Category: россия

Category was added automatically. Read all entries about "россия".

pel
  • sagarah

Удивительная практика йоги - стояние и лежание на гвоздях!

ВСТРЕЧАЕМСЯ НА БОЛЬШОМ СЕМИНАРЕ в Москве!

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 26 ноября с 13:30 до 15:30
ИНСТРУКТОРА: Георгий Горгиладзе и Кирилл Мануйлов
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: центр "Федерация Йоги" на Полянке


lebedi VERSAIL

ТРЕНИНГ: «СВОБОДА ГОЛОСА И ТЕЛА»

ВЕСНА. ПРОБУЖДЕНИЕ. ОБНОВЛЕНИЕ. СИЛА. ЛЕГКОСТЬ. УПРУГОСТЬ. ГИБКОСТЬ

fb4.jpg

В Крыму на берегу Черного моря, в окружении цветущей сакуры и магнолии, шум морских волн убаюкивает вечером и нежно пробуждает утром, душистый аромат кипарисов и можжевельника пропитывает нас, когда мы спокойно и сконцентрировано погружаемся внутрь себя, и легко и уверенно выныриваем во внешний мир.

На этом тренинге, нам с вами откроются тайны голоса и тела.
В течении пяти дней при помощи разных техник и практик (от восточных до западных, от актерских упражнений до психологических игр), через голос и тело, мы обнаружим взаимодействие внутренней свободы с проявлениями во внешнем мире.

У меня есть программа, но как и планы на жизнь или на день - она зависит от самой жизни. В данном контексте: вы - моя группа - моя жизнь на эти пять дней. В зависимости от ваших запросов и желаний, я буду изменять программу, вероятно это будет происходить по неизведанной траектории.

ДЫХАНИЕ
Йогическое дыхание, как база звукового пространства в теле.
Дыхание чакрами. Очистка энергетических каналов.
Дыхательные упражнения на укрепление звука.
Дыхательные упражнения на расширение амплитуды голоса.

ТЕЛО
Раскрепощение тела.
Погружение в телесное и звуковое бессознательное, освобождение от психических и эмоциональных комплексов (психосоматика).
Ритм, звук и атмосфера в телесных проявлениях.
Работа с мышечным и костным каркасом через звук.
Парные техники.

ГОЛОС
Медитации на гласные и согласные звуки.
Погружение в магический слой звука.
«Крик Самурая»
Энергия слова. Работа с энергией слова.

РЕЧЬ
Мышцы лица. Обнаружение зажимов и освобождение от них.
Артикуляция. Создание внешне гармоничного образа, при помощи артикуляционных упражнений.
Фантазии на согласные и гласные звуки.

АКТЕРСКИЕ ТЕХНИКИ
(в основе занятий - техники Михаила Чехова, Теодора Терзопулоса, Ошо)
Психоэмоциональное состояние – наблюдение, дистанция, направление.
Смех и слезы.
Внимание и атмосфера, перспектива и действие.
Возбуждение и его траектория.

Группа может быть разной:
- родители с детьми, кто решил совместить приятное с полезным (ах, как я вас понимаю и поддерживаю)));
- люди, кто в актерской профессии живет не первый год - вам я буду давать задания иного характера и глубины;
- люди, кто имеет определенную задачу: «Чтобы голос не уставал», «Как мне научиться убеждать партнера?», «Очень устаю на работе и в горле щекочет и першит»... - я покажу вам тропы и пути чтобы достичь результата, только путь вы будете совершать сами;
- люди, кому просто интересно (у кого есть такая замечательна возможность!) – вам – да, будет интересно.

Группа: 10-15 человек.
Время занятий: с 9:00 до 12:00 и с 16:00-19:00
Когда: с 5 по 9 мая 2015 г.
Где: Крым. Гурзуф. Санаторий «Гурзуфский»

Стоимость тренинга (5 дней, 30 часов): 5000 рублей. При оплате до 20 апреля – 4000 рублей.

Заявка на тренинг: director@elenamorozova.net
В заявке, пожалуйста, укажите:
- Имя, Фамилия
- Возраст
- E-mail и номер телефона для связи
- Ваша цель тренинга или расскажите о себе

Подробная информация - elenamorozova.net

Ищу преподавателя по йоге в Москве


 
Намастэ, Друзья.
Порекомендуйте мне пожалуйста "хорошего" преподавателя по йоге.

Для меня важно, чтобы ведущий вел занятия не по накатанной программе, а тонко чувствовал что нужно здесь и сейчас.
 
Лучше, если это будет женщина, которая ведет здоровый образ жизни, со всеми вытекающими отсюда последствиями- здоровая, с гармоничным телом и лицом, полная Сил :-)

Еще очень важно, чтобы стиль занятий был мягким и медитативным, без насилия над телом и психикой.
У меня нет задачи как можно быстрее и  сильнее свернуться в асану (это скорее гимнастика).
Задача- поддержание всех систем организма в балансе, постепенное очищение энергетической системы, увеличение гибкости мышц, подвижность суставов.

Если есть такой Чудо-Мастер, то буду рада знакомству с Ним

А. Таишев, 26, 27, 28 ноября выездной семинар в Подмосковье с полным погружением в практику йоги

"Внутренние аспекты практики йоги: "Мантра – вибрация заполнения в асанах"


Семинар проводит:

Александр Таишев (ШАМБО ДАС)

Александр Таишев (Шамбо Дас) - один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины.

Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге.

Автор множества обучающих программ по теории и практике йоги.

За последние 12 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Автор проекта "Предельные асаны".

Последние несколько лет состоит в парампаре Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

О семинаре:

Данный семинар имеет новый формат практики и отличается от других тем, что на нем помимо детальной отстройки практики асан и пранаям большое внимание будет уделено внутренней работе в асанах и внутреннему энергетическому заполнению с помощью: концентрации внимания, дыхания и звуковых вибраций — мантр. Подобная практика дает возможность ощутить реальный энергетический эффект даже от простых базовых асан.

Этот семинар будет интересен всем, кто хочет глубже раскрыть и более глубоко почувствовать воздействие асан, пранаям и мантр на энергетическое тело и на состояние сознания в целом.

Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением м ощных энергетических техник дают возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень. Чередование акцентов практики асан, пранаям, медитативных практик позволят более глубоко раскрыть свою природу и наполнить внутреннее пространство светом и сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

В программе семинара:

  • Чакральная система. Строение энергетического тела.
  • Важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление энергетическими процессами с помощью асан, пранаямы и концентрации внимания.
  • Внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики.
  • Воздействие на чакральную систему, комплексный подход на уровнях физического и тонкого тела.
  • Мантра - ключ к работе с энергией. Виды работы с мантрой.
  • Дыхание - как основа, воздействующая на состояние ума в практике хатха-йоги.
  • Дыхание и концентрация - средство, усиливающее заполнение и очищение пранического тела.
  • Циклы пранаям по заполнению энерго-структуры.
  • Мантра медитация.

<lj-cut> Итого:

  • 2 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях в свежих деревянных домах из сруба. С трех разовым питанием (с домашним творогом, молоком и медом…)
  • 4 занятия йогой
  • 2 лекционных занятия с практикой пранаямы
  • Для желающих - посещение сауны в субботу вечером

О месте проведения семинара:

Отель находится в Подмосковье и занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га, и поэтому кажется, что границ у этого отеля нет, т.к. нет заборов. Территория включает две чистые речки и свой собственный пруд, в котором специально разводят рыбу. Все это природное богатство окружено прекрасным сосновым бором и лиственными лесами, полными грибов и ягод, просторными полями и чистым лечебным воздухом.

 Отзыв о проживании:

"Мы проживали в двухэтажных коттеджах из сруба с трехкомнатными апартаментами класса полу-люкс. В номерах было тепло, внутри пахло натуральным деревом и было безумно уютно. Отель разработал для нас специальное вегетарианское меню по системе шведский стол. Еда оказалась очень вкусной - блюда отличались своим разнообразием и были приготовлены по-домашнему. Поразило то, что это один из немногих отелей, на территории которого есть своя ферма - свежее парное молоко сразу подается на столы отдыхающим, сметана, творог, яйца производятся на своей ферме специально для отдыхающих отеля. Нам организовали экскурсию на пасеку, с которой свежий мед подается также утром к вкуснейшим блинчикам и сырникам на завтрак. Воду, которая течет из-под крана в номерах этого отеля можно пить! Она добывается из питьевой скважины, расположенной на территории отеля и используется для приготовления пищи. В свободное от практики время мы посетили сауну, которая оборудована купелью с гейзером, гидромассажем и встречным потоком".

 
Отзыв о семинаре Александра Таишева

«Впечатление. Это то, что оставляет после себя любое событие. Всякое переживанию мы отдаем какое-то место в памяти. Каждое волнение меняет нас. И то, как много пространства нужно чтобы поместить новые мысли и ощущения, и то, как часто мы хотим снова и снова возвращаться к ним, и то, как непохожи мы теперь на нас прежних, — все это определяет значение того, что с нами происходит… После семинара с Александром Таишевым уже прошла неделя. Два дня интенсивной практики с ним, думаю, можно сравнить с двумя месяцами регулярных самостоятельных занятий. Проверено на себе: новичку с опытом практики в несколько месяцев под силу заниматься шесть часов подряд вместе с тем, кто практикует более 15 лет.

Активные занятия дают совершенное другое ощущение тела, новые способы, как управлять им. Удивительно, но оказывается, ты можешь делать многое из того, что, как тебе казалось, ты НЕ сделаешь никогда. Сто упражнений на пресс — пожалуйста. Стойка на руках в позе «журавля» — получается. Для тела действительно нет пределов. Все пределы придумывает голова. И в тот момент, когда ты переступаешь границу, когда понимаешь, что прежней стены нет, ты испытываешь невероятную легкость и свободу. Ты можешь. На одну «невозможность» в твоем списке «не могу» стало меньше. Что там следующее? Александр, спасибо. За опыт. За помощь в преодолении «не». За осознанное ощущение внутренней целостности".

Александра Папейко.

ПРОГРАММА:

26 ноября (пт)    заезд и заселение с 17.00 (возможно заселение с 14:00 по предварительной договоренности)

    18:30-20:00 легкий ужин

    21.00-22.15 первое занятие йогой, корректная и мягкая работа с телом 

27 ноября (сб.)

     8.00-10.30 занятие йогой, утренняя пранаяма, практика асан, освоение методик работы с энергетическими центрами

     10.30-11.00 завтрак

     11:00-13:00 свободное время. Для желающих пешие конные прогулки в сопровождении гида,  прогулка по лесу и к реке, экскурсия на ферму и пасеку

     13.00-14:00 занятие по пранаяме. Лекция. Ответы на вопросы

     14:00-15:00 обед

     17:00-19:00 занятие йогой, мантра-медитация

     19:00-20:00 ужин

     21:00-22:00 сауна. Травяной чай, общение

 28 ноября (вск.)

     8.00 -10.30 занятие йогой, утренняя пранаяма, практика асан, глубинная работа с энергией тела, комплексная проработка центров

     10.30-11.00 завтрак.

     11:00-12:00 свободное время

     12.00-13:00 занятие по пранаяме. Лекция. Ответы на вопросы

     13.00-14:30 занятие йогой. Завершение семинара. Обратная связь

     14:30-15:00 обед

     15:00 отъезд.

Место для занятий йогой:

Занятия будут проходить в уютном, большом, светлом, теплом деревянном зале. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.

Стоимость:

Проживание:

1000 руб./сут./чел.

Питание:

500 руб./сут./чел. шведский стол, вкл. вегетарианское меню

Стоимость семинара:

2900 руб. при регистрации до 11 ноября, 3400 руб. при регистрации после 11 ноября.

Фотоотчет о предыдущем сеимнаре: http://yogasattva.ru/photo/category/6-seminar-v-kirjache-sentiabr-2010.html

Регистрация на семинар осуществляется с помощью письма на электронную почту: millenium55@yandex.ru либо с помощью звонка на мобильный телефон +7 909 978 09 69 begin_of_the_skype_highlighting              +7 909 978 09 69      end_of_the_skype_highlighting (до 9 ноября) и +7 906 701 44 38 begin_of_the_skype_highlighting              +7 906 701 44 38      end_of_the_skype_highlighting (после 9 ноября), а также предоплаты в сумме 1500 рублей (эта сумма войдет в оплату за ваше проживание в номере).

Радэ радэ! </lj-cut>

basya

Открытые классы Дня Йоги в Аштанга Йога Центре (Москва) 12 сентября

Намасте! В рамках всемирного Дня Йоги 12 сентября 2010 года московский Аштанга Йога Центр приглашает начинающих и продолжающих практиков посетить открытые бесплатные классы йоги в наших залах на м. Октябрьяская и м. Аэропорт.

Просьба позвонить и записаться у администраторов зала на посещение классов (ввиду ограниченного количества мест).


Зал на ул. Б. Якиманка д. 38А (м. Октябрьская)

тел. зала +7 916 995 30 08



11.00 Екатерина Сивакова  Лекция-беседа на тему "Влияние техник хатха-йоги на различные системы организма" или «Введение в хатха-йогу», ответы на вопросы.



12.15 Елена Шарапова «Вводный курс» по уникальной методике Аштанга Йога Центра (разработка М.Баранова и Е.Сиваковой) как первая ступень к практике хатха-йоги. Открытый класс для начинающих.


14.15 Михаил Баранов «Введение в пранаяму и медитацию» Практика и теория.



Collapse )
gala
  • galaus

Йога в Анапе, 4-12 сентября

Приглашаю Вас присоединиться к нашей теплой компании и провести 8 дней на берегу Черного моря в Витязево (Анапа)!

Анапа – уникальный курорт, здесь встречаются три разных типа воздуха: морской, степной и горный. Поэтому воздух Анапы сам по себе является лечебным и очень полезным. Мы остановимся в Витязево – это небольшой курортный поселок с развитой инфраструктурой и широкими песчаными пляжами. Витязево является частью города-курорта Анапа и находится всего в 15 минутах езды от нее.

Вы можете взять с собой детей – песчаные пляжи Анапы прекрасно подходят для детского отдыха, а Гостевой дом, в котором мы будем жить, имеет все необходимое для размещения гостей с детьми. Также Вы можете остаться на больший срок (приехать раньше начала семинара или уехать позже его окончания).

Бархатный сезон – идеальное время для отдыха на побережье Черного моря! У Вас есть отличная возможность продлить лето и подарить себе активный и здоровый отдых! Практика йоги, ласковое солнце, теплое море и экологически чистые продукты надолго зарядят Вас энергией.

Каждое утро мы будем заниматься йогой, подробно разберем первую серию Аштанга-виньяса йоги, уделим внимание вопросам здорового питания.

Подробнее о поездке тут: http://galaus.livejournal.com/4753.html и тут:
http://yogam.ru/

Семинар Дмитрия Перетрухина в Гималаях

Семинар Д. Перетрухина в Гималаях
22 мая - 1 июня
Семинар будет проходить в одном из красивейших мест Северной Индии в предгорьях Гималаев д. Джиби
Программа семинара:
Эффективные техники дыхания, бандхи, мудры, кумбхаки в практике асан.
После семинара желающие могут отправиться с Дмитрием в Говардхан.
Collapse )

Запись на семинар по телефону: 8-919-962-62-67



Фотографии с прошлого семинара можно посмотреть здесь: http://vkontakte.ru/album-9717048_108436127

(no subject)

16 апреля начинается вводный курс
под руководством Игоря Кашкина, одиного из наиболее опытных
преподавателей хатха йоги в Москве.

Общий стаж практики 25 лет
Опыт преподавания 8 лет
Обучал многих известных сегодня инструкторов йоги.

В занятиях особое внимание уделяет постановке дыхания
и детальной отстройке асан.

Расписание: пн., птн. 19.00-21.00
запись на курс по тел. 8-919-962-62-67