?

Log in

No account? Create an account
 
 
dayoga
Ведущие – Дарья Каширская и Наталья Ёлшина. Семинар ориентирован на практикующих, уже знакомых с йогой, желающих углубить и расширить свои познания и практические навыки.


Цели семинара:
• Общее укрепление и оздоровление организма. Энергетическая проработка тела, уметь находить свои «слабые места» и работать с ними.
• Повышение уровня осознанности, достижение состояния глубокой релаксации.
• Введение дыхательных и очистительных техник в индивидуальную практику.
• Применение полученных навыков в повседневной жизни.


Программа семинара:

2 тренировки в день по 2 – 2,5 часа утром и вечером. Теоретические лекции, совместное обсуждение наиболее важных вопросов.

подробнее Collapse )