10–14 апреля Московская Дзогчен-община приглашает на открытый курс по Янтра-йоге:
«Янтра-йога как лучший способ скоординировать нашу жизненную энергию»

Ведущий – ученик Намкая Норбу Ринпоче, сертифицированный инструктор по Янтра-йоге, Виктор Крачковский.

В программе курса:
● 9 очистительных дыханий
● Цигжонг - расслабление суставов
● Лунгсанг - 8 движений, очищающих прану
● Янтры 1 и 2 групп
● Пранаяма "Ритмическое дыхание"
● Волна Ваджра

К участию приглашаются все желающие, независимо от членства в Дзогчен-общине и наличия передачи от Чогьяла Намкая Норбу.

( ПодробнееCollapse )


Накануне этого курса, 8 апреля, в 19.30 в центре «Открытый мир» состоится лекция, посвященная презентации Янтра-йоги в целом и данного курса, в частности. Лекцию будет проводить Виктор Крачковский. Вход на нее - свободный. На этой лекции также можно будет записаться на курс по Янтра-йоге.

Дорогие друзья!

 

Московская Дзогчен-община приглашает вас на ЛЕКЦИЮ и КУРС по Янтра-йоге:

Ведущий – ученик Намкая Норбу Ринпоче, сертифицированный инструктор по Янтра-йоге Виктор Крачковский.

 

Янтра-йога, или йога движения – это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте "Союз солнца и луны", написанном в VIII столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу, один из важнейших духовных лидеров тибетского буддизма и основатель международной Дзогчен-общины, принес учение Янтра-йоги на Запад и учит этому методу с начала семидесятых.

 

Используемые в Янтра-йоге гармоничные движения и дыхательные практики,  предназначены для координации жизненной энергии (праны) человека. С помощью Янтра-йоги мы можем обрести хорошую физическую форму, а также спокойное, расслабленное и осознанное состояние ума, что является основой для более глубокого самопознания.

 

8 АПРЕЛЯ,  19.30  

ЛЕКЦИЯ О ЯНТРА-ЙОГЕ



В программе:

? презентация Янтра-йоги
? презентация коренного текста «Союз солнца и луны»
? введение в открытый курс по Янтра-йоге, который состоится в Москве 10 – 14 апреля

Место проведения лекции:

 центр «Открытый мир», ул. Павловская д.18 (ст.м. Тульская)
Вход свободный.


10 – 14 АПРЕЛЯ

ОТКРЫТЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС  ПО ЯНТРА-ЙОГЕ:  «Янтра-йога, как лучший способ скоординировать нашу жизненную энергию».

 

В программе курса:

? 9 очистительных дыханий

? Цигжонг - расслабление суставов

? Лунгсанг - 8 движений очищающих прану

? Янтры 1 и 2 групп

? Пранаяма "Ритмическое дыхание"

? Волна Ваджра

 

Место проведения курса:

Школа танцев «Вортекс», Москва, Ленинградское шоссе, д. 58стр.17

(м. Водный стадион, 1-й вагон из центра, из метро – налево за угол метро, пройти мимо ТЦ «Персей», дальше - 4-х этажное промышленное здание, в его дальнем торце – школа «Вортекс», 3-й этаж).

 

Расписание:

Будни: 19.00 – 22.00

Выходные: 11.00 – 17.00 (с перерывом на 1 час)

 

Рекомендуемый размер подношения: 3000 рублей

 

Записаться на курс можно по адресу  <mailto:pil_tt@mail.ru> pil_tt@mail.ru  либо на лекции 8 апреля

Контактный телефон :  +7 916 533 6316