olek_men (olek_men) wrote in _yoga,
olek_men
olek_men
_yoga

17-20 мая! Каникулы йоги в Подмосковье не за горами! Изучайте подробности, регистрируйтесь и присоед

Что такое каникулы йоги?

Каникулы йоги — прекрасная возможность отвлечься от городской суеты, на несколько дней погрузиться в полноценный йогический стиль жизни, посмотреть на проблемы со стороны и найти простые ответы на казалось бы неразрешимые вопросы, наполнить свое тело новой энергией, ум и душу — покоем и гармоней.
Каникулы йоги — это три полноценных дня в обществе единомышленников, здоровая вегетарианская диета, бодрящие прогулки, заряжающие энергией классы асан, вдохновляющие лекции и беседы с учителями, и, конечно, глубокое расслабление тела и ума, полноценный отдых и сон на лоне природы :)

Подобные программы с участием наших учителей йоги успешно проходят в России уже более 5 лет, каждый раз собирая дружную компанию любителей йоги и начинающих практикантов.

Кто может поехать на каникулы?

Абсолютно любой желающий вне зависимости от уровня подготовки в йоге, возраста и состояния здоровья. Программа каникул универсальна на столько, что она будет интересна как начинающим йогам, которые смогут составить для себя более полное представление о том, что такое йога и “с чем ее едят” в прямом и переносном смысле слова :). Продвинутые практиканты и учителя йоги смогут углубить свою практику, принять участие в мастер-классах по корректировке асан и выполнению сложных поз. Те же, кто имеет ограничения или проблемы со здоровьем, получат персональные рекомендации от учителей йоги и познакомятся с адаптированными вариациями йогических поз.

Ежедневное расписание

6.30 – медитация, мантры, беседа 
  8.00 – класс асан
10.00 – завтрак
12.00 – прогулка
13.00 – перекус
14.00 – беседа/лекция
16.00 – класс асан
18.00 – ужин
20.00 – медитация, мантры, беседа
22.00 – отбой

Два класса асан и пранаямы в день – отличная возможность для начинающих постепенно и системно освоить последовательность асан и техники йогического дыхания, а для продвинутых практиков – привести свое тело в тонус, встряхнуться и вернуться к глубокой практике йоги и концентрации после городской рутины, углубить работу с телом и сознанием.

Сатсанг утром и вечером – практика медитации, пения мантр и соприкосновения с высшим знанием о йоге через чтение книг или беседу с учителем – отличная возможность успокоить ум, вернуться к состоянии гармонии и мира с собой и окружающим миром.

Лекции по философии йоги и Веданте, аюрведическому питанию, принципам йогической жизни, практике йоги в режиме города… – и многое другое, что поможет вам понять глубже принципы и пути йоги, привнести выгоду и пользу от занятий йоги в свою повседневную жизнь.

А также прогулки, мастер-классы, посиделки у костра, баня и сауна – и много других интересных и познавательных занятий.

И конечно здоровое йогическое питание – вегетарианское!

Кто ведет программу?

Традиционно этой весной к нам приезжает Свами Атмарамананда, наш учитель из Европы, йога-ачарья (духовный директор), он руководит центрами Шивананда йоги в Берлине и Вильнюсе, долгое время был личным ассистентом и учеником Свами Вишнудевананды.

Свами Атмарамананда также является ответственным за распространение Шивананда йоги на территории Восточной Европы, к которой относится и Россия.

Знакомство Свами Атмы с нашей страной началось более 7 лет назад и сейчас переросло в теплую дружбу. Мы всегда с нетерпением ждем встречи с учителем, его чуткие комментарии, искрометное чувство юмора, безграничная мудрость и широкий кругозор покорят сердце любого! Проверьте сами, приезжайте!

Кстати, вот уже несколько лет Свамиджи учит русский язык, надо сказать, весьма успешно. Свои знания он обязательно продемонстрирует на нашей встрече :) Вместе со Свами Атмараманандой в этом году в Россию приедет опытный учитель йоги из Берлина Джнанешвара.

Где пройдут каникулы йоги?

Программа пройдет на территории загородного пансионата «ВКС-Кантри». Он расположен на огромной площади (около 17 га) соснового леса, с двумя чистейшими речками неподалеку (Киржач и Шеридарь), окруженные полями и лесами. На территории рассредоточены традиционные корпуса, деревянные коттеджи и уютные бунгало, также в доме отдыха есть своя пасека, недалеко молочная ферма, продукты производства которых поставляются напрямую на кухню. Проживающие в пансионате могут посетить конюшню, покататься на лошадях, сходить в сауну и баньку, одна из которых расположена прямо на берегу речки.

