September 24th, 2007

Ola_Rish

Методические указания для самостоятельных занятий хатха йогой

В последнее время меня часто спрашивают, как заниматься дома, какие книги о выполнении асан почитать. На мой взгляд, книг и маленьких брошюрок на тему "Йога для начинающих" написало огромное количество. Выбирай любую и пользуйся! Но разнообразие "ассортимента" создает "проблему" выбора.
Collapse )

Кросс пост в ru_yoga, yozh_only, _yoga и ardhanarishvara

Ищу УЧИТЕЛЯ!

Дорогие московские йоги!
Помогите, пожалуйста, найти Учителя для регулярных занятий в группе.
О себе: девушка 23 года, проблем со здоровьем нет, регулярно практикую дома и в группе 3,5 года (до 11 часов в неделю)
Сфера интересов: аштанга-виньяса, кундалини и хатха йога.
Плохие условия для занятий (щербатый пол, отсутствие зеркал/окон и прочего) меня не пугают, могу приезжать заниматься в любое время (т.е. буквально в 9 утра или в середине дня тоже подойдет).
Мне очень хочется найти Учителя, который ведет постоянную, не "новичковую" группу 2-3 раза в неделю.
Спасибо :)