July 19th, 2007

Про запястья.

Когда выполняю какие-нибудь асаны, в которых приходится на руки переносить вес тела (если конечно можно так сказать ))), иногда начинают побаливать запястья. Подскажите, пожалуйста, может быть, есть какие-то специальные техники для, скажем так, повышения выносливости запястий? =))) Просто опасаюсь, что по незнанию могу получить какую-нибудь нехорошую травму.
Заранее спасибо за ответы =)