?

Log in

No account? Create an account

Уважаемые Читатели было бы интересно узнать какие темы для Вас интересны и требуют перспективного развития? На их публикации, при составлении следующих статей, я и сосредоточусь в первую очередь. Спасибо.

Какие темы вам интересны?
Read more...Collapse )
 
 
Оригинал взят у dolphin111 в Страна в асане. Как жилось йогам в Советском Союзе
Немного истории по развитию йоги в Советском союзе или как все начиналось... кто не в курсе.



Небольшой экскурс...

 
 

В 2009 году команда ученых из медицинского колледжа Колумбийского университета опубликовала результаты глобального опроса учителей йоги и врачей. Вопрос задавался такой: С  каким серьезными проблемами вызванными йогой вам приходилось сталкиваться? Самое большое число ответов (231) касалось низа спины. Другие часто повреждаемые места - плечи (219), колени (174), шея (110). Затем идут инсульты.

читать полностью

 
 
18 May 2014 @ 07:55 pm
1212122
Доброго времени суток!

В йоге я начинающий.
Всегда делала ее самостоятельно и дома.
Навыки соответствующие.

В данный момент интересует, какое домашнее видео для начинающих и беременных по йоге можно использовать.
Интересует: немного размяться, потянуться, облегчить себе первую беременность и в последующем роды.
Возраст  33.

Заранее спасибо
 
 
Оригинал взят у evgen_sedykh в книга "Вводный курс по Хатха-йоге"
Слайд2
Написал книгу «Вводный курс по хатха-йоге». Кому интересно почитать, вышлю на почту. Для этого напишите письмо на адрес evgen.sedykh@gmail.com
 
 
 
Даты: Гоа (21.10-26.10) и Ришикеш (29.10-05.11) 2013г.
Организатор: Равиндер Джангра
Программа: практика йоги, путешествия: Гоа, Ришикеш, Девпраяг
Стоимость: 300 $ - семинар в Гоа, 350 $ - семинар в Ришикеше, 550 $ - оба семинара (скидка 100 $ для участников в 2-х семинарах). В стоимость включено: занятия по йоге (всего 30 занятий в Гоа и Ришикеше, сопровождение во время экскурсий, организация самого семинара).

Семинар состоит из двух частей - первая йога-семинар в Гоа, вторая - семинар в Ришикеше. Вы можете выбрать: поехать на 6 дней (Гоа) или 16 (Ришикеш и Девпраяг).
По завершению – участники получают сертификат о прохождении семинара.

Фотографии с предыдущего семинара здесь...

Подробности о семинаре на сайте ravi-yoga.com

IMG_8113 cтоотоopy
 
 
29 March 2013 @ 01:56 pm
Всех приветствую! Новая группа Вконтакте Добро пожаловать!
 
 
25 April 2012 @ 05:01 pm
Уважаемые дамы и господа, понятно, что сейчас и так пруд пруди всевозможных йогацентров и йогатичеров, школ и направлений, голова кругом, только выбирай. Конкуренции мне конечно не выдержать, да я к этому и не стремлюсь, просто если кто захочет встретиться и познакомиться с системой Йога111, одной из самых эффективнейших на сегодняшний момент практик помогающих плавно войти во взрослую серьезною Йогу не для слабаков, то есть пойти немного дальше распространенных направлений фитнесса и коррекции йога-фигуры, милости прошу. Там еще и видео подоспело и музыка, в общем все в одном флаконе. Записываться просьба заранее, создается группа - собираемся. http://dolphin.yog.ru/news.htm
 
 
Йога – путь всестороннего развития человека. Посредством йогических техник человек укрепляет не только свое тело, но и свой разум, и свой дух. Мы знаем, как это важно для современного человека, особенно в мегаполисе, поэтому мета-центр SIDERA предлагает вам занятия йогой в удобном месте возле метро, в любое удобное для вас время:

1) Специально для тех, кто хочет перед началом рабочего дня прийти в хорошую физическую форму и получить дополнительный импульс энергии, Мета-центр SIDERA предлагает занятия йогой по утрам.

2) Мы также организовали и дневную группу, чтобы вы могли отвлечься от рутинных дел, получить заряд бодрости, привести в порядок мысли и с новыми силами продолжить свой день.

3) Конечно, у нас есть и вечерние занятия йогой: в разное время и в разные дни недели, чтобы вы могли выбрать наиболее удобный вам график.

4) Кроме того, в мета-центре SIDERA есть программа йоги для беременных. Комплекс тщательно подобранных упражнений и дыхательная гимнастика помогут будущим мамам быть в форме и прекрасно себя чувствовать.

Наш центр находится в 50м. от м. Достоевская, и вам не придётся долго до нас идти. Уютные светлые помещения и наличие душевых кабин поспособствуют тому, чтобы вы с комфортом провели занятия и отдохнули после них.


Мета-центр SIDERA находится по адресу: ул. Селезнёвская, д 34, к.1

Записаться!

 
 
Друзья,

идет набор в группу на выездной семинар в Грецию на Эгейском море, 17.09-27.09, с президентом киевского центра трай йоги Анной Логвиновой.
Йога-семинар в Греции с 17.09 по 27.09.2011 на Эгейском море

Преподаватель
Анна Логвинова - президент Кали Рэй Трай йога центр Киев
Сертификация TriYoga International: Level 2 (Water 108)
С февраля 2007 г.

Практикует Трай йогу более 6 лет, преподает более 4 лет.

Занятия 2 раза в день (утром и вечером):

практика, йога нидра, пранаяма, концентрация, медитация


Место проведения

Элеона, Пелопоннес на Эгейском море

Занятия йогой на природе требуют чистого, тихого места вдали от суеты городов, лучше всего у моря и вблизи гор. Именно такое место мы готовы предложить вам для проведения йога-семинара в Греции. Не тронутая туристической индустрией идиллия в одной из тихих деревень Пелопоннеса.
Спокойное море, величественные горы, пустынные пляжи, оливковые рощи.

Проживание

Одно- и двухкомнатные апартаменты на самом берегу моря, в которых можно разместиться вдвоем или за небольшую доплату одному. В каждых апартаментах есть все удобства: душ, туалет, отдельная кухня с электроплитой, холодильник, стиральная машина, кондиционер, балкон. В стоимость проживания пользование сейфом и подключение к сети Интернет (WiFi).
Самостоятельное приготовление пищи в индивидуальных кухнях не составит особого труда. В деревне можно дешево купить местные овощи, сыр, замечательное местное оливковое масло и оливки, апельсины и лимоны, растущие в округе.

В деревне также есть маленькая пекарня, где каждое утро в дровяной печи на живом огне выпекают хлеб и национальные греческие пироги с сыром (тиропиты). Вкусно и недорого можно поесть в местных тавернах, попробовать жареный сыр, горную траву хорту, тцацики и другие блюда традиционной греческой кухни.


Экскурсионная программа

- обзорная экскурсия по Афинам с посещением Акрополя в день приезда
- однодневная экскурсия по Арголиде с посещением Эпидавра с храмом Асклепию, древних Микен и первой столицы независимой Греции Нафплиона
- однодневная экскурсия в древнюю Олимпию, родину Олимпийских игр
- поездка в Калавриту по железной дороге, проложенной в горах среди ущелий, пропастей, водопадов
- пешая прогулка в горы

Стоимость за человека
Занятия (утром и вечером): 10 000 руб.
Проживание (совместное): 800 руб/ сутки с человека
1040 руб/ сутки с завтраком (вегетарианским)
За отдельную плату возможна организация двухразового питания (сообщите заранее).
Количество мест в аппартаментах ограничено.
Трансфер: 2400 руб (туда-обратно)
Экскурсионная программа: 6400 руб.
Перелет, виза, страховка оплачиваются отдельно.

По вопросам и заявкам обращайтесь к Родиной Тамаре:
Скайп: domikvffm
E-mail: t.rodina@rambler.ru
 
 
 
12 July 2011 @ 03:48 pm

Друзья! Приглашаем вас на семинар ТРАВЫ ДЛЯ ЙОГОВ!

Если вы хотите сделать свою практику более эффективной,
приходите на семинар и Вы получите ценную и компетентную информацию о применении лекарственных растений в практике йоге.

Мы представим уникальные рецепты, эффективность которых подтверждена современными научными данными, нашим врачебным и йогическим опытом.

Все подробности ТУТ.
 
 

Семинар выходного дня в Подмосковье с 29 по 31 июля.

Ведущие семинара:

Сергей Сидорцов и Мария Сазонова

www.yogasattva.ru

Семинар пройдет в Подмосковье на закрытой территории большого частного деревянного дома со всеми удобствами, частной баней, с правильной, вегетарианской кухней от опытного повара, вдали от больших городов, на бегу реки Ока!



В программе теоретическое изучение и практическая отработка йогических методов очищения организма при помощи Шанк-пракшаланы, Нети и Кунджала крии, в сочетании с гармонично отстроенной практикой асан и пранаям.
Более подробно о программе на нашем сайте http://yogasattva.ru/viezdnie-seminari/s-sidorcov-m-sazonova-29-31-iulia-2011-podmoskove-seminar.html

Регистрация и вопросы по эл. почте sazonovamasha@mail.ru или по тел.  8(916) 6039918
 
 
Current Mood: artistic
 
 
22 June 2011 @ 12:00 am
Originally posted by peteral at Первый Московский открытый фестиваль Йоги YOGAFEST

www.yoga-festival..ru

YogaFEST
- Первый Московский открытый фестиваль Йоги пройдёт с 6 по 9 октября 2011 года в Московском Доме Художника на Кузнецком мосту. YOGAFEST – это замечательная возможность открыть для себя мир йоги, а также углубить свои знания в практиках.

Куратор - йога-клуб Практика

 Впервые в Москве объединятся ведущие йога-клубы столицы, Санкт-Петербурга и других городов, которые откроют все тайны древнейшей практики Йоги и покажут особенности каждого направления в выставочном пространстве Московского Дома Художника. На основной площадке фестиваля будут представлены традиционные и новые направления Йоги от ведущих йога-клубов и школ, такие как: айенгара, аштанга, кундалини, хатха и другие более редкие направления/

Основная задача YogaFest познакомить и помочь определить для каждого своё направление Йоги. Учителя йога-клубов объяснят различия направлений и помогут с выбором  всем желающим. 

Первый Московский открытый фестиваль Йоги включает в себя две экспозиционные зоны: основная и зона семинаров.

 На основной площадке будут представлены стенды йога-клубов. Каждый посетитель фестиваля сможет познакомиться с направлением клубов,  учителями, программами.

 Организаторы в сотрудничестве с ведущими московскими йога-клубами проведут в зоне семинаров мастер-классы отечественных и зарубежных учителей, встречи с гуру и их последователями.

 Помимо основных участников YogaFest – йога-клубов, на фестивале будут представлены: культурные центры на тематику фестиваля, представители СМИ, представители этнической музыки, туристических агентств, занимающихся йога-турами, производители одежды для йоги, магазины и кафе здорового питания.

 Приятным дополнением к специализированным участникам Фестиваля является Hippy market, где посетители проведут время в прекрасной атмосфере неторопливого шопинга среди вещей ручной работы и эко стиля,  дизайнерских украшений, одежды и много другого.

 Для самых маленьких на Фестивале будет организовано детское пространство, где преподаватели в игровой форме покажут основные асаны, а также пройдут интерактивные занятия и игры для детей.

 Все дни работы Первого Московского открытого фестиваля Йоги  будет работать вегетарианское кафе «Ганга», в котором вы сможете попробовать Индию на вкус. В зоне кафе пройдут мастер-классы по кулинарии от мастеров индийской кухни, лекции о здоровом питании, вегетарианстве и о новом направлении в России – макробиотики.

  Фестиваль пройдет при поддержке Индийского культурного центра им. Джавахарлала Неру, который представит танцевальную, музыкальную и познавательную программы.

 YogaFest – это праздник для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Три дня полного погружения в теорию и практику Йоги сделают Вас лучше, сильнее и счастливее!

 
 
Семинар:
Аюрведа и йога весной. Обновление и восстановление жизненных сил. 10 апреля 2011 Москва


Приглашаем Вас принять участие в семинаре "Аюрведа и йога весной. Обновление и восстановление жизненных сил", который пройдет 10 апреля 2011 г. (вс) в рамках цикла семинаров «Выходные с йогой». Начало в 16.30 Продолжительность - 4 часа. Место проведения: Стрельбищенский пер., д. 21, м. “Ул. 1905г’’. Танцевальный клуб “Street jazz”

С собой приносите удобную для занятий одежду, теплый костюм для шавасаны, свой коврик (если такой имеется), блокнот для записей.

Мы предлагаем Вам познакомиться с удивительным миром Аюрведы. Аюрведа – одна из древнейших наук оздоровления и омоложения человека. Её мощная и естественная система исцеления тела и духа с древних времён идет параллельно с традицией йоги. Весна период пробуждения природы, а значит лучшее время для очищения и восстановления организма после Зимы. Мы будем решать эти задачи с помощью упражнений йоги, очистительных практик и рекомендаций аюрведы для этого сезона по питанию и образу жизни.

В программе семинара:
  Теория: История аюрведы. Основные понятия: доши и другие компоненты тела человека. Пракрити и викрити. Классификация продуктов в Аюрведе, вкусы. Очистительные практики – шаткармы, крийи. Сезонные рекомендации для дош.
Практика: Сурья намаскар, очистительные практики, удара-шакти-викасака крия, комплекс асан, восстанавливающих жизненные силы.

Семинар проводят сертифицированные инструкторы йоги:

Анна Алексеева - мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Московский институт физической культуры. Преподает с 1993 г. Знакомство с йогой произошло в 2000 г. В 2008 г. получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа. В том же году окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга Йога Центре. Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран.
Сыбачина Елена - прошла обучение и сертификационную программу для инструкторов в Аштанга Йога Центре. Обучалась на курсах пранаямы Баранова и Агапкина, на тренингах и семинарах доктора Мадавана, Гарценштейна, Мирончук, Зенченко, Агапкина. В 2010 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа и начала обучение в институте традиционных систем оздоровления по курсу "Йогатерапия".

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
Стоимость семинара составляет - 1000 руб. Для регистрации на семинар обращайтесь к Елене Сыбачиной тел.: 8-929-659-0-111, e-mail: syyelena@yandex.ru или Анне Алексеевой тел. 8-926-235-09-01, e-mail: bharaty@yandex.ru
Внимание! Предварительная регистрация обязательна, возможно, изменение места проведения.
 
 
По поводу разных направлений и школ йоги вроде все ясно. А вот насколько неожиданным может быть решение при помощи йогических практик дающих полноценную возможность самореализоваться людям с ограниченными способностями, в частности детям, можно найти в новом открывшемся журнале veryspecialyogi!

Я уже писал по поводу занятий йогой людей с ограниченными возможностями. Как люди с недостающими конечностями включали свои внутренние резервы гораздо быстрее, нежели относительно здоровые люди. За примером далеко ходить не надо, Параолимпийские игры, где наша команда стала абсолютным чемпионом. Так вот, что йога может полноценно включать эти ресурсы, и дать возможность людям с ОВЗ не только адаптироваться в окружающей среде, но и полноценно реализовать себя, личностно, творчески, духовно, в этом нет сомнений.

Надеюсь и вас заинтересует йога с этой стороны. Со стороны понимания, а кто мы и почему нас окружают люди, которые не такие, вернее не подпадают под среднестатистическую шаблонность норму здоровых людей, и самое главное, как им можно помочь осознать их жизненную цель. Если интересно, то приглашаю всех в новый журнал veryspecialyogi Открыл его удивительный человек nikaforever, которая показывает ярчайший пример понимания.
 
 
 
Йога спины: безопасная и эффективная практика работы с позвоночником 12 февраля 2011г.
Приглашаем Вас принять участие в семинаре "Йога спины: безопасная и эффективная практика работы с позвоночником", который пройдет 12 февраля 2011 г. в рамках цикла семинаров «Выходные с йогой». Начало в 11.00 Продолжительность - 4 часа. Место проведения: Стрельбищенский пер., д. 21, м. “Ул. 1905г’’. Танцевальный клуб “Street jazz”.
С собой приносите удобную для занятий одежду, теплый костюм для шавасаны (практики расслабления), свой коврик (если такой имеется), блокнот для записей.

В программе семинара:
Теория: Роль и функции позвоночника в жизни человека. Связь сегментов позвоночника с внутренними органами. Некоторые виды патологий позвоночника и способы их предупреждения. Советы на каждый день: как правильно сидеть, лежать, стоять, поднимать и переносить тяжелые предметы и как избегать травм.
Практика: Изучение направлений в движениях позвоночника: наклоны, скручивания, прогибы. Упражнения для укрепления и растягивания мышц спины и живота. Различные виды компенсаций после практики работы с позвоночником.  Правила составления комплекса для корректной работы с позвоночником.

Участие в этом семинаре позволит Вам узнать, как укрепить и сохранить здоровье позвоночника. Мы с Вами рассмотрим особенности отделов позвоночника и способы безопасной работы с ними. Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения и использовать их в повседневной жизни.

Семинар проводят сертифицированные инструкторы йоги:
Анна Алексеева (Хритохина) - мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Московский институт физической культуры. Преподает с 1993г. Знакомство с йогой произошло в 2000г. В 2008 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа. В том же году окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга йога центре. Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран.
Сыбачина Елена - прошла обучение и сертификационную программу для инструкторов в Аштанга Йога Центре. Обучалась на курсах пранаямы М.Баранова и С.Агапкина, на тренингах и семинарах доктора Мадавана, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Анатолия Зенченко, Сергея Агапкина. В 2010 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа.

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:
Стоимость семинара составляет - 1000 руб. Для участников наших предыдущих семинаров предусмотрены скидки.
Для регистрации на семинар обращайтесь к Елене Сыбачиной тел.: 8-929-659-0-111, e-mail: syyelena@yandex.ru или Анне Алексеевой тел. 8-926-235-09-01, e-mail: bharaty@yandex.ru
 
 
 
 
24 December 2010 @ 04:12 pm
Место: Индия, Гоа
Дата: 2 февраля — 17 февраля

Стоимость: 31 000 RUB





Read more...Collapse )
 
 
 

Семинар:

Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма

20 ноября 2010 г.

Москва

 

Приглашаем Вас, принять участие в семинаре "Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма", который пройдет  20 ноября 2010 г. в рамках цикла семинаров «Выходные с йогой». Начало в 11.00, продолжительность семинара - 4 часа.

Участие в этом семинаре позволит вам познакомиться с особенностями работы суставов в нашей жизни. Мы расскажем, как правильно отстраивать и выполнять асаны, избегая травм. Рассмотрим строение основных суставов и способы безопасной работы с ними. Мы отправимся в удивительное путешествие по своим ощущениям, научимся управлять своим телом и пользоваться им в полной мере.

 

В программе семинара:

 

Теория: Строение суставов и их роль в жизни человека, особенно в современном мире. Связь суставов с тонким телом. Некоторые виды нарушений работы суставов (заболевания, травмы) и способ лечения и предупреждения этих нарушений. Основные рекомендации для корректной работы с суставами.

Практика: Сукшма вьяяма – суставная гимнастика. Комплексы асан для различных суставов.

Место проведения: Танцевальный клуб “Street jazz”, Стрельбищенский пер., д. 21, метро «Ул. 1905 г.». Возьмите с собой удобную для занятий одежду, теплый костюм для шавасаны (практика расслабления), коврик (если такой имеется), блокнот для записей.

Семинар проводят сертифицированные инструкторы йоги:

 Анна Алексеева (Хритохина) - мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Московский институт физической культуры. Преподает с 1993 г. Йога в  жизни Анны с 2000 г. В 2008 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа. В том же году окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга йога центре. Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран.

Сыбачина Елена - прошла обучение и сертификационную программу для инструкторов в Аштанга Йога Центре. Обучалась на курсах пранаямы Баранова и Агапкина, на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Анатолия Зенченко, Сергея Агапкина. В 2010 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа.

 

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:

Стоимость семинара составляет  1000 руб. Для участников наших предыдущих семинаров предусмотрены скидки.

Для регистрации на семинар обращайтесь к Елене Сыбачиной тел.: 968-0048 (смс через 903), e-mail: syyelena@yandex.ru   или Анне Алексеевой тел. 8-926-2350901, e-mail:stimik@rambler.ru

 
 
 

В "Открытом мире" уважаемый мастер аштанга-виньяса-йоги проведет семинары для людей с разным уровнем подготовки. Будет класс для начинающих, класс "под счет", майсор-классы для повышающих свой уровень и класс для инструкторов.

Класс для инструкторов - уникальная возможность для тех, кто готовится преподавать аштанга-виньяса-йогу и хочет повысить свой профессиональный уровень. Для участия в этом классе необходимо посетить как минимум один майсор-класс или класс "под счет".

Новичкам рекомендуется ограничиться одним классом для начинающих.


Тем, кто уже занимался аштанга-виньяса-йогой, можно посетить 3 занятия (по одному на каждый день), купив абонемент. В него входить 1 класс "под счет" и 2 майсор-класса. Или же только 3 майсор-класса.

Расписание:

26 ноября, класс "под счет", 18:00 - 20:00.

27 ноября, класс для инструкторов, 11:00 - 13:30.

28 ноября, класс для начинающих (теория и практика), 11:00 - 13:30.


Майсор-классы пройдут 26, 27, 28 ноября с 8:00.

Стоимость:

Стоимость - 2000 руб.

Абонемент на 3 занятия (любых) стоит - 3600 руб.

При покупке абонемента на 3 занятия, вы получите скидку 20% на класс для инструкторов!

Подробности и запись по телефонам: +7 (495) 725 5865 begin_of_the_skype_highlighting              +7 (495) 725 5865      end_of_the_skype_highlighting; +7 (926) 914 0945 begin_of_the_skype_highlighting              +7 (926) 914 0945      end_of_the_skype_highlighting (Мария)

 
 
 
14 September 2010 @ 12:11 am
OM!
C 16 сентября начинаются занятия Хатха-Йогой в новом зале !!!
на м.Чистые Пруды\ м.Тургеневская\ м. Сретенский бульвар  - 2 минуты пешком ))) 
Ул.Мясницкая, дом 15 - международный центр творчества и танца.       

Тел. 8 916 686 45 57     irishsh@mail.ru

ВТОРНИК             21-00-21-45
ЧЕТВЕРГ              20-00-22-00
                                22-00-23-15  - ЙОГА-НИДРА   (релаксация, очищение кармы, работа с намерением)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 11-00-13-00



Ступина Ирина
 является -сертифицированным USA Yoga AllianceУчителем йоги,
-проводит СЕМИНАРЫ В ПОДМОСКОВЬЕ (Асаны, энергетические практики,  ведическая традиция, места силы).
-Обучалась на тренингах для учителей Андрея Лаппы, тренингах-интенсивах Андрея Сидерского, Бал Мукунд Сингха , Габриэлы Джубиляро (Йога Айенгара),
-имеет ряд передач практик от тибетских и старославянских Учителей.
Знакомство с практикой началось в 1986 году, когда родители подарили первую книгу по йоге.
-Также   Ирина ведёт психологические консультации. Училась  у М.Р.Гинзбурга, Ж. Беккио, Б.- Э. Эриксон, Н.Воотона.

              На  занятиях Ирина уделяет внимание каждому ученику, поправляя каждого по мере надобности, передавая все необходимые знания и навыки.

Ирина использует в своей практике мощный и эффективный стиль Универсальной йоги. В основе лежат традиции Гималайской йоги, близкой нам по климатическим условиям. Универсальные методики этого стиля позволяют сознательно достигать баланса спокойствия и жизненного тонуса, также между человеческим существом и окружающим его Мирозданием.

Особое значение уделяется схемам и структурам тренировочных последовательностей Асан и Виньяс. Эти схемы и структуры используются как еще одно средство для балансировки сознания практикующих.

               На занятии мы поворачиваемся в пространстве по 4-м сторонам света - по солнцу, навстречу солнцу, тем самым выправляя свою энергетическую структуру.

Построение занятия зависит от группы - от состояния учеников, от погоды, от общей энергетики. Каждая асана даётся в 2-3 вариантах сложности\лёгкости, каждому по силам!   Пранаямы доступного уровня, медитации.

 

Во время асан Ирина объясняет  не только физический аспект практики, а и принципы распределения, движения энергии в асане. Чередуя асаны для ног и рук, силовые и гибкостные, мы достигаем максимального качества выполнения асаны и имеем достаточно времени для восстановления.   Между сериями - виньясы и пранаямы, что усиливает энергетизирующий эффект практики йоги. В конце - пранаямы, медитация для более опытных , а для новичков и всех желающих  - традиционная шавасана))). 
                Перед занятием и в конце вы всегда можете задать все интересующие вас вопросы по практике, вместе порадоваться тому, что у вас получилось, узнать как можно улучшить то, что сделали хорошо или то, что пока не поняли; получить ответы на вопросы по здоровому образу жизни, ведической культуре, питанию. Ирина является консультантом по сыроедению.

Этим закладывается основа и прививается навык быть всегда осознанным  и эффективным в каждый момент своей жизни.

Тел. 8 916 686 45 57     irishsh@mail.ru

 
 
09 July 2010 @ 04:12 am


А вот очень вдохновляющий пример человеческого мужества. Джилл Болте Тейлор (Jill Bolte Taylor) - ученый который занимается исследованием деятельности мозга. В 37 лет у нее случился инсульт, на восстановление после которого понадобилось восемь лет. И все это время Джилл сама для себя была подопытным кроликом: она исследовала свою болезнь с точки зрения профессионала, и благодаря такому опыту ей удалось сделать ряд очень интересных выводов.

В частности, она сопоставила деятельность двух полушарий мозга и пришла к выводу, что для достижения состояния высшего покоя и единства с миром нам надо отключать деятельность левого полушария и сосредотачиваться на работе правого. Во время инсульта у Джилл пострадало именно левое полушарие, а правое продолжало функционировать. И удивительным образом состояния, которые пережила Джилл, совпадают с описанием глубокой медитации.

Так что вот образец того, как даже из самой тяжелой ситуации надо пытаться извлечь пользу. Кроме того, в лекции Джилл есть несколько очень полезных идей, которые пригодятся тем, для кого саморазвитие не пустой звук. Доступны русские субтитры.
 
 
Current Mood: thoughtfulthoughtful
 
 

Высшая школа практической психологии приглашает
в живописную высокогорную долину с уникальным месторождением целебной минеральной воды
на фестиваль простой жизни и возвышенного мышления

«И С Т О Ч Н И К И   Ж И З Н И»

Первый заезд -  22 по 31 июля                             Второй заезд – 2 по11 августа 

Фестиваль включает в себя следующие мероприятия:

  • Лечение минеральной водой из целебных источников Северного Кавказа
     под наблюдением доктора Беляева С.Н.
  • Активный туризм – посещение горных озер и водопадов.
  • Семинары о различных аспектах самореализации личности. Знания об уникальных энергетических и целебных свойствах воды.
  • Экшн-тренинги и спортивные соревнования.
  • Ежедневные занятия йогой и медитацией.
  • Вечерние культурные программы, театрализованное шоу, дискотеки, бардовские песни и незабываемое общение у костра.
  • Туристическая баня на горной речке.
  • Клуб здорового питания.
  • Конные прогулки.


 

Регистрационный взнос:

Полный – 15.000 руб.   Льготный – 12500 руб.  Детский – 7000 руб. Дети до 5 лет бесплатно. Взнос включает: транспорт от х.Ершов в горы и обратно, трехразовое питание, участие в семинарах, тренингах и культурных программах.

 

Желающим принять участие необходимо до 1 июля оплатить регистрационный сбор и заполнить анкету, связавшись с координатором проекта по телефону 8 916 787 23 77 или написав письмо на e-mail: elenakova@mail.ru

 

Подробная информация о фестивале на сайте:

http://www.psihologiya3000.ru/content/view/434/117

 
 
29 May 2009 @ 07:35 pm

Высшая школа практической психологии приглашает
в живописную высокогорную долину с уникальным месторождением целебной минеральной воды
на фестиваль простой жизни и возвышенного мышления

«И С Т О Ч Н И К И   Ж И З Н И»

Первый заезд -  22 по 31 июля                             Второй заезд – 2 по11 августа 

Фестиваль включает в себя следующие мероприятия:

  • Лечение минеральной водой из целебных источников Северного Кавказа
     под наблюдением доктора Беляева С.Н.
  • Активный туризм – посещение горных озер и водопадов.
  • Семинары о различных аспектах самореализации личности. Знания об уникальных энергетических и целебных свойствах воды.
  • Экшн-тренинги и спортивные соревнования.
  • Ежедневные занятия йогой и медитацией.
  • Вечерние культурные программы, театрализованное шоу, дискотеки, бардовские песни и незабываемое общение у костра.
  • Туристическая баня на горной речке.
  • Клуб здорового питания.
  • Конные прогулки.


 

Регистрационный взнос:

Полный – 15.000 руб.   Льготный – 12500 руб.  Детский – 7000 руб. Дети до 5 лет бесплатно. Взнос включает: транспорт от х.Ершов в горы и обратно, трехразовое питание, участие в семинарах, тренингах и культурных программах.

 

Желающим принять участие необходимо до 1 июля оплатить регистрационный сбор и заполнить анкету, связавшись с координатором проекта по телефону 8 916 787 23 77 или написав письмо на e-mail: elenakova@mail.ru

 

Подробная информация о фестивале на сайте:

http://www.psihologiya3000.ru/content/view/434/117
 
 
29 November 2008 @ 02:16 am
Семинар Леонида Гарценштейна
(Кишинев, Молдова)



"Здоровье позвоночника через йога терапию"

Москва, 12-14 декабря 2008

Подробнее http://yoga108.com/seminars/732/
 
 
 

Разбирая тему "Места Силы на Земле", хотел бы задать вопросы практикующим йогу:

- какие места силы вы знаете; места силы вашего региона;
- занимались ли вы йогой, медитацией в каком-либо месте силы; поделитесь своими ощущениями;
- ваши рекомендации...

Место силы - это энергетически сильное место, пребывание в котором способствует:
- гармонизации организма и позитивному настрою (”хорошее” или положительное место силы),
- ухудшению самочувствия (”плохое” или отрицательное место силы)…

>> Что такое "Место Силы"? Какие места силы бывают на Земле...

Столовая гора, Table Mountain, около города Кейптаун, Африка, ЮАР - место силы

Место силы: Столовая гора (Table Mountain) около города Кейптаун, Африка, ЮАР
 


 
 
Current Music: Alphaville - Sounds Like A Melody