yoga_station (yoga_station) wrote in _yoga,
yoga_station
yoga_station
_yoga

Categories:

Курс Сергея Агапкина и Артема Фролова "Анатомия и физиология йоги", 13 марта-11 апреля 2010


 Дорогие друзья! С 13 марта на ЙОГА СТАНЦИИ начинается УНИКАЛЬНЫЙ КУРС СЕРГЕЯ АГАПКИНА и
АРТЕМА ФРОЛОВА
«АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ».

Для эффективной и осознанной практики необходимо знать законы, по которым работает человеческое тело – основной инструмент хатха-йоги. На курсе в доступной форме излагаются механизмы воздействия йоги на основные физиологические процессы организма. Рассматриваются анатомия, рефлекторные взаимодействия, изменения газового состава крови при выполнении асан, пранаям, бандх и очистительных процедур, их влияние на все системы и органы.

Курс будет интересен всем, кто хочет глубже понять процессы, происходящие во время практики йоги, и, конечно, инструкторам йоги. Курс включает 10 занятий по 3 часа в выходные в утреннее и дневное время.

В рамках курса будет теория и практика по сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательному аппарату, дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной, эндокринной, репродуктивной и вегетативной нервной системам.

СЕРГЕЙ АГАПКИН - медик (специализация «физиотерапия и лечебная физкультура), психолог (кандидат психологических наук), специалист по традиционным системам оздоровления. Йогой занимается с 1988 года, преподает с 1993. Сертифицированный инструктор International Yoga Federation (IYF), член International Association of Yoga Therapists (IAYT). Научный редактор журнала «Йога». Преподаватель курсов по подготовке инструкторов йоги Московского Аштанга йога центра и Федерации Йоги г. Москвы. Руководитель программы по подготовке йогатерапевтов Института интегративной психологии профессионального развития. Председатель Московского йогатерапевтического общества.

АРТЕМ ФРОЛОВ - врач-кардиолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, преподаёт с 2003 года. Автор ряда публикаций по физиологии йоги. В 2006-2010 гг. провел серию семинаров по йогатерапии в Санкт-Петербурге, Москве, Минске. Инструктор Петербургской Школы йоги «Поток странствий». С 2008 года — преподаватель курса «Йогатерапия и Аюрведа» Московского Аштанга Йога Центра и Американской Академии Ведических знаний. Практикующий йогатерапевт.
 
ПРОГРАММА КУРСА (теория и практика):
1. Сердечно-сосудистая система – 6 часов. Артем Фролов

13 марта
12.30 – 15.30

14 марта
11.00 – 14.00

Анатомия системы кровообращения. Большой и малый круги кровообращения. Микроциркуляторное русло, механизмы воздействия йоги. Механизмы кровообращения, влияние асан и пранаям. Регуляция эндокринная и нервная, формирование сердечного ритма, влияние различных техник хатха-йоги. Кровообращение и теплообмен в свете йогической практики. Система крови: функции и свойства. Иммунитет: классификация, механизмы влияния йоги.
2. Опорно-двигательный аппарат – 6 часов. Сергей Агапкин

20 марта
12.30 – 15.30

21 марта
11.00 – 14.00

Опорно-двигательный аппарат: строение, функции, ткани. Скелет человека. Кости, суставы, связки. Влияние занятий йогой на скелет человека. Мышцы. Типы мышечных волокон и их эволюционное функциональное разделение. Дифференциальная мышечная тренировка в йоге.
3. Дыхательная система – 3 часа. Артем Фролов

27 марта
12.00 – 15.00

Анатомия дыхательной системы. Физиология, бессознательное и волевое управление дыханием. Регуляция дыхания, основные рефлекторные взаимосвязи. Физиология основных пранаям. Кислотно-щелочные и газовые сдвиги.
4. Мочевыделительная система - 3 часа. Артем Фролов

28 марта
12.00 – 15.00

Анатомия и физиология почек и мочевыводящих путей. Участие в регуляции артериального давления, поддержании обмена веществ. Влияние йогических техник на работу мочевыделительной системы.
 5. Пищеварительная система - 3 часа. Сергей Агапкин

3 апреля
15.00 – 18.00

Желудочно-кишечный тракт. Функции и строение. Поэтапная схема пищеварения. Влияние асан, пранаям и шаткарм на пищеварительную систему. Трофология (наука о питании) и основы теории адекватного питания.
6. Эндокринная система - 3 часа. Сергей Агапкин

4 апреля
15.00 – 18.00

Типы желез и их секретов. Гормональная система и механизмы ее регуляции. Влияние практик йоги на гормональный статус. Физиологическая стимуляция эндокринных желез как основа повышения эффективности йогической тренировки.
7. Репродуктивная система - 3 часа. Артем Фролов

10 апреля
15.00 – 18.00

Анатомия женской и мужской репродуктивной системы. Регуляция и физиология. Гипоталамо-гипофизарная система. Менструальный цикл. Асаны и пранаямы – механизмы действия, позитивные и негативные эффекты.

 8. Вегетативная нервная система - 3 часа. Артем Фролов

11 апреля
15.00 – 18.00

Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая нервная система. Анатомия, физиология, уровни регуляции. Способы и возможности воздействия путем йогической практики.
 СТОИМОСТЬ КУРСА

5500 руб. за курс (10 занятий) при единовременной оплате.
Разовое посещение – 700 руб.

Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.

Предварительная запись обязательна по тел. +7 925 108 108 5 или по электронной почте info@yoga-station.ru

AGAPKIN Yoga Station
www.yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж



Subscribe

  • Тренинг по кундалини йоге для женщин

    Сат Нам всем! В Боснии с 3 по 12 октября пройдёт тренинг Гуру Раттаны для женщин. Этот тренинг не похож ни на какие другие Выйдите из лабиринта…

  • Семинар по йоге и арт-терапии в Испании

    Приглашаем присоединиться к семинару по йоге и арт-терапии в Испании! Город Торревьеха встретит нас теплым солнцем, песчаным пляжем, Средиземным…

  • Ретрит в Индии

    Приглашаем йогов для проведения семинаров! Ретритный йога-центр Дигамбара создан в Гокарне для проведения семинаров по йоге различных стилей и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments