Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

мухер

Аюрведический йога-тур в Кералу с Аленой Дудко

Originally posted by silberwe at Аюрведический йога-тур в Кералу с Аленой Дудко
Две полных недели (C 21 января по 4 февраля 2014 года) пребывания в Индии, на родине йоги, в комфортных условиях аюрведического курорта, где вы сможете совместить отдых, оздоровительные процедуры и занятия йогой.

Это четырнадцать дней, которые без преувеличения изменят качество вашей жизни. Оздоровительный эффект аюрведических процедур и эффект погружения в практику йоги (занятия дважды в день) взаимно дополняют и усиливают друг друга.

Январь – наиболее благоприятное время для пребывания в Южной Индии, а климат Кералы способствует наилучшему оздоровительному эффекту. Добавьте сюда солнечное тепло и морской воздух. Вкупе с массой ярких и позитивных впечатлений, которые вы обязательно получите, погружением в иную культуру это создает эффект "перезагрузки" всего организма. Вы вернетесь обновленными.

kovalam

Collapse )

АЮРВЕДА + ЙОГАТЕРАПИЯ В ИНДИИ

Приглашаем Вас принять участие в нашем уникальном оздоровительном туре АЮРВЕДА + ЙОГАТЕРАПИЯ В ИНДИИ 

(с 20 ФЕВРАЛЯ по 4  или 11 МАРТА).

Эта программа сочетает в себе все необходимое для восстановления Вашего здоровья и жизненных сил. Вы получите незабываемый опыт гармонии тела, ума и души в окружении первозданной природы Индии и раскроете в себе неисчерпаемый источник энергии. Мы рады предложить Вам:
hillView

  • Отдых на лоне живительной природы, в чарующем покое роскошного курорта в горах северной Кералы, Индия;
  • Индивидуальные аюрведические лечебные программы под руководством опытных индийских докторов (д-р Наушад и проф. Дилипкумар ;
  • Групповые и индивидуальные занятия йогой в терапевтическом режиме, с акцентом на дыхании, релаксации и медитации;
  •  Актуальные и практичные лекции об управлении стрессом и эмоциями, здоровом образе жизни, правильном питании и сезонных режимах в соответствии с Аюрведой – «наукой о жизни», применении философии йоги в повседневной жизни, внутренних силах самоисцеления, а также определение индивидуальной конституции;
  • Специальное меню, рекомендованное доктором в соответствии с Вашим состоянием здоровья и конституцией;
  • Безмятежные медитативные прогулки по живописным окрестностям и экскурсии по удивительным местным достопримечательностям;
  • Сопровождение квалифицированного переводчика с опытом в области йоги и аюрведыCollapse )

Уникальность нашего тура Vythiri-Village-Wayanadu-Kerala-08в том, что мы предлагаем Вам индивидуальнуюоздоровительную программу, которая создается специально для Вас. Вы сможете обсудить план лечения с доктором в Москве, предваряя поездку в Индию, но при необходимости в процессе лечения будут возможны небольшие изменения. В зависимости от Ваших потребностей и состояния здоровья программа будет направлена на:


  • Снятие стресса, неврозов и хронической усталости 
  • Восстановление работоспособности и повышение жизненного тонуса
  • Укрепление сексуального здоровья (Ваджикарана)
  • Глубокое внутриклеточное очищение (Панчакарма
  • Улучшение внешнего вида (Аюрведическая косметология)
  • Коррекцию веса
  • Реабилитацию после травм
  • Избавление от депрессии и синдрома тревожности
  • Лечение гормонального дисбаланса (гипо-и гипертиреоидизм, и пр.)
  • Терапию хронических заболеваний, таких как гипертония, мигрень, синдром хронической усталости, заболевания печени, гастрит, диабет, ожирение, заболевания суставов и позвоночника, и другие.

ЙОГА ТЕРАПИЯ 

Ежедневные занятия йогой lakeв терапевтическом режиме как важная составляющая целостного аюрведического лечения основаны на принципах традиционной индийской йоги, таких как важность расслабления, дыхания и осознанности. В зависимости от Вашего состояния здоровья и конституции занятия могут включать в себя:

  • подготовительные движения и динамичные практики;
  • йогические позы – асаны;  
  • дыхательные упражнения и пранаяма;
  • глубокое расслабление;  
  • циклическая медитация;
  • Йога Нидра;
  • специальные техники йоги для терапии определенных заболеваний (заболевания суставов и позвоночника, затрудненное дыхание и астма, диабет, ожирение, менструальные расстройства, и пр.) 

ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ

Отдых на лоне природы, vythiri_village-312горный свежий воздух и безмятежные красоты сочно-зеленых пейзажей сами по себе оживляют и наполняют новыми силами. В сочетании с аюрведической терапией, натуральными лекарственными средствами и йогой это дает потрясающие результаты!

Курорт, расположенный в районе Вайанад, является излюбленным местом отдыха благодаря сохранившейся здесь первозданной природе. Вайанад славится своими живописными горными вершинами, укутанными туманом, широко раскинувшимисяплантациями специй и чаяроскошными лесами и богатыми культурными традициями. Здесь Вы можете насладиться:



  • Неспешными медитативными прогулками, открывающими для Вас природу, историю и легенды этого древнего края;
  • Походами к живописному озеру и вершинам с потрясающими панорамными видами;
  • Велопрогулками по ровным дорожкам;
  • Экскурсиями по местнымдостопримечательностям, среди которых водопады, пещеры с древними наскальными рисунками, природные заповедники с дикими слонами, древний храм Вишну с целительным горным источником, и другие замечательные места;
  • Вечерними посиделками, общением друг с другом.

ЭЛЕГАНТНАЯ РОСКОШЬ 

Вайтири Виллидж - Vythiri-Resort-Wayanad-Kerala-India-04это пятизвездочный курорт, предлагающий 200 современных элегантных номеров люкс и конференц-зал с новейшим оборудованием. Курорт расположен на участке площадью в 8 гектар на высоте около 800 метров над уровнем моря. Вайтири находится примерно в 66 км от ближайшего крупного города – Кожикоде.

ЕЖЕДНЕВНОЕ РАСПИСАНИЕ

6 - 7.30 – общий класс йоги

7.30 - 9 – аюрведические процедуры/индивидуальная йога-терапия

9 - 11 – завтрак и отдых

11 - 12 – лекция

12 - 13 – аюрведические процедуры/индивидуальная йога-терапия

13 - 15 – обед и отдых

15 - 17 – аюрведические процедуры/индивидуальная йога-терапия/кулинарные мастер-классы

17 - 18.30 – единение с природой, прогулки

18.30 - 19.30 – медитация/пранаяма/тратака

19.30 - 20.30 – ужин

20.30 - 22.00 – посиделки/концерты/игры

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

При проживании в двухместномvythiri_resort-147номере пятизвездочного курорта общая цена на одного человека составит:

14 дней (с 20 февраля по 4 марта) -1960 $ (140$ за 1 сутки)

21 день (с 20 февраля по 11 марта) - 2730 $ (130$ за 1 сутки)

При размещении в одноместном номере стоимость на одного человека 170$ за 1 сутки

Пакет услуг включает:

Консультацию доктора в Москве и последующее регулярное наблюдение в Индии

Стоимость лечения, проживание и питание

Занятия йогой и лекции по аюрведе

Услуги переводчика

Экскурсии

ВНИМАНИЕ: Стоимостьmountain-resortавиабилетов и визы оплачивается отдельно по факту - чем раньше Вы обратитесь к нам, тем более дешевые билеты мы сможем забронировать!

Звоните нам по тел. +7(499)792-89-64   

или пишите welcome@atreya-ayurveda.ru



Красивые ноги с помощью йоги!

Йога (в традиции Б.К.С. Айенгара) и автор программы Вероника Сопыева говорят категорическое "Да!" красоте и тонусу ног.

Избавиться от усталости, потери формы, варикозных вен, О-образных и Х-образных искривлений - в наших силах. Пусть название семинара покажется вам чуть легкомысленным - предлагаемая методика продуманна, серьезна, апробирована и доступна любой женщине.

Программа:
- Варикозная болезнь – как предотвратить. Физическая, эмоциональная, ментальная и духовная блокировки при варикозе. Особенности практики йоги Айенгара при варикозе.
- Золотые правила здоровья Ниши Кацудзо для красоты и здоровья ног. 2 ежедневных упражнения для профилактики варикоза.
- Отеки с точки зрения аюрведы. Рекомендации по питанию. Комплекс асан для легкости ног.
- Комплекс упражнений для формирования красивых ягодиц.

Да здравствуют красивые и здоровые ноги, с ними очень приятно шагать по жизни!

Время проведения: 19 декабря 2010 с 13.30 до 16.30
Место проведения: клуб «Сити Фитнесс», 4-й Добрынинский переулок, д.8, ОЖК «Добрыня»

Стоимость 1000 р.

Телефон для записи: 8 903 2040591
E-mail: sveron@rambler.ruЕще
swamp_fever

Лечебная гимнастика для позвоночника Синг Шен Джуан (Xing Shen Zhuan)

Лечебная гимнастика для позвоночника Синг Шен Джуан (Xing Shen Zhuan)

«Гибкость и здоровье позвоночника являются критерием
физической молодости и здоровья человека»
Всемирная Организация Здравоохранения

Вы хотите стать счастливым обладателем красивой осанки, сильного, гибкого и здорового позвоночника? Хотите утвердиться на пути здорового и жизнерадостного человека, получить пожизненную страховку от множества заболеваний?
Вы можете достичь этого, практикуя систему упражнений Синг Шен Джуан!


С вашим физическим телом произойдут чудесные изменения, когда Вы начнете заниматься по этой системе, а именно
:
- позвоночник вернётся в своё здоровое состояние, появится гибкость в суставах, устранятся глубокие зажимы в теле;
- вернется красивая осанка, комфортные ощущения в спине и во всем теле;
- улучшится кровоснабжение головного мозга и внутренних органов, в том числе органов малого таза; оздоровится весь организм;
- обретётся уверенный навык эффективного чередования напряжения и расслабления;
- откроется возможность быстрее и эффективнее решать многие поставленные перед собой задачи, когда Ваше тело станет вам в этом хорошим помощником.

На психологическом и энергетическом уровне Вы почувствуете:
- увеличение жизненной энергии;
- оживление и активизацию творческих сил;
- у Вас значительно снизятся ощущения усталости, стресса и депрессии;
- Вы обретете большую эмоциональную стабильность, сильное чувство внутреннего стержня, способность к уверенному достижению поставленной цели;
- почувствуете себя хозяином (хозяйкой) своего внимания, разовьёте способность концентрироваться;
- создадите сильную основу для стабилизации сознания и обретения внутренней тишины;
- разовьете способность пребывать в состоянии центрированности, «истинного Я».

Collapse )

График семинара:
27-28 мая (четверг, пятница) – с 19:00 до 22:00
29 мая (суббота) – с 10:00 до 15:00
30 мая (воскресенье) – с 10:00 до 13:00

Место проведения семинара:
г.Москва, Остаповский пр-д, дом 3, стр. 6-7, офис 212;
метро «Волгоградский проспект» (10 мин. пешком от метро)

Стоимость семинара:
8 500 рублей.

Записаться на семинар и получить дополнительную информацию Вы можете
:
Михаил: +7 (916) 6910782
Надежда: +7 (910) 4766539
icq 240809852

Вопросы инструктору можно задать по электронной почте: body@vdao.ru
глаз
  • zju_zju

Йога-клуб "Таттва" приглашает

14 февраля ВС с 11 до 15 состоится Открытый Урок - ПРЕЗЕНТАЦИЯ!!!
*********************************************************************************

Прананатх Прабху, рожденнный в брахманической семье, получил первые наставления по йоге от своего отца.
В настоящее время прямой последователь традиции школы Аштанга Виньяса, обучавшийся непосредственно у
ШРИ ПАТТАБХИ ДЖОЙСА
и продолжающий углубленное обучение у его внука Шарана.
Закончил с отличаем Университет Йога Терапии в Мангалоре (штат Карнатака)


Collapse )

ПОДРОБНОСТИ тел. (495) 2-104-108
http://www.yogatattva.ru/teachers/prananath.php
Посмотреть фото с прошлых занятий можно здесь: http://vkontakte.ru/album-12622858_97569632
Схема проезда: http://yogatattva.ru/contacts/
  • katui

Аква-йога: терапевтические классы в Москве

В центре Москвы, в пяти минутах ходьбы от станции метро "Октябрьская" (кольцевая) открываются классы по аква-йоге. Преподает дипломированный в Кембриджской школе Birthlight специалист по аква-йоге.  В отличие от фитнес-клуба "Репаблика", где занятия сугубо для беременных, здесь аудитория свободная, женская, но с уклоном на репродуктивное здоровье и здоровый позвоночник. Своего рода это общий терапевтический класс для женщин. Занятия открыты для женщин, планирующих беременность, восстанавливающихся после родов, просто женщин, ничего не планирующих, а желающих заняться йогой в воде, помедитировать, наплаваться, расслабиться, потренировать дыхание, отвлечься, укрепить тело и порадовать душу. Также, разумеется, можно ходить и беременным, если в Репаблику (Щукинская) ездить не удобно. При наличии особенных проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь со мной и врачом (потребуется его письменное разрешение).

Collapse )
 



Практика йоги и сопровождающие "ломки"


Хотела задать вопрос к знающим: Возможно, что в процессе занятий йогой по истечению незначительного времени, ну скажем ,через ммесяц занятий имеют место боли в шейном отделе, по всему позвоночнику, в спине и т.д., т.е. является ли это нормой?
    Меня останавливают неприятные ощущения, думается, что что-то идет не так или возможно, что мне противопоказано заниматься йогой. Скажу еще, что у меня сколиоз 2-й или даже т3-й степени, при котором вне занятий у меня не было проблем со спиной вообще, если не считать эстетического аспекта и то не ярко выраженная кривизна только со спины.
Что посоветуете? 
близость
  • olgaray

Восьмичастная йога врача и мастера йоги высшего посвящения доктора Аджита Вардана Синха


Восьмичастная йога врача и мастера йоги высшего посвящения
доктора Аджита Вардана Синха

ТВосьмичастная йога врача и мастера йоги высшего посвящения доктора Аджита Вардана Синхаренинги тура А.В. Синха пройдут в рамках Индийской программы Профессиональной психотерапевтической лиги по городам: Москва, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Омск, Новосибирск, Челябинск.

Доктор Аджит Вардан Синх - врач и мастер йоги. ( Дели, Индия) Родился 5 октября 1966 года в семье Такура. Его отец - Соом Такур - известный индийский поэт, писатель, профессор, в прошлом ректор университета Хинди в г. Агре.( Древней столице Индии) А.В. Синх в 1972 году поступил в Дженскую школу, затем обучался в школе индуистской специализации, современной ведической школе. Закончил биологический колледж. С 1989 по 1996 г.г. обучался в медицинской академии г. Витебска, в Белоруссии.

Collapse )

Йога при сколиозе

Есть ли специальные занятия (упражнения) из йоги для тех, у кого искривлен позвоночник? Возможно ли вообще занятие йогой при сколиозе, кифозе? Каким видом лучше заниматься?