stimik (stimik) wrote in _yoga,
stimik
stimik
_yoga

Семинар: как сесть в лотос или эффективная и безопасная работа с суставами.

 

Семинар:

Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма

20 ноября 2010 г.

Москва

 

Приглашаем Вас, принять участие в семинаре "Как сеть в лотос или безопасная и эффективная работа с суставами. Сукшма Вьяяма", который пройдет  20 ноября 2010 г. в рамках цикла семинаров «Выходные с йогой». Начало в 11.00, продолжительность семинара - 4 часа.

Участие в этом семинаре позволит вам познакомиться с особенностями работы суставов в нашей жизни. Мы расскажем, как правильно отстраивать и выполнять асаны, избегая травм. Рассмотрим строение основных суставов и способы безопасной работы с ними. Мы отправимся в удивительное путешествие по своим ощущениям, научимся управлять своим телом и пользоваться им в полной мере.

 

В программе семинара:

 

Теория: Строение суставов и их роль в жизни человека, особенно в современном мире. Связь суставов с тонким телом. Некоторые виды нарушений работы суставов (заболевания, травмы) и способ лечения и предупреждения этих нарушений. Основные рекомендации для корректной работы с суставами.

Практика: Сукшма вьяяма – суставная гимнастика. Комплексы асан для различных суставов.

Место проведения: Танцевальный клуб “Street jazz”, Стрельбищенский пер., д. 21, метро «Ул. 1905 г.». Возьмите с собой удобную для занятий одежду, теплый костюм для шавасаны (практика расслабления), коврик (если такой имеется), блокнот для записей.

Семинар проводят сертифицированные инструкторы йоги:

 Анна Алексеева (Хритохина) - мастер спорта по спортивной гимнастике. Окончила Московский институт физической культуры. Преподает с 1993 г. Йога в  жизни Анны с 2000 г. В 2008 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа. В том же году окончила сертификационный курс для преподавателей по йоге при Аштанга йога центре. Участвовала во многих семинарах мастеров йоги России и др. стран.

Сыбачина Елена - прошла обучение и сертификационную программу для инструкторов в Аштанга Йога Центре. Обучалась на курсах пранаямы Баранова и Агапкина, на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана, Леонида Гарценштейна, Татьяны Мирончук, Анатолия Зенченко, Сергея Агапкина. В 2010 году получила посвящение в традицию Девраха Баба у Шри Дев Дас Махараджа.

 

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:

Стоимость семинара составляет  1000 руб. Для участников наших предыдущих семинаров предусмотрены скидки.

Для регистрации на семинар обращайтесь к Елене Сыбачиной тел.: 968-0048 (смс через 903), e-mail: syyelena@yandex.ru   или Анне Алексеевой тел. 8-926-2350901, e-mail:stimik@rambler.ru

 
Tags: Йога, здоровье, совершенство, хатха йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments