисленным ожиданиям мы рады предложить
для вашего комфортного дома или работы

Фигурки Йогов в асанах

    
 

вы можете приобрести их себе оптом или в розницу
прямо в этом посте, либо у нас на сайтах

vk.com/aumgram  livemaster.ru/aumgram

Мета-центр SIDERA

Мы очень надеемся, что наше занятие воодушевит вас и будет стимулом для дальнейшего роста на пути йоги.

Дэвид Свенсон признан сегодня одним из опытнейших преподавателей аштанга-йоги в Мире.
Приглашаем на семинар мастеров и практикующих, а также начинающих практиковать йогу любых стилей и направлений.

• 10 июня (пятница).
19.00-21.00. Ознакомительные классы для практикующих любого уровня: основные методы Аштанга-виньяса-йоги через освоение дыхательных техник, бандх и виньяс; теория и практика по первой последовательности АВЙ.

• 11 июня (суббота).
9.00-11.00. Йога Чикитса (йога для здоровья). Полная Первая последовательность АВЙ.
13.00-15.30. Физика полета (занятие состоит из детального объяснения основ виньясы).
16.00-17.30. Взгляд на практику глазами учителя. Как создавать ровный и энергичный поток асан.

• 12 июня (воскресенье).
9.00-11.00. Нади-Шодхана пранаяма. Ознакомление с 2 и 3 серией АВЙ.
13.00-15.30. Равенство противоположностей и шесть направлений движения. Поиск энергетических линий ощущение потока.
16.00-17.30. Приобретение стабильности в практике прогибов и дыхания.

Место проведения: центр Открытый мир, Павловская, 18.

Запись и подробности по телефону (495) 725 58 65.

Мастер Ланс Шулер – директор и владелец Академии Интегральной Йоги южной части Тихого Океана (ИНСПАЙА). После продолжительной собственной практики и преподавательской деятельности создал технику, скомбинировав аштанга-виньяса-йогу и айенгар-йогу.  Основная цель следования пути йоги, по мнению мастера, – ощутить свой собственный внутренний свет и познать свою истинную природу.

Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки, состоит из пяти занятий по три часа. Все они связаны друг с другом, но их можно посещать и отдельно.

«Используйте тело как инструмент для пробуждения сознания, и это позитивно отразится на всех аспектах существования: физическом, духовном, эмоциональном и интеллектуальном. Практика не является целью, но путешествием самопознания, в котором мы приходим к светлой стороне жизни и бытия. Это важнейшие составляющие древнего процесса изучения себя».

Все подробности здесь openw.ru/content/unikalnaya-avtorskaya-metodika-inspaiya-ioga

Подробности и запись по телефонам: +7 (495) 725-58-65; +7 (926) 914 0945 (Мария)

Ступина Ирина

              На  занятиях Ирина уделяет внимание каждому ученику, поправляя каждого по мере надобности, передавая все необходимые знания и навыки.

Ирина использует в своей практике мощный и эффективный стиль Универсальной йоги. В основе лежат традиции Гималайской йоги, близкой нам по климатическим условиям. Универсальные методики этого стиля позволяют сознательно достигать баланса спокойствия и жизненного тонуса, также между человеческим существом и окружающим его Мирозданием.

Особое значение уделяется схемам и структурам тренировочных последовательностей Асан и Виньяс. Эти схемы и структуры используются как еще одно средство для балансировки сознания практикующих.

               На занятии мы поворачиваемся в пространстве по 4-м сторонам света - по солнцу, навстречу солнцу, тем самым выправляя свою энергетическую структуру.

Во время асан Ирина объясняет  не только физический аспект практики, а и принципы распределения, движения энергии в асане. Чередуя асаны для ног и рук, силовые и гибкостные, мы достигаем максимального качества выполнения асаны и имеем достаточно времени для восстановления.   Между сериями - виньясы и пранаямы, что усиливает энергетизирующий эффект практики йоги. В конце - пранаямы, медитация для более опытных , а для новичков и всех желающих  - традиционная шавасана))). 
                Перед занятием и в конце вы всегда можете задать все интересующие вас вопросы по практике, вместе порадоваться тому, что у вас получилось, узнать как можно улучшить то, что сделали хорошо или то, что пока не поняли; получить ответы на вопросы по здоровому образу жизни, ведической культуре, питанию. Ирина является консультантом по сыроедению.

Этим закладывается основа и прививается навык быть всегда осознанным  и эффективным в каждый момент своей жизни.

14 февраля ВС с 11 до 15 состоится Открытый Урок - ПРЕЗЕНТАЦИЯ!!!
*********************************************************************************