из цикла практических семинаров "Йога и Аюрведа"
проводят специалисты Центра Аюрведы и Йоги "Ragini" (Индия)
ПРОГРАММА:
- Общее представление об энергии: Шива и Шакти, прана или ци, энергетическая структура мироздания.
- Микрокосм человека и роль в нем энергии, пути поступления энергии в микрокосм человека.
- Цели работы с энергией: оптимальное здоровье и духовное продвижение.
- Опосредованные методы работы с энергией: обеспечение поставки в организм позитивной энергии с пищей, водой, воздухом.
- Непосредственные методы работы с энергией: тантра, хатха-йога, крийя-йога, даосская алхимия.
- Духовная практика: работа с ментальным телом и работа с энергетическим телом, взаимодействие.
- Пранаямы, цигун, крийи и медитации: механизм и эффект воздействия.
- Сходство и разница в методе индийской и даосской школ: крийя-йога и даосская алхимия, аджапа-джапа и микрокосмическая орбита.
- Обучение базовым техникам даосской алхимии по ситеме Мантака Чиа: внутренняя улыбка, микрокосмическая орбита, шесть целительных звуков.
- Работа с энергией и техника безопасности для различных конституционных типов.
- Знакомство с системой более продвинутых техник крийа-йоги и даосской алхимии.
Желающие могут посещать любые семинары из цикла, посещение первых семинаров не является необходимым для посещения последующих. Каждый семинар из цикла рассчитан на 10 часов и будет проходить по субботам и воскресениям с 11.00 до 16.00 с перерывом на обед. (саттвичная еда из ведического кафе - очень вкусно!) Семинар (2 дня)- 1600RU, обед (2 дня) + 400RU(по желанию)
Справки и запись по телефону: (495) 241-92-03
кросспост
_yoga aurveda azbuka_yogi ru_yoga 