Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

А. Таишев, 26, 27, 28 ноября выездной семинар в Подмосковье с полным погружением в практику йоги

"Внутренние аспекты практики йоги: "Мантра – вибрация заполнения в асанах"


Семинар проводит:

Александр Таишев (ШАМБО ДАС)

Александр Таишев (Шамбо Дас) - один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины.

Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге.

Автор множества обучающих программ по теории и практике йоги.

За последние 12 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Автор проекта "Предельные асаны".

Последние несколько лет состоит в парампаре Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

О семинаре:

Данный семинар имеет новый формат практики и отличается от других тем, что на нем помимо детальной отстройки практики асан и пранаям большое внимание будет уделено внутренней работе в асанах и внутреннему энергетическому заполнению с помощью: концентрации внимания, дыхания и звуковых вибраций — мантр. Подобная практика дает возможность ощутить реальный энергетический эффект даже от простых базовых асан.

Этот семинар будет интересен всем, кто хочет глубже раскрыть и более глубоко почувствовать воздействие асан, пранаям и мантр на энергетическое тело и на состояние сознания в целом.

Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением м ощных энергетических техник дают возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень. Чередование акцентов практики асан, пранаям, медитативных практик позволят более глубоко раскрыть свою природу и наполнить внутреннее пространство светом и сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.

В программе семинара:

  • Чакральная система. Строение энергетического тела.
  • Важность осознанного воздействия на чакральную систему и управление энергетическими процессами с помощью асан, пранаямы и концентрации внимания.
  • Внутренняя работа в асанах. Практика асан с концентрацией на внутреннюю вибрацию чакр в зонах энергетических центров. Объяснение особенности практики.
  • Воздействие на чакральную систему, комплексный подход на уровнях физического и тонкого тела.
  • Мантра - ключ к работе с энергией. Виды работы с мантрой.
  • Дыхание - как основа, воздействующая на состояние ума в практике хатха-йоги.
  • Дыхание и концентрация - средство, усиливающее заполнение и очищение пранического тела.
  • Циклы пранаям по заполнению энерго-структуры.
  • Мантра медитация.

<lj-cut> Итого:

  • 2 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях в свежих деревянных домах из сруба. С трех разовым питанием (с домашним творогом, молоком и медом…)
  • 4 занятия йогой
  • 2 лекционных занятия с практикой пранаямы
  • Для желающих - посещение сауны в субботу вечером

О месте проведения семинара:

Отель находится в Подмосковье и занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га, и поэтому кажется, что границ у этого отеля нет, т.к. нет заборов. Территория включает две чистые речки и свой собственный пруд, в котором специально разводят рыбу. Все это природное богатство окружено прекрасным сосновым бором и лиственными лесами, полными грибов и ягод, просторными полями и чистым лечебным воздухом.

 Отзыв о проживании:

"Мы проживали в двухэтажных коттеджах из сруба с трехкомнатными апартаментами класса полу-люкс. В номерах было тепло, внутри пахло натуральным деревом и было безумно уютно. Отель разработал для нас специальное вегетарианское меню по системе шведский стол. Еда оказалась очень вкусной - блюда отличались своим разнообразием и были приготовлены по-домашнему. Поразило то, что это один из немногих отелей, на территории которого есть своя ферма - свежее парное молоко сразу подается на столы отдыхающим, сметана, творог, яйца производятся на своей ферме специально для отдыхающих отеля. Нам организовали экскурсию на пасеку, с которой свежий мед подается также утром к вкуснейшим блинчикам и сырникам на завтрак. Воду, которая течет из-под крана в номерах этого отеля можно пить! Она добывается из питьевой скважины, расположенной на территории отеля и используется для приготовления пищи. В свободное от практики время мы посетили сауну, которая оборудована купелью с гейзером, гидромассажем и встречным потоком".

 
Отзыв о семинаре Александра Таишева

«Впечатление. Это то, что оставляет после себя любое событие. Всякое переживанию мы отдаем какое-то место в памяти. Каждое волнение меняет нас. И то, как много пространства нужно чтобы поместить новые мысли и ощущения, и то, как часто мы хотим снова и снова возвращаться к ним, и то, как непохожи мы теперь на нас прежних, — все это определяет значение того, что с нами происходит… После семинара с Александром Таишевым уже прошла неделя. Два дня интенсивной практики с ним, думаю, можно сравнить с двумя месяцами регулярных самостоятельных занятий. Проверено на себе: новичку с опытом практики в несколько месяцев под силу заниматься шесть часов подряд вместе с тем, кто практикует более 15 лет.

Активные занятия дают совершенное другое ощущение тела, новые способы, как управлять им. Удивительно, но оказывается, ты можешь делать многое из того, что, как тебе казалось, ты НЕ сделаешь никогда. Сто упражнений на пресс — пожалуйста. Стойка на руках в позе «журавля» — получается. Для тела действительно нет пределов. Все пределы придумывает голова. И в тот момент, когда ты переступаешь границу, когда понимаешь, что прежней стены нет, ты испытываешь невероятную легкость и свободу. Ты можешь. На одну «невозможность» в твоем списке «не могу» стало меньше. Что там следующее? Александр, спасибо. За опыт. За помощь в преодолении «не». За осознанное ощущение внутренней целостности".

Александра Папейко.

ПРОГРАММА:

26 ноября (пт)    заезд и заселение с 17.00 (возможно заселение с 14:00 по предварительной договоренности)

    18:30-20:00 легкий ужин

    21.00-22.15 первое занятие йогой, корректная и мягкая работа с телом 

27 ноября (сб.)

     8.00-10.30 занятие йогой, утренняя пранаяма, практика асан, освоение методик работы с энергетическими центрами

     10.30-11.00 завтрак

     11:00-13:00 свободное время. Для желающих пешие конные прогулки в сопровождении гида,  прогулка по лесу и к реке, экскурсия на ферму и пасеку

     13.00-14:00 занятие по пранаяме. Лекция. Ответы на вопросы

     14:00-15:00 обед

     17:00-19:00 занятие йогой, мантра-медитация

     19:00-20:00 ужин

     21:00-22:00 сауна. Травяной чай, общение

 28 ноября (вск.)

     8.00 -10.30 занятие йогой, утренняя пранаяма, практика асан, глубинная работа с энергией тела, комплексная проработка центров

     10.30-11.00 завтрак.

     11:00-12:00 свободное время

     12.00-13:00 занятие по пранаяме. Лекция. Ответы на вопросы

     13.00-14:30 занятие йогой. Завершение семинара. Обратная связь

     14:30-15:00 обед

     15:00 отъезд.

Место для занятий йогой:

Занятия будут проходить в уютном, большом, светлом, теплом деревянном зале. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.

Стоимость:

Проживание:

1000 руб./сут./чел.

Питание:

500 руб./сут./чел. шведский стол, вкл. вегетарианское меню

Стоимость семинара:

2900 руб. при регистрации до 11 ноября, 3400 руб. при регистрации после 11 ноября.

Фотоотчет о предыдущем сеимнаре: http://yogasattva.ru/photo/category/6-seminar-v-kirjache-sentiabr-2010.html

Регистрация на семинар осуществляется с помощью письма на электронную почту: millenium55@yandex.ru либо с помощью звонка на мобильный телефон +7 909 978 09 69 begin_of_the_skype_highlighting              +7 909 978 09 69      end_of_the_skype_highlighting (до 9 ноября) и +7 906 701 44 38 begin_of_the_skype_highlighting              +7 906 701 44 38      end_of_the_skype_highlighting (после 9 ноября), а также предоплаты в сумме 1500 рублей (эта сумма войдет в оплату за ваше проживание в номере).

Радэ радэ! </lj-cut>

logo

Основы Хатха-йоги

Практические семинары с Гьяном (Гватемала)
16–18 июля (начало уже завтра!)
30 июля–1 августа



        Гьян – мастер Хатха-йоги из Гватемалы, практикующий с 1998 года, имеет Международный Сертификат Инструктора Хатха-йоги (Международный Всемирный Союз Йоги). Мастер Йога-терапии (в традиции Айенгара), Гьян известен во многих странах мира. Путешествуя по всему миру, он проводит семинары в Китае (Гонконг), Аргентине, Индии (Ришикеш), Малайзии (Пинанг), Испании (Ибица), Израиле, и сейчас в России.
        Группа «Аватар» приглашает вас на семинары и регулярные занятия с Гьяном!

В программе семинаров:
Асаны стоя, прогибы назад, Сурья Намаскар, раскрытие таза, асаны на равновесие, перевернутые асаны, пранаямы (дыхательные упражнения), введение в медитацию.

        На своих занятиях Гьян акцентирует внимание на гармонизации 5 природных элементов в теле человека через практику хатха-йоги
  • Воздух - правильное дыхание
  • Вода – это последовательность движений от одного к другому
  • Огонь вырабатывает тепло и поддерживает асану
  • Элемент Пространства пробуждает сознание к настоящему моменту
       ...И тогда Дыхание Жизни свободно наполняет нас, Радость становится естественным состоянием, сознание находится в тишине, и мы обнаруживаем покой как суть самих себя, – без прошлого и будущего, пребывая в вечном Настоящем.

Семинар Основы Хатха-йоги:
                   16–18 июля
                   30 июля–1 августа

Расписание семинара:
Пятница  19.00-21.00
Суббота, воскресенье  10.00-12.00, 16.00-18.00, 19.00-21.00
(всего 7 двухчасовых сессий за уикенд)

Семинар проходит на английском языке

Стоимость 4000 рублей.
Необходима предварительная запись по тел. +7(495)781-77-22

Расписание еженедельных регулярных занятий уточняйте по телефону и на сайте.
gala
  • galaus

Йога в Анапе, 4-12 сентября

Приглашаю Вас присоединиться к нашей теплой компании и провести 8 дней на берегу Черного моря в Витязево (Анапа)!

Анапа – уникальный курорт, здесь встречаются три разных типа воздуха: морской, степной и горный. Поэтому воздух Анапы сам по себе является лечебным и очень полезным. Мы остановимся в Витязево – это небольшой курортный поселок с развитой инфраструктурой и широкими песчаными пляжами. Витязево является частью города-курорта Анапа и находится всего в 15 минутах езды от нее.

Вы можете взять с собой детей – песчаные пляжи Анапы прекрасно подходят для детского отдыха, а Гостевой дом, в котором мы будем жить, имеет все необходимое для размещения гостей с детьми. Также Вы можете остаться на больший срок (приехать раньше начала семинара или уехать позже его окончания).

Бархатный сезон – идеальное время для отдыха на побережье Черного моря! У Вас есть отличная возможность продлить лето и подарить себе активный и здоровый отдых! Практика йоги, ласковое солнце, теплое море и экологически чистые продукты надолго зарядят Вас энергией.

Каждое утро мы будем заниматься йогой, подробно разберем первую серию Аштанга-виньяса йоги, уделим внимание вопросам здорового питания.

Подробнее о поездке тут: http://galaus.livejournal.com/4753.html и тут:
http://yogam.ru/

солнышко

Тантрический семинар "Дорога среди звезд", 10-11 июля

 Приглашаем всех желающих на семинар Ивана Аина "Дорога среди звезд" , который пройдет на природе, в Подмосковье, недалеко от г. Дубна.     

Collapse )

На тренинге используются дыхательные практики, динамические и статические медитации, одиночные и групповые упражнения. Атмосфера очень веселая и непринужденная. Занятия проходят с утра до вечера в субботу и воскресенье (приезжать можно в пятницу вечером).

Кто может принять участие? - все желающие! (единственное ограничение – возраст участников - старше 18 лет).

Стоимость за 2 дня участия:
- 2000 рублей
Студентам - скидки! (50%)

Ответы на часто задаваемые вопросы:
• наличие пары при записи не обязательно
• сексом на тренинге не занимаются
• еду брать с расчетом на себя (и еще чуть-чуть, чтоб поделиться :))

Collapse )

Collapse )

Семинар Дмитрия Перетрухина в Гималаях

Семинар Д. Перетрухина в Гималаях
22 мая - 1 июня
Семинар будет проходить в одном из красивейших мест Северной Индии в предгорьях Гималаев д. Джиби
Программа семинара:
Эффективные техники дыхания, бандхи, мудры, кумбхаки в практике асан.
После семинара желающие могут отправиться с Дмитрием в Говардхан.
Collapse )

Запись на семинар по телефону: 8-919-962-62-67



Фотографии с прошлого семинара можно посмотреть здесь: http://vkontakte.ru/album-9717048_108436127

Семинар «Йога+отдых» в Гоа 3-18 февраля

Направление йоги: йога Айенгара. Преподаватели: Ольга Макурина, Татьяна Панурина. Даты: с 3 по 18 февраля 2010 года. Проживание: отель Zebra Resort, Морджим  Стоимость двухместого номера в сутки: $50 (без питания). В отеле всего 12 номеров.

Прямой перелет Москва – Гоа (Добалим) чартерными рейсами авиакомпаний «Трансаэро» или «Аэрофлот».  

Стоимость занятий, перелета и проживания смотрите на сайте Йога.ру >>
2.Ласты

Индивидуальная практика йоги

После полутора лет преподавания йоги в Киеве, со мной занимались около 100 практикующих на постоянной основе. Основная цель моих преподаваний была и остается передача собственных навыков о состоянии в йоге, куда и как направлять собственное внимание, смысл в составлении последовательностей для практики хатха йоги, четкие критерии для отслеживания индивидуальных изменений восприятия физических и метафизических процессов. Но самое главное - это дать практикующему опору для первого самостоятельного шага к собственной практике, к познанию самого себя, к доверию самому себе.

Оказывается, это для многих является нелегким шагом. Самому стать на коврик, самому начать практиковать. На групповых практиках многие находят поток инструктора, и отправляются вместе с ним в путешествие на коврике без необходимости запоминания последовательности, без дополнительного намерения впитать практику и состояние во время ее для самостоятельного повторения. У многих, становясь на коврик, (это уже достижение, если стали на коврик :))) ) начинается внутренний диалог, который не присутствует во время практики с инструктором. Этот внутренний диалог поначалу совершенно не позволяет раскрывать внутренние состояния, подобно групповым.

Специально для таких случаев мною были записаны практики, чтобы убрать внутренний диалог, чтобы воссоздать образ у практикующего. Думаю, что не только практикующим со мной эти практики могут быть полезны, и стать твердой опорой для первого шага к самостоятельной практике. Приведенный ниже урок, составлен по принципу Универсальной йоги (с благодарностью Андрею Лаппе).

Я не сомневаюсь, что имеющие опыт практики йоги на моих уроках, не нанесут себе вреда, практикуя по записи урока, потому что хорошо понимают разницу между собственными возможностями и услышанными последовательностями. Тем же, кто не практиковал со мной - не старайтесь быть отличниками не обращая внимания на ваши возможности. Идея практики - открытие ваших качеств, прислушиваясь к самому себе, а не диктуя самому себе требования разума.

Т.к. такой подход для многих является новым, будет приятно услышать ваши мнения, и то, что по вашему является положительным, а что отрицательным в таком виде практики с "виртуальным инструктором". Успеха в индивидуальной практике!
shiv-parvati

Йога - тур "Острова в Океане" (Тайланд) с 22 августа по 9 сентября 2009

с Евгенией Якимовой и Андреем Морозом



Незабываемое путешествие по островам Тихого и Индийского океана и Йога!

В этом удивительном путешествии по большим и маленьким тропическим островам Индийского и Тихого океанов с белоснежными, безлюдными пляжами вы увидите мангровые леса, морских цыган, коралловые рифы, нетронутые джунгли и многое другое.

Евгения Якимова:
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, преподаватель Аштанга Йога Центра (Москва)

Андрей Мороз:
Генератор новых экстремальных маршрутов, организатор и участник многочисленных научных экспедиций в Арктике, Сибири и Монголии, Юго-Восточной Азии и Африке.

Подробнее на сайте АЙЦ-Москва