elenamorozova (elenamoro) wrote in _yoga,
elenamorozova
elenamoro
_yoga

Categories:

ТРЕНИНГ: «СВОБОДА ГОЛОСА И ТЕЛА»

ВЕСНА. ПРОБУЖДЕНИЕ. ОБНОВЛЕНИЕ. СИЛА. ЛЕГКОСТЬ. УПРУГОСТЬ. ГИБКОСТЬ

fb4.jpg

В Крыму на берегу Черного моря, в окружении цветущей сакуры и магнолии, шум морских волн убаюкивает вечером и нежно пробуждает утром, душистый аромат кипарисов и можжевельника пропитывает нас, когда мы спокойно и сконцентрировано погружаемся внутрь себя, и легко и уверенно выныриваем во внешний мир.

На этом тренинге, нам с вами откроются тайны голоса и тела.
В течении пяти дней при помощи разных техник и практик (от восточных до западных, от актерских упражнений до психологических игр), через голос и тело, мы обнаружим взаимодействие внутренней свободы с проявлениями во внешнем мире.

У меня есть программа, но как и планы на жизнь или на день - она зависит от самой жизни. В данном контексте: вы - моя группа - моя жизнь на эти пять дней. В зависимости от ваших запросов и желаний, я буду изменять программу, вероятно это будет происходить по неизведанной траектории.

ДЫХАНИЕ
Йогическое дыхание, как база звукового пространства в теле.
Дыхание чакрами. Очистка энергетических каналов.
Дыхательные упражнения на укрепление звука.
Дыхательные упражнения на расширение амплитуды голоса.

ТЕЛО
Раскрепощение тела.
Погружение в телесное и звуковое бессознательное, освобождение от психических и эмоциональных комплексов (психосоматика).
Ритм, звук и атмосфера в телесных проявлениях.
Работа с мышечным и костным каркасом через звук.
Парные техники.

ГОЛОС
Медитации на гласные и согласные звуки.
Погружение в магический слой звука.
«Крик Самурая»
Энергия слова. Работа с энергией слова.

РЕЧЬ
Мышцы лица. Обнаружение зажимов и освобождение от них.
Артикуляция. Создание внешне гармоничного образа, при помощи артикуляционных упражнений.
Фантазии на согласные и гласные звуки.

АКТЕРСКИЕ ТЕХНИКИ
(в основе занятий - техники Михаила Чехова, Теодора Терзопулоса, Ошо)
Психоэмоциональное состояние – наблюдение, дистанция, направление.
Смех и слезы.
Внимание и атмосфера, перспектива и действие.
Возбуждение и его траектория.

Группа может быть разной:
- родители с детьми, кто решил совместить приятное с полезным (ах, как я вас понимаю и поддерживаю)));
- люди, кто в актерской профессии живет не первый год - вам я буду давать задания иного характера и глубины;
- люди, кто имеет определенную задачу: «Чтобы голос не уставал», «Как мне научиться убеждать партнера?», «Очень устаю на работе и в горле щекочет и першит»... - я покажу вам тропы и пути чтобы достичь результата, только путь вы будете совершать сами;
- люди, кому просто интересно (у кого есть такая замечательна возможность!) – вам – да, будет интересно.

Группа: 10-15 человек.
Время занятий: с 9:00 до 12:00 и с 16:00-19:00
Когда: с 5 по 9 мая 2015 г.
Где: Крым. Гурзуф. Санаторий «Гурзуфский»

Стоимость тренинга (5 дней, 30 часов): 5000 рублей. При оплате до 20 апреля – 4000 рублей.

Заявка на тренинг: director@elenamorozova.net
В заявке, пожалуйста, укажите:
- Имя, Фамилия
- Возраст
- E-mail и номер телефона для связи
- Ваша цель тренинга или расскажите о себе

Подробная информация - elenamorozova.net
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments