?

Log in

No account? Create an account
Оригинал взят у start_yoga в ПОЧЕМУ ЙОГИ, КАК ПРАВИЛО, ВЕГЕТАРИАНЦЫ?
Мой переход к вегетарианству произошёл более двух лет назад естественным образом. Я не ставила себе ограничений, что всё – с завтрашнего дня сажусь на диету и не ем мяса. Это происходило само собой параллельно с освоением занятий на коврике. По мере осознавания, что мы питаемся трупами ни в чём не повинных живых существ, и что для человека предназначена другая доступная пища – питательная, легко усваиваемая и разнообразная, я сначала отказалась от мяса, затем от рыбы и яиц. Близкие ждали, когда эта блажь пройдёт, друзья предрекали через годик выпадение волос и зубов и другие неприятности со здоровьем. Вопреки их ожиданиям я всё ещё прекрасно себя чувствую, более того – полностью отказалась от любых интоксикантов, таких как алкоголь, кофе, чай. И если кто-то думает, что жизнь моя в связи с этим стала унылой и безвкусной, то напрасно. Наоборот, обострилось восприятие жизни, открылись какие-то новые грани, а благодаря знакомству с вегетарианской кухней я стала готовить с большой любовью.

Read more...Collapse )
 
 
14 September 2010 @ 12:11 am
OM!
C 16 сентября начинаются занятия Хатха-Йогой в новом зале !!!
на м.Чистые Пруды\ м.Тургеневская\ м. Сретенский бульвар  - 2 минуты пешком ))) 
Ул.Мясницкая, дом 15 - международный центр творчества и танца.       

Тел. 8 916 686 45 57     irishsh@mail.ru

ВТОРНИК             21-00-21-45
ЧЕТВЕРГ              20-00-22-00
                                22-00-23-15  - ЙОГА-НИДРА   (релаксация, очищение кармы, работа с намерением)
ВОСКРЕСЕНЬЕ 11-00-13-00



Ступина Ирина
 является -сертифицированным USA Yoga AllianceУчителем йоги,
-проводит СЕМИНАРЫ В ПОДМОСКОВЬЕ (Асаны, энергетические практики,  ведическая традиция, места силы).
-Обучалась на тренингах для учителей Андрея Лаппы, тренингах-интенсивах Андрея Сидерского, Бал Мукунд Сингха , Габриэлы Джубиляро (Йога Айенгара),
-имеет ряд передач практик от тибетских и старославянских Учителей.
Знакомство с практикой началось в 1986 году, когда родители подарили первую книгу по йоге.
-Также   Ирина ведёт психологические консультации. Училась  у М.Р.Гинзбурга, Ж. Беккио, Б.- Э. Эриксон, Н.Воотона.

              На  занятиях Ирина уделяет внимание каждому ученику, поправляя каждого по мере надобности, передавая все необходимые знания и навыки.

Ирина использует в своей практике мощный и эффективный стиль Универсальной йоги. В основе лежат традиции Гималайской йоги, близкой нам по климатическим условиям. Универсальные методики этого стиля позволяют сознательно достигать баланса спокойствия и жизненного тонуса, также между человеческим существом и окружающим его Мирозданием.

Особое значение уделяется схемам и структурам тренировочных последовательностей Асан и Виньяс. Эти схемы и структуры используются как еще одно средство для балансировки сознания практикующих.

               На занятии мы поворачиваемся в пространстве по 4-м сторонам света - по солнцу, навстречу солнцу, тем самым выправляя свою энергетическую структуру.

Построение занятия зависит от группы - от состояния учеников, от погоды, от общей энергетики. Каждая асана даётся в 2-3 вариантах сложности\лёгкости, каждому по силам!   Пранаямы доступного уровня, медитации.

 

Во время асан Ирина объясняет  не только физический аспект практики, а и принципы распределения, движения энергии в асане. Чередуя асаны для ног и рук, силовые и гибкостные, мы достигаем максимального качества выполнения асаны и имеем достаточно времени для восстановления.   Между сериями - виньясы и пранаямы, что усиливает энергетизирующий эффект практики йоги. В конце - пранаямы, медитация для более опытных , а для новичков и всех желающих  - традиционная шавасана))). 
                Перед занятием и в конце вы всегда можете задать все интересующие вас вопросы по практике, вместе порадоваться тому, что у вас получилось, узнать как можно улучшить то, что сделали хорошо или то, что пока не поняли; получить ответы на вопросы по здоровому образу жизни, ведической культуре, питанию. Ирина является консультантом по сыроедению.

Этим закладывается основа и прививается навык быть всегда осознанным  и эффективным в каждый момент своей жизни.

Тел. 8 916 686 45 57     irishsh@mail.ru

 
 
09 October 2007 @ 06:57 pm
Итоги опроса по поводу вегетарианства.

Судя по результатам опроса большинство выбрало Лакто-вегетарианец (58.8%), на втором месте идет Не вегетарианец (20.6%), на третьем Веган (5.9%), на четвертом Питаюсь солнечной энергией (11.8%) и на пятом Употребляю все подряд (2.9%).

Могу предположить, что растительная пища наиболее благоприятна для употребления и не в качестве модного движения, а самого образа жизни вообще. Не в коем образе не критикуя любой образ жизни, любое мировозрение и питание в том числе. Каждый выбирает свой подход исходя из своих же осознанных мотивов и активных жизненных позиций.

Да, и из выбравших: Питаюсь исключительно солнечной энергией (небольшой подвох:) я хотел бы познакомиться поближе, хотя с двоими ЖЖ-юзерами уже встречался и имею общие представления :)


Всем большое спасибо!
 
 
Current Mood: fullfull
 
 
Вегетарианство получило распространение в середине девятнадцатого века, с образованием первого вегетарианского общества. Вегетарианство сегодня превратилось в модную молодежную тенденцию. И как любая модная молодежная тенденция вызывает множество споров.

http://www.yoki.ru/social/society/05-10-2007/49964-0

Вегетарианство такое же модное направление, как например движение - хиппи 60-70? При том со своими подразделениями и правилами. Так зачем считать себя вегетарианцем, потому что это модно, престижно или это духовный образ жизни? Может для того, кто занимается духовными практиками это вообще как само собой разумеющееся? И небольшой опросец для интереса.

Poll #1067836 Вегетарианство

Вы вегетарианец?

Веган
6(10.3%)
Лакто-вегетарианец
35(60.3%)
Не вегетарианец
11(19.0%)
Употребляю все подряд
2(3.4%)
Питаюсь солнечной энергией
4(6.9%)


Последнее: исключительно солнечной энергией :)
 
 
Current Mood: curiouscurious