Стоимость участия

Складывается из двух составляющих – программа и проживание с питанием.

Стоимость программы 3200 руб.

Проживание зависит от варианта размещения.
1600 руб – трехместный номер
1700 руб – двухместный номер
2000 руб – одноместный номер (количество ограничено)

Посмотреть номера и выбрать понравившийся можно на сайте дома отдыха, для нас забронированы корпуса 1, 2, 3, 6. Уточнить свободен ли номер можно по телефонам организаторов.
Питание включено в стоимость проживания.

Для детей до 3 лет проживание в доме отдыха БЕСПЛАТНО!

Участие в программе детей до 12 лет – БЕСПЛАТНО!

Стоимость программы для детей с 12 до 18 лет – 50% – 1600 рублей.

Дополнительные услуги, доступные на территории пансионата оплачиваются отдельно.
Стоимость проезда в йога-автобусе до места проведения каникул йоги будет сообщена дополнительно и будет зависеть от количества желающих.

Как зарегистрироваться?

Пришлите вашу заявку в свободной форме на yoga@yamunastudio.ru.
Укажите в заявке следующую информацию:
1. ФИО

2. откуда вы узнали про каникулы йоги

3. вариант размещения, который вы предпочитаете (если номер двухместный, укажите ФИО того, с кем вы планируете проживать). Совместное проживание мужчин и женщин возможно только для семейных пар.

4. скан паспорта (страница с фото и место проживания, либо все паспортные данные (вкл. информацию о прописке)). Эта информация требуется дому отдыха для более удобного механизма регистрации участников программы.

5. требуется ли вам место в йога-автобусе

6. контактный номер телефона

7. предпочтительный способ оплаты (лично/денежный перевод. Подробности ниже)

Просьба ответить на все вопросы анкеты!

Как оплатить участие?

1 способ. Передать деньги организаторам в Москве (район метро Охотный ряд, Кузнецкий мост, Тверская). Свяжитесь по этому вопросу с организаторами, контакты которых указаны ниже.

2 способ. Денежный блиц-перевод через Сбербанк.

Схема проезда

Ее вы найдете здесь (сайт дома отдыха “ВКС-Кантри”), место находится на расстоянии 95 км от МКАД, во Владимирской области.

Своим ходом

АВТОМОБИЛЬ. По Горьковскому шоссе (дорога на Владимир и Н.Новгород), 95 км от центра Москвы или примерно 80 км от МКАД, пересекая р. Киржач по мосту, въезжаете в  деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ.

Для тех, кто добирается своим ходом на автомобиле, дом отдыха предлагает свою охраняемую бесплатную парковку.

Ж/Д. До станции “Покров” (Московская ж/д), отправление с Курского вокзала.

Пересадка на рейсовый автобус до станции “Покров”, далее рейсовым автобусом Покров – “Сосновый бор”.

Автобус. Москва-Владимир, Москва-Иваново, Москва-Нижний Новгород (от автобусной странции “Щелковская” или  ”Партизанская”; от ТЦ “Атриум”, м.Курская) до станции “Покров”, далее рейсовым автобусом Покров-”Сосновый бор”.


ЙОГА-АВТОБУС

Всех остальных приглашаем в наш йога-автобус, который доставит всех участников прямо к месту событий. О ТОЧНОМ времени и стоимости места в йога-автобусе мы сообщим дополнительно.

Ориентировочное время отправки йога-автобусов

В четверг, 17 мая, в период с 12.00 до 14.00 выезд от ст.м.Щелковская

В воскресенье, 20 мая, официальное окончание программы в 14.00. Отъезд ориентировочно в 15.00 (до ст.м. Щелковская)

Контакты 

Телефоны для регистрации на йога-каникулы –
+7925-505-04-21(или +7495-505-04-21) – общий телефон нашей студии йоги
+7926-222-64-82 – Анна
+7903-676-60-88 – Люба

Остались вопросы?

Сомнения? Не стесняйтесь, обязательно звоните нам, мы поможем вам принять решение и ответим на все ваши вопросы!

http://yamunastudio.ru

Надеемся, до скорой встречи!

Tags: yoga, Йога, йога, практика, семинар
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments