Йога Настоящего

ВЕСНА. ПРОБУЖДЕНИЕ. ОБНОВЛЕНИЕ. СИЛА. ЛЕГКОСТЬ. УПРУГОСТЬ. ГИБКОСТЬ



В Крыму на берегу Черного моря, в окружении цветущей сакуры и магнолии, шум морских волн убаюкивает вечером и нежно пробуждает утром, душистый аромат кипарисов и можжевельника пропитывает нас, когда мы спокойно и сконцентрировано погружаемся внутрь себя, и легко и уверенно выныриваем во внешний мир.

На этом тренинге, нам с вами откроются тайны голоса и тела.
В течении пяти дней при помощи разных техник и практик (от восточных до западных, от актерских упражнений до психологических игр), через голос и тело, мы обнаружим взаимодействие внутренней свободы с проявлениями во внешнем мире.

У меня есть программа, но как и планы на жизнь или на день - она зависит от самой жизни. В данном контексте: вы - моя группа - моя жизнь на эти пять дней. В зависимости от ваших запросов и желаний, я буду изменять программу, вероятно это будет происходить по неизведанной траектории.

ДЫХАНИЕ
Йогическое дыхание, как база звукового пространства в теле.
Дыхание чакрами. Очистка энергетических каналов.
Дыхательные упражнения на укрепление звука.
Дыхательные упражнения на расширение амплитуды голоса.

ТЕЛО
Раскрепощение тела.
Погружение в телесное и звуковое бессознательное, освобождение от психических и эмоциональных комплексов (психосоматика).
Ритм, звук и атмосфера в телесных проявлениях.
Работа с мышечным и костным каркасом через звук.
Парные техники.

ГОЛОС
Медитации на гласные и согласные звуки.
Погружение в магический слой звука.
«Крик Самурая»
Энергия слова. Работа с энергией слова.

РЕЧЬ
Мышцы лица. Обнаружение зажимов и освобождение от них.
Артикуляция. Создание внешне гармоничного образа, при помощи артикуляционных упражнений.
Фантазии на согласные и гласные звуки.

АКТЕРСКИЕ ТЕХНИКИ
(в основе занятий - техники Михаила Чехова, Теодора Терзопулоса, Ошо)
Психоэмоциональное состояние – наблюдение, дистанция, направление.
Смех и слезы.
Внимание и атмосфера, перспектива и действие.
Возбуждение и его траектория.

Группа может быть разной:
- родители с детьми, кто решил совместить приятное с полезным (ах, как я вас понимаю и поддерживаю)));
- люди, кто в актерской профессии живет не первый год - вам я буду давать задания иного характера и глубины;
- люди, кто имеет определенную задачу: «Чтобы голос не уставал», «Как мне научиться убеждать партнера?», «Очень устаю на работе и в горле щекочет и першит»... - я покажу вам тропы и пути чтобы достичь результата, только путь вы будете совершать сами;
- люди, кому просто интересно (у кого есть такая замечательна возможность!) – вам – да, будет интересно.

Группа: 10-15 человек.
Время занятий: с 9:00 до 12:00 и с 16:00-19:00
Когда: с 5 по 9 мая 2015 г.
Где: Крым. Гурзуф. Санаторий «Гурзуфский»

Стоимость тренинга (5 дней, 30 часов): 5000 рублей. При оплате до 20 апреля – 4000 рублей.

Заявка на тренинг: director@elenamorozova.net
В заявке, пожалуйста, укажите:
- Имя, Фамилия
- Возраст
- E-mail и номер телефона для связи
- Ваша цель тренинга или расскажите о себе

Подробная информация - elenamorozova.net

Каникулы йоги — трехдневная программа практики йоги с опытными учителями вдали от города. Это ваша прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, на несколько дней погрузиться в полноценный йогический стиль жизни, наполнить свое тело новой энергией, ум и душу — покоем и гармонией.

Каникулы йоги — это три ярких дня в обществе единомышленников, здоровая вегетарианская диета, бодрящие прогулки, заряжающие энергией классы асан, вдохновляющие лекции и беседы с учителями, и, конечно, глубокое расслабление тела и ума, полноценный отдых и сон на лоне природы :)
Подобные программы с участием наших учителей йоги успешно проходят в России уже более 7 лет, каждый раз собирая дружную компанию любителей йоги и начинающих практикантов.

С 2 мая по 5 мая - Программа пройдет в Подмосковье на территории загородного пансионата «Парус» (Рузский район, Московской области), который расположен на просторной территории с выходом на берег Рузского водохранилища.

( Collapse )
Контакты
Телефоны для регистрации на йога-каникулы
+7(925)505-04-21 (или +7(495)505-04-21) – общий телефон Центра Шивананда йога в Москве
+7(926)222-64-82 – Анна
+7(916)499-82-13 – Анастасия
e-mail: yoga@yamunastudio.ru
web: www.yamunastudio.ru

Уникальные мастера, уникальный курс. Аштанга "старой школы", от тех, кто еще подолгу учился с П.Джойсом в Майсоре 70-80х.
http://www.yoga108.com/?p=3223

Намасте! В рамках всемирного Дня Йоги 12 сентября 2010 года московский Аштанга Йога Центр приглашает начинающих и продолжающих практиков посетить открытые бесплатные классы йоги в наших залах на м. Октябрьяская и м. Аэропорт.

Просьба позвонить и записаться у администраторов зала на посещение классов (ввиду ограниченного количества мест).

Зал на ул. Б. Якиманка д. 38А (м. Октябрьская)

тел. зала +7 916 995 30 08

11.00 Екатерина Сивакова  Лекция-беседа на тему "Влияние техник хатха-йоги на различные системы организма" или «Введение в хатха-йогу», ответы на вопросы.



12.15 Елена Шарапова «Вводный курс» по уникальной методике Аштанга Йога Центра (разработка М.Баранова и Е.Сиваковой) как первая ступень к практике хатха-йоги. Открытый класс для начинающих.


14.15 Михаил Баранов «Введение в пранаяму и медитацию» Практика и теория.



( Collapse )

В Москву скоро приедет мой хороший друг и учитель Йоги, Мастер Рейки Aryan.
В конце августа он проведет в Москве два двухдневных семинара: один по классической хатха-йоге, другой - по методу целительства Рейки (в ходе его Ариан даст инициации в 1 и 2 ступень Рейки).

Йог Ариан - индус, и родился в самом сердце Индии - штате Мадхья-Прадеш. Он является сертифицированным Мастером Рейки и преподавателем хатха-йоги. Ариан получил в Индии сертификат государственного образца на право преподавать Хатха-йогу, Шивананда-йогу, медитацию и натуропатию. Он обладает богатым опытом преподавания хатха-йоги и медитации, а также инициации в Рейки и лечения методом Рейки (Усуи Рейки Риохо, традиционный метод), имеет прямую линию передачи традиции Рейки. Он преподавал йогу и Рейки по всей Индии, занимаясь 9 месяцев в году передачей своих знаний, а остальное время посвящает личной практике в предгорьях Гималаев, в северной Индии. В августе Ариан первый раз приезжает в Москву, и приготовил интенсивную программу по хатха-йоге. В ходе второго семинара он собирается посвятить всех желающих в 1 и даже 2 ступень Рейки.

От себя могу добавить, что Ариан помимо безупречного владения асанами хатха-йоги обладает потрясающей харизмой и лидерскими качествами, делающими из него выдающегося преподавателя, а также очень мощным каналом передачи энергии Рейки. Даже просто находиться в его присутствии - уже йога.

Время и место проведения семинаров пока находятся в стадии обсуждения. Друзья, если вам интересно, и хотелось бы посетить один или оба семинара, отпишитесь, пожалуйста, на почту donkarlos@gmail.com, и я буду держать вас в курсе событий. Кроме того, если вы заранее предупредите, что хотите участвовать в конкретном семинаре, я вас включу в список и вы не окажетесь "за бортом". Группы будут небольшие. Длительность проведения семинаров 2 и 2 дня (выходные).

Наилучшие пожелания!

Приглашаю Вас присоединиться к нашей теплой компании и провести 8 дней на берегу Черного моря в Витязево (Анапа)!

Анапа – уникальный курорт, здесь встречаются три разных типа воздуха: морской, степной и горный. Поэтому воздух Анапы сам по себе является лечебным и очень полезным. Мы остановимся в Витязево – это небольшой курортный поселок с развитой инфраструктурой и широкими песчаными пляжами. Витязево является частью города-курорта Анапа и находится всего в 15 минутах езды от нее.

Вы можете взять с собой детей – песчаные пляжи Анапы прекрасно подходят для детского отдыха, а Гостевой дом, в котором мы будем жить, имеет все необходимое для размещения гостей с детьми. Также Вы можете остаться на больший срок (приехать раньше начала семинара или уехать позже его окончания).

Бархатный сезон – идеальное время для отдыха на побережье Черного моря! У Вас есть отличная возможность продлить лето и подарить себе активный и здоровый отдых! Практика йоги, ласковое солнце, теплое море и экологически чистые продукты надолго зарядят Вас энергией.

Каждое утро мы будем заниматься йогой, подробно разберем первую серию Аштанга-виньяса йоги, уделим внимание вопросам здорового питания.

Подробнее о поездке тут: http://galaus.livejournal.com/4753.html и тут: http://yogam.ru/