September 3rd, 2007

Ola_Rish

Сурья Намаскар

Разместила сегодня на своем сайте комплекс Сурья Намаскар А и В из Аштанга Виньяса Йоги с подробными комментариями. На мой взгляд именно Сурью Намаскар из АВЙ имеет смысл использовать в холодный осенне-зимний период.

На сайте есть версия для печати в формате Word. Если будут возникать вопросы по выполнению этого комплекса, спрашивайте, я отвечу.