?

Log in

No account? Create an account
 
 
Дорогие друзья! Мы рады сообщить Вам о нашем открытии:

Консультативный ценетр д-ра Торсунова открывает набор в группы ха-тха йоги:

для начинающих (начальная группа)
для продолжающих (основная группа)
для тех, кто пришёл первый раз (группа с нуля)

Каждое утро с 7:00 до 12:30 практические занятия разного уровня и лекции по теории йоги, практика асан и пранаям, техники
очищения организма, основы медитативных техник и практик глубокого расслабления, философия йоги и аюрведы.

Запись в группы и информация по тел.: +79164087809 (Тата)  +79637693455 (Алексей)

Выберите свой уровень практики:

группа с нуля
основы практики асан (вьяямы, отстройка базовых асан, отстройка Сурья намаскар по
элементам, принципы корректной работы в асанах)
основы пранаямы (пранавьяямы, освоение полного йоговского дыхания, дыхания
удджайи,базовые техники пранаямы)
техники глубокого расслабления (шавасана)

начальная группа
комплексы асан, статическая и динамическая практика
основы пранаямы:
(освоение дыхания капалабхати, бхастрика, освоение бандх, техники пранаямы)
техники глубокого расслабления и основы медитативных техник

основная группа
направленная работа с телом и умом, комплексы асан с включением бандх
техники пранаямы и крии
техники глубокого расслабления и медитативные техники
лекции по теории йоги и показ тематических фильмов, а также группы йога-нидры,
мантра-медитации открыты для занимающихся любого уровня.

стоимость практического занятия - 350 р., по абонементу - 300 р.,лекции - 50 руб. (для
занимающихся в студии),- 100 руб. (для всех желающих).

Каждый день с 13.00 в нашем Центре консультации психологов, астрологов и специалистов в
области аюрведы по вопросам здоровья, семьи, брака и карьеры, индивидуальный подбор
продуктов питания, трав, специй и масел, литотерапия.

Информация и бесплатные ресурсы ведического знания на сайте: www.torsunov.ru

Внимание! Открыта запись на семинары:

- Сукшма-вьяяма: Гимнастика индийских йогов.
- Йога: с чего начать
- Особенности женской практики йоги
- Йога трав: курсы чайного мастерства

Адрес:

М. Белорусская, Грузинский вал 11, стр. 3, подъезд 2, этаж 3, офис 16
+7- 903-511-39-29
+7- 495-748-17-79
+7- 499-502-42-07