?

Log in

No account? Create an account
much Respek
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in ALI G's LiveJournal:

[ << Previous 20 ]
Sunday, July 29th, 2018
10:59 am
[ext_4036438]
Побочные эффекты порошка куркумы
Одним из основных преимуществ куркумы является то, что она несет чрезвычайно минимальный риск побочных эффектов, особенно по сравнению со многими фармацевтическими препаратами. Тем не менее, важно помнить о любых возможных реакциях, которые могут возникнуть у вас, поскольку каждый человек уникален, и организм может иметь неожиданные реакции.

Некоторые люди, как сообщается, испытывают тошноту, головокружение, понос или расстройство желудка после приема куркумы, и один случай предполагает возможную связь между высокой дозой куркумы и аномальным сердечным ритмом. Также рекомендуется избегать лекарственного количества куркумы во время беременности и кормления грудью из-за отсутствия исследований.

Побочные эффекты куркурных порошков могут также включать:

Аллергическая реакция с легкой, зудящей сыпью
Обострение проблем желчного пузыря
Более медленное свертывание крови
Снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом
Усугубляет расстройство желудка
Вмешательство в гормоночувствительные состояния
Более низкий уровень тестостерона и сперматозоидов
Дефицит железа
Гипотония (пониженное кровяное давление)
Маточные сокращения у беременных женщин
Увеличение менструального цикла

Куркума порошок несет ряд преимуществ и побочных эффектов: в то время как последние в основном редки, лучше всего быть в безопасности. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом о безопасной дозе куркумы в ваших обстоятельствах, особенно если вы принимаете предписанные лекарства.
Thursday, July 19th, 2018
11:48 pm
[ext_4036438]
Избавляемся от морщин!
С возрастом, после 55 – кожа частично теряет способность синтезировать коллаген. В результате этого процесса – морщины на лице начинают появляться чаще и их становится больше. Чтобы снизить интенсивность этого драматического процесса, следуйте следующим советам:

Заставьте себя полностью отказаться от сахара. Молекулы сахара связываются с коллагеном при усвоении, и таким образом еще больше обедняют вашу кожу этим ценным для неё белком. Если вы откажетесь от сахара – у вас не только состояние лица улучшится, но вы еще и похудеете, что тоже, согласитесь, омолаживает. От спиртного и любой жареной еды – так же необходимо отказаться, т.к. отказ от неё – производит похожий эффект на вашу кожу.

Обеспечьте себя большим количеством растительного белка. Все виды бобовых должны быть в вашем рационе! Регулярное потребление этих продуктов активизирует у вас в организме выработку гиалуроновой кислоты – вещества, которое надолго сделает вашу кожу гладкой и эластичной.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда были солнцезащитные очки и козырек над глазами. Дело в том, что солнечный ультрафиолет – это мощный фактор ускоренного старения. Заставьте себя полюбить солнцезащитные очки, шляпки и козырьки – они не только оберегают вашу кожу от попадания на неё губительных ультрафиолетовых лучей, но также предохраняют вас от лишних мимичечких движений – например сощуривания на солнце, которое ведет к появлению морщин в уголках глаз.

http://u.to/LKNQ
Tuesday, July 3rd, 2018
11:44 pm
[ext_4036438]
Правильный отдых – ключ к вашей молодости
Если вы приучите себя отдыхать после обеда, то вы очень скоро почувствуете себя намного лучше. Послеобеденный сон так же приведет к тому, что вы будете выглядеть более свежо. Если вы уже на пенсии и не работаете, то никогда не пренебрегайте дневным сном. Но учтите – отдых должен быть помимо этого еще и активным – прежде всего для вашего мозга. Уже замечено, что люди, которые поддерживают свою умственную активность на должном уровне – помогают себе долго не стареть и выглядят намного моложе своих сверстников. Любимым развлечением многих стариков являются паззлы, чтение художественных книг, кроссворды, сочинение стихов, и многое другое – обязательно позаботьтесь о том, чтобы у вас в это время было занятие, заставляющее думать!
Wednesday, June 20th, 2018
11:43 pm
[ext_4036438]
Не забывайте про танцы и песни.
Это поднимает настроение!

В Просвещенной Европе сейчас вошло в моду посещать танцевальные и вокальные классы. Особенно в них сейчас много людей преклонного возраста, после 50. Оказывается, что танцы гораздо предпочтительнее для профилактики старения, чем любые виды интенсивных физических нагрузок, которые старшей возрастной группе далеко не всегда могут быть полезными. Во время танца можно натренировать практически все части тела, укрепить мышцы и суставы, сохранить гибкость своего тела. Даже деменции – и той можно избежать, танцуя!

Пение так же строго показано женщинам из старшей возрастной группы. Регулярная привычка петь способствует снижению давления, а также довольно сильно уменьшает уровень гормонов стресса в крови. Параллельно с этим – легкие улучшают свою работу и активизируется кровообращение – и в итоге кожа лица и шеи получается более упругой и ровной.

Помните о своей осанке! Держа всегда спину прямой и голову чуть приподнятой, вы способствуете лучшему сохранению овала лица, и предохраняете вашу шею от появления большого количества морщин.
Thursday, June 7th, 2018
11:42 pm
[ext_4036438]
Яблоки – не единственное средство омоложения
Согласно статистическим данным, после 55 лет – женский организм заканчивает свою гормональную перестройку. Если вы хотите выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать в этом возрасте, то просто измените свой график питания таким образом, чтобы в нем было много продуктов, которые защищают ваш организм от неприятных последствий менопаузы.

Употребляйте так же в пищу фасоль вместо более привычного мяса. В фасоли содержится много витамина Е, который не зря называют «витамином молодости» – