Category: дети

basya

Открытые классы Дня Йоги в Аштанга Йога Центре (Москва) 12 сентября

Намасте! В рамках всемирного Дня Йоги 12 сентября 2010 года московский Аштанга Йога Центр приглашает начинающих и продолжающих практиков посетить открытые бесплатные классы йоги в наших залах на м. Октябрьяская и м. Аэропорт.

Просьба позвонить и записаться у администраторов зала на посещение классов (ввиду ограниченного количества мест).


Зал на ул. Б. Якиманка д. 38А (м. Октябрьская)

тел. зала +7 916 995 30 08



11.00 Екатерина Сивакова  Лекция-беседа на тему "Влияние техник хатха-йоги на различные системы организма" или «Введение в хатха-йогу», ответы на вопросы.



12.15 Елена Шарапова «Вводный курс» по уникальной методике Аштанга Йога Центра (разработка М.Баранова и Е.Сиваковой) как первая ступень к практике хатха-йоги. Открытый класс для начинающих.


14.15 Михаил Баранов «Введение в пранаяму и медитацию» Практика и теория.



Collapse )

Аква-йога: терапевтические классы в Москве

В центре Москвы, в пяти минутах ходьбы от станции метро "Октябрьская" (кольцевая) открываются классы по аква-йоге. Преподает дипломированный в Кембриджской школе Birthlight специалист по аква-йоге.  В отличие от фитнес-клуба "Репаблика", где занятия сугубо для беременных, здесь аудитория свободная, женская, но с уклоном на репродуктивное здоровье и здоровый позвоночник. Своего рода это общий терапевтический класс для женщин. Занятия открыты для женщин, планирующих беременность, восстанавливающихся после родов, просто женщин, ничего не планирующих, а желающих заняться йогой в воде, помедитировать, наплаваться, расслабиться, потренировать дыхание, отвлечься, укрепить тело и порадовать душу. Также, разумеется, можно ходить и беременным, если в Репаблику (Щукинская) ездить не удобно. При наличии особенных проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь со мной и врачом (потребуется его письменное разрешение).

Collapse )