?

Log in

No account? Create an account
 
 
Культурный центр "Просветление"
В это воскресение в нашем центре состоится семинар по хатха-йоге.
Хатха йога - это древнейшая система для обретения здоровья, красоты и внутренней гармонии.

На семинаре будет подробно рассмотрена теория хатха-йоги и даны практические упражнения.
Семинар пройдёт с 16:00 до 22:00, ведёт Вадим Запорожцев.
Стоимость - 1500руб.

Дополнительная информация и предварительная запись - по тел. 251-21-08

ПС: чай с нас ;)
ППС: кросспост в yozh_onlyru_yoga и pro_svetlenie =)
 
 
aspasia_roma
http://aspasia-roma.livejournal.com/7456.html

Друзья!
Попыталась описать  мой долгий поиск подходящей  диеты. Это мой личный опыт.
Отнеситесь к нему с юмором и пониманием.

Буду рада узнать о Ваших опытах.

Будьте радостными.
ТА
 
 
 
23 November 2007 @ 10:27 pm
Есть небольшая проблема с Сарвангасаной. Локти стремятся разъехаться в сторону, и это не от давления со стороны земли, так как и стоя мне трудно направить локти параллельно назад. Приходится прилагать некоторые усилия. Как можно улучшить "сходимость" локтей?

Пока есть только одна идея - растягивание плечей с палкой.