?

Log in

No account? Create an account
25 October 2009 @ 05:10 am
«Йога Нидра – божественное расслабление.

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это – просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.

Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.

Нидра (или сон) – всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.

Йога нидра – высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нид-ру, как врата в самадхи.»

Свами Сатьянанда Сарасвати

Йога нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна и бодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного. Йога нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности.


Прочитать больше про технику и скачать аудио занятия можно, отсюда: http://yasochka.name/audio/yoga-nidra/
Tags:
 
 
10 September 2009 @ 06:48 pm
66.78 КБ

По просьбам практиковавших по аудиозаписи, предлагаются йогастики последовательности.

Спасибо за Ваши отзывы!
Tags:
 
 
 

Высшая школа практической психологии приглашает
в живописную высокогорную долину с уникальным месторождением целебной минеральной воды
на фестиваль простой жизни и возвышенного мышления

«И С Т О Ч Н И К И   Ж И З Н И»

Первый заезд -  22 по 31 июля                             Второй заезд – 2 по11 августа 

Фестиваль включает в себя следующие мероприятия:

  • Лечение минеральной водой из целебных источников Северного Кавказа
     под наблюдением доктора Беляева С.Н.
  • Активный туризм – посещение горных озер и водопадов.
  • Семинары о различных аспектах самореализации личности. Знания об уникальных энергетических и целебных свойствах воды.
  • Экшн-тренинги и спортивные соревнования.
  • Ежедневные занятия йогой и медитацией.
  • Вечерние культурные программы, театрализованное шоу, дискотеки, бардовские песни и незабываемое общение у костра.
  • Туристическая баня на горной речке.
  • Клуб здорового питания.
  • Конные прогулки.


 

Регистрационный взнос:

Полный – 15.000 руб.   Льготный – 12500 руб.  Детский – 7000 руб. Дети до 5 лет бесплатно. Взнос включает: транспорт от х.Ершов в горы и обратно, трехразовое питание, участие в семинарах, тренингах и культурных программах.

 

Желающим принять участие необходимо до 1 июля оплатить регистрационный сбор и заполнить анкету, связавшись с координатором проекта по телефону 8 916 787 23 77 или написав письмо на e-mail: elenakova@mail.ru

 

Подробная информация о фестивале на сайте:

http://www.psihologiya3000.ru/content/view/434/117

 
 
29 May 2009 @ 07:35 pm

Высшая школа практической психологии приглашает
в живописную высокогорную долину с уникальным месторождением целебной минеральной воды
на фестиваль простой жизни и возвышенного мышления

«И С Т О Ч Н И К И   Ж И З Н И»

Первый заезд -  22 по 31 июля                             Второй заезд – 2 по11 августа 

Фестиваль включает в себя следующие мероприятия:

  • Лечение минеральной водой из целебных источников Северного Кавказа
     под наблюдением доктора Беляева С.Н.
  • Активный туризм – посещение горных озер и водопадов.
  • Семинары о различных аспектах самореализации личности. Знания об уникальных энергетических и целебных свойствах воды.
  • Экшн-тренинги и спортивные соревнования.
  • Ежедневные занятия йогой и медитацией.
  • Вечерние культурные программы, театрализованное шоу, дискотеки, бардовские песни и незабываемое общение у костра.
  • Туристическая баня на горной речке.
  • Клуб здорового питания.
  • Конные прогулки.


 

Регистрационный взнос:

Полный – 15.000 руб.   Льготный – 12500 руб.  Детский – 7000 руб. Дети до 5 лет бесплатно. Взнос включает: транспорт от х.Ершов в горы и обратно, трехразовое питание, участие в семинарах, тренингах и культурных программах.

 

Желающим принять участие необходимо до 1 июля оплатить регистрационный сбор и заполнить анкету, связавшись с координатором проекта по телефону 8 916 787 23 77 или написав письмо на e-mail: elenakova@mail.ru

 

Подробная информация о фестивале на сайте:

http://www.psihologiya3000.ru/content/view/434/117
 
 
 


Специальная промо-цена на групповой заезд 7 марта

Занятия йогой в Гоа для новичков проводит опытный инструктор Федерациии Йоги - это несложно, приятно и полезно для здоровья!!!




Узнать большеCollapse )

Country Inn & Suites 4*+ / пляж Бенаулим, Юг Гоа (питание завтраки)

07.03 – 19.03 (11 ночей/12 дней) , проживание в отеле
07.03 – вылет Москва-Гоа в 22:10, Домодедово
08.03 - заселение в отель, отдых, адаптация
09.03 – 18.03 – занятия йогой, медитация, отдых на берегу океана, экскурсии по желанию
19.03 - вылет Гоа-Москва

Стоимость:
½ DBL = 1657$

В стоимость включено: а/перелет Москва-Даболим (Гоа)-Москва а/к Трансаеро, групповые трансферы, проживание в отеле в двухместных номерах категории suite, питание завтраки в отеле Country Inn & Suites 4*+, медицинская страховка.

Дополнительно оплачивается: йога-пакет 380 долл (занятия йогой для начинающих с опытным инструктором из Федерации Йоги России в течение 7 дней), виза (60 долл), личные расходы.
Возможен заказ аюрведических процедур и программ в аюрведическом центре при отеле.
Полный список экскурсий, а также их стоимость можно будет узнать на месте.

Информация о занятиях по йоге

Уровень: начальный, от 0 до 2-х лет практики

Практические занятия 2 раза в день, и 1 теоретическое занятие в день.

Практика йоги предполагает использование различных приспособлений, поэтому советуем взять с собой, кроме коврика для йоги, также йоговские ремни. Данные приспособления можно купить в любом зале Федерации йоги ((495)229-45-55 www.kundalini.ru)


Практика йоги подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Однако если у Вас есть хронические заболевания, проблемы с позвоночником или Вы недавно перенесли операцию или были травмированы, то, пожалуйста, предупредите об этом преподавателя до начала практики.

Подробнее: http://www.kundalini.ru/joga-tours/anonsy/anonsy1/tur_v_goa/
Контакты: 234 6888, ea8888@mail.ru, yoga-tours@mail.ru.
Tags:
 
 
 
19 February 2009 @ 01:05 pm

 

 

 

Федерация йоги приглашает в Йога – тур на остров Цейлон

Ритрит в колониальной вилле на берегу Индийского океана

 

5 /15 марта 2009  г. Шри-Ланка

 


Проводит: Ведущий преподаватель Федерации йоги Спиридонова Екатерина.

Шри-Ланка - остров вечного лета, золотых песчаных пляжей и уникальных памятников буддийской культуры, где вы можете испытать на себе древние методы лечения, аюрведу и ароматерапию.

 

Программа йога тура:

Проживание в колониальной вилле, среди девственной природы  джунглей  на побережье Индийского океана близ г. Галле - одного из интереснейших исторических мест острова, который до 19 в. был главным морским портом Цейлона.

Южное побережье – самая  лучшая курортная зона с  песчаными пляжами

http://sea0011.narod.ru/index-8.html

Расписание занятий:

- ежедневные йога практики  утром и вечером (по 2 часа); основы пранаямы; медитация, йога–нидра;

- йога практики с местными преподавателями.

-аюрведические процедуры ( массажи на основе травяных масел, лечебные сауны, ароматерапия)

 

Дополнительно:

1. отдых на океане с бесконечно ласковыми песчаными пляжами.

2. экскурсионный тур по острову Цейлон :«Сокровища Шри-Ланки».

3. обзорные туры по городам о. Цейлон

4. энтузиасты водных видов спорта могут заняться подводным плаванием,винтсерфингом, водными лыжами

 

Информация:

Стоимость йога тура  – 1080 дол. (+ дополнительно 30 000 р. перелет)

 

Дополнительно :

Вылет 5/03/09 в 00: 50 Домодедово – 05:45 Доха - 16:05 Коломбо

Прилет 15/03/09 в 09: 25 Коломбо – 11:55 Доха - 19:15 Домодедово

Авиабилеты  – 30 000 руб.«Катарские авиалинии»

 
По всем вопросам обращаться:8-906-0667229 Екатерина Спиридонова

 

www.kundalini.ru

234 6888, 514 5045

 
 
 
Напоминаю о приеме на преподавательские курсы по беби-йоге и СМАРТу. Еще раз:

В марте стартует первый в России курс по детской йоге британского научно-практического центра Birthlight, занимающегося разработкой материнских и детских программ на базе йоги. Первый курс, скорее всего, будет проводить основательница школы, медик-антрополог университета Кембриджа, преподаватель йоги с двадцатилетним стажем, мама четверых детей, Франсуаза Барбира Фридман. Списки составляются сейчас! Если есть заинтересованность, пишите срочно на
birthlight@mail.ru.

Подробности тут:

 
 
Сообщество "Йога будущего" является достаточно популярным среди людей, занимающихся или желающих заняться йогой. Его читают более 540 человек (по подписке), участников почти 500...

Вступайте в ряды участников сообщества, напишите о нем в своем журнале (заодно повысив авторитетность в рейтинге блогов от Яндекса).

Сообществу нужны смотрители и еще один модератор. Желающие, пишите мне (по электронной почте, в асю) или dolphin111 .
 
 
Current Music: Мария Шерифович - Молитва