Йогическая Парочка (ardhanarishvara) wrote in _yoga,
Йогическая Парочка
ardhanarishvara
_yoga

Categories:

Методические указания для самостоятельных занятий хатха йогой

В последнее время меня часто спрашивают, как заниматься дома, какие книги о выполнении асан почитать. На мой взгляд, книг и маленьких брошюрок на тему "Йога для начинающих" написало огромное количество. Выбирай любую и пользуйся! Но разнообразие "ассортимента" создает "проблему" выбора.
Поэтому, для тех, кто лично мне задает вопрос, как нам заниматься дома, я написала небольшое методическое пособие и заместила его на своем сайте. Пока на сайте можно увидеть только его часть, но можно скачать полный вариант, написанный в Word и заархивированный в rar.

В связи с тем, что у нас в квартире ремонт, с 25-го по 28-е сентября отключают телефон на профилактические работы, а 29-го мы улетаем в Индию, вряд ли я смогу полный текст методички разместить на своем сайте, поэтому если есть необходимость в подобной информации, скачивайте файл.

Кросс пост в ru_yoga, yozh_only, _yoga и ardhanarishvara
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Тренинг по кундалини йоге для женщин

    Сат Нам всем! В Боснии с 3 по 12 октября пройдёт тренинг Гуру Раттаны для женщин. Этот тренинг не похож ни на какие другие Выйдите из лабиринта…

  • Семинар по йоге и арт-терапии в Испании

    Приглашаем присоединиться к семинару по йоге и арт-терапии в Испании! Город Торревьеха встретит нас теплым солнцем, песчаным пляжем, Средиземным…

  • Ретрит в Индии

    Приглашаем йогов для проведения семинаров! Ретритный йога-центр Дигамбара создан в Гокарне для проведения семинаров по йоге различных стилей и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments