Йогическая Парочка (ardhanarishvara) wrote in _yoga,
Йогическая Парочка
ardhanarishvara
_yoga

Category:

Освоение Йога Дандасаны и Эка Пада Ширшасаны

Появился новый учебный фильм Владимира Зайцева по хатха йоге. Он посвящен освоению двух асан повышенной сложности. Это Йога Дандасана и Эка Пада Ширшасана.

Вот ролик, в котором показана вся последовательность фильма в ускоренном варианте:


На диске эта последовательность занимает 1 час 15 минут и даются подробные комментарии к выполнению этих асан.

Подробнее об этом фильме можно узнать здесь.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments