?

Log in

No account? Create an account
 
 
15 November 2010 @ 12:10 pm
Семинар: как сесть в лотос или эффективная и безопасная работа с суставами.  
 

Семинар:

Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма

20 ноября 2010 г.

Москва

 

Приглашаем Вас, принять участие в семинаре "Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма", который пройдет  20 ноября 2010 г. в рамках цикла семинаров «Выходные с йогой». Начало в 11.00, продолжительность семинара - 4 часа.

Участие в этом семинаре позволит вам познакомиться с особенностями работы суставов в нашей жизни. Мы расскажем, как правильно отстраивать и выполнять асаны, избегая травм. Рассмотрим строение основных суставов и способы безопасной работы с ними. Мы отправимся в удивительное путешествие по своим ощущениям, научимся управлять своим телом и пользоваться им в полной мере.

 

В программе семинара:

 

Теория: Строение суставов и их роль в жизни человека, особенно в современном мире. Связь суставов с тонким телом. Некоторые виды нарушений работы суставов (заболевания, травмы) и способ лечения и предупреждения этих нарушений. Основные рекомендации для корректной работы с суставами.

Практика: Сукшма вьяяма – суставная гимнастика. Комплексы асан для различных суставов.

Место проведения: Танцевальный клуб “Street jazz”, Стрельбищенский пер., д. 21, метро «Ул. 1905 г.». Возьмите с собой удобную для занятий одежду, теплый костюм для шавасаны (практика расслабления), коврик (если такой имеется), блокнот для записей.

Семинар проводят сертифицированные инструкторы йоги:

 Анна Алексеева (Хритохина) - мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Московский институт физической культуры. Преподает с 1993 г. Йога в  жизни Анны с 2000 г. В 2008 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа. В том же году окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга йога центре. Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран.

Сыбачина Елена - прошла обучение и сертификационную программу для инструкторов в Аштанга Йога Центре. Обучалась на курсах пранаямы Баранова и Агапкина, на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Анатолия Зенченко, Сергея Агапкина. В 2010 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа.

 

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:

Стоимость семинара составляет  1000 руб. Для участников наших предыдущих семинаров предусмотрены скидки.

Для регистрации на семинар обращайтесь к Елене Сыбачиной тел.: 968-0048 (смс через 903), e-mail: syyelena@yandex.ru   или Анне Алексеевой тел. 8-926-2350901, e-mail:stimik@rambler.ru