Открытый курс по Янтра-йоге в Москве
10–14 апреля Московская Дзогчен-община приглашает на открытый курс по Янтра-йоге:
«Янтра-йога как лучший способ скоординировать нашу жизненную энергию»
Ведущий – ученик Намкая Норбу Ринпоче, сертифицированный инструктор по Янтра-йоге, Виктор Крачковский.
В программе курса:
● 9 очистительных дыханий
● Цигжонг - расслабление суставов
● Лунгсанг - 8 движений, очищающих прану
● Янтры 1 и 2 групп
● Пранаяма "Ритмическое дыхание"
● Волна Ваджра
К участию приглашаются все желающие, независимо от членства в Дзогчен-общине и наличия передачи от Чогьяла Намкая Норбу.
( Collapse )
Накануне этого курса, 8 апреля, в 19.30 в центре «Открытый мир» состоится лекция, посвященная презентации Янтра-йоги в целом и данного курса, в частности. Лекцию будет проводить Виктор Крачковский. Вход на нее - свободный. На этой лекции также можно будет записаться на курс по Янтра-йоге.
«Янтра-йога как лучший способ скоординировать нашу жизненную энергию»
Ведущий – ученик Намкая Норбу Ринпоче, сертифицированный инструктор по Янтра-йоге, Виктор Крачковский.
В программе курса:
● 9 очистительных дыханий
● Цигжонг - расслабление суставов
● Лунгсанг - 8 движений, очищающих прану
● Янтры 1 и 2 групп
● Пранаяма "Ритмическое дыхание"
● Волна Ваджра
К участию приглашаются все желающие, независимо от членства в Дзогчен-общине и наличия передачи от Чогьяла Намкая Норбу.
( Collapse )
Накануне этого курса, 8 апреля, в 19.30 в центре «Открытый мир» состоится лекция, посвященная презентации Янтра-йоги в целом и данного курса, в частности. Лекцию будет проводить Виктор Крачковский. Вход на нее - свободный. На этой лекции также можно будет записаться на курс по Янтра-йоге.