Category: кино

Category was added automatically. Read all entries about "кино".

Vova_Ku

Освоение Йога Дандасаны и Эка Пада Ширшасаны

Появился новый учебный фильм Владимира Зайцева по хатха йоге. Он посвящен освоению двух асан повышенной сложности. Это Йога Дандасана и Эка Пада Ширшасана.

Вот ролик, в котором показана вся последовательность фильма в ускоренном варианте:


На диске эта последовательность занимает 1 час 15 минут и даются подробные комментарии к выполнению этих асан.

Подробнее об этом фильме можно узнать здесь.