?

Log in

No account? Create an account
 
 
04 February 2012 @ 10:51 am
Приглашаем в начинающую группу по хатха-йоге!  
Начало занятий 14 февраля в 18.30!
Расписание: вторник и четверг в 18.30.
Адрес: ул. Новокузнецкая, д.4/12 (вход со двора)
Преподаватель - Пономарева Юлия
обучалась в Jawaharlal Nehru Cultural Centre, Аштанга йога центре, прошла курсы випассаны.
Основные учителя: д-р Мельгири, д-р Мадаван, д-р Суреш Баба, И. Журавлев, А.Раев.


Из различных направлений йоги наиболее известна хатха-йога. Слоги «Ха-Тха» символизируют две грани бытия. Ха – солнце, активность, напряжение. Тха – луна, пассивность, расслабление. Это две стороны одного целого, две стороны каждого занятия. На каждом занятии Вы сможете как укрепить все мышцы и улучшить растяжку, так и полностью расслабиться в релаксационных асанах.

Внимание:


- На занятие возьмите удобную спортивную одежду. Занимаемся босиком или в носках.
- Если у Вас есть противопоказания по состоянию здоровья - сообщите инструктору до начала занятия.
- Девушки, во время месячных не делайте перевернутых асан.

- Пожалуйста, не ешьте за 2-3 часа до начала занятия.
- Приходите на занятия вовремя.


Успехов Вам в практике!

Занятия проходят в мини-группе (до 5 человек).
Запись по телефону 8-916-805-87-89
Ждем Вас!