swarupa (swarupa) wrote in _yoga,
swarupa
swarupa
_yoga

Category:

Семинар в Подмосковье Елены Шараповой и Александры Грачевой 9-12 июня

Семинар пройдет в буддистком центре Кунпэнлинг

Кунпэлинг уникальное по своей природной красоте место в сосновом бору на берегу реки Клязьма, окруженное живописными пейзажами, озерами и чистым источником питьевой воды неподалеку. Он находится в Павлово-Посадском районе Московской области, в 70-ти километрах к востоку от Москвы по Горьковскому шоссе, и занимает лесную территорию в 12 гектаров с песчаной почвой и холмистым ландшафтом. Кунпэнлинг – это основной ретритный центр тибетского буддизма на территории России, который регулярно посещают великие буддистские мастера из Индии и Тибета. Мы будем жить в уютных двух- и четырехместных номерах в корпусе со свежим ремонтом. Удобства на этаже.



Семинар включает 5 практических занятий, две лекции, просмотр фильмов по йоге. Занятия проводят два опытных инструктора (один ведет, другой помогает и правит занимающихся).

На три дня вы полностью  погрузитесь в практику! Сочетание практики йоги с целебным сосновым воздухом, купанием в чистой воде, вегетарианским питанием в незабываемой атмосфере буддистской культуры позволит Вам не только получить новые знания, но и восстановиться и зарядиться энергией на долгое время!


Елена Шарапова –сертифицированный инструктор йоги, ведущий преподаватель центра йоги Никетан. Занимается йогой более 11 лет, преподает более 5 лет. Проходила обучение в России и Индии у Б.К.С. Айенгара (Индия), Бал Мукунд Сингха (Индия), доктора Мадавана (Индия), А. Лаппы, сертифицировалась и преподавала в Аштанга Йога Центре. Преподает на курсе инструкторов центра Никетан.


Александра Грачева- сертифицированный и дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. Занимается йогой около 9 лет, преподает более 5 лет. Обучалась в Государственном Национальном Институте Здоровья на кафедре «Традиционных систем оздоровления», в Академии Традиционных Систем Оздоровления (С.Агапкин, А.Фролов) на курсе «Йогатерапия». Проходила обучение в России (учителя Аштанга Йога Центра), Украине (А. Лаппа, Т. Пивень, Е. Танковский) и Индии (доктор М. Мадаван, Шри М.С.Рамеш Кумар, Шри Чидананда, Шри Шешадри).

Распорядок дня:

9 июня:

C 17.00 – заезд,
20.00 – ужин, знакомство с группой.

10 июня:

7.30-9.30 – утренняя практика
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время, можно загорать купаться или просто прогуливаться в великолепном сосновом бору.
14.00 – обед
15.00-16.00 – лекция “Основы йоги: принципы ямы и ниямы”
17.00-19.00 – вечерня практика
19.00 – ужин
20.00-22.00 – просмотр фильма

11июня:

7.30-9.30 – утренняя практика
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время
14.00 – обед
15.00-16.00 – лекция “Йога в жизни современного человека: техники йоги для  увеличения качества жизни”
17.00-19.00 – вечерня практика
19.00 – ужин
20.00 – просмотр фильма или по желанию сауна

12 июня:

7.00-10.00 – утренняя практика (3-х часовой интенсив)
10.00 – завтрак
11.00-14.00 – свободное время.
14.00 – обед
15.00-16.00 – ответы на вопросы и работа с индивидуальными запросами
С 16.00 – официальная программа завершается, можно разъезжаться или еще погулять и наслаждаться природой

 Полная стоимость семинара при оплате до 1 июня (проживание 3 суток, трехразовое вегетарианское питание, йога-программа) – 7000 рублей при проживании в четырехместном номере, 8200 рублей при проживание в двухместном номере при оплате до 1 июня. При оплате после 1 июня стоимость повышается до  7500 и 8700 рублей соответственно.

 Вопросы, регистрация, оплата:

+7-965-258-7775, sharapova_y@mail.ru (Елена)

+7-903-106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)

Как добраться: ретритный Центр Кунпэнлинг находится примерно в 70 км от Москвы, рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы.

Подробности смотрим на сайте www.kunphenling.ru

 Внимание: с собой надо взять коврик для йоги, купальник и желательно средство от комаров!



Tags: Йога, йога, семинар, хатха йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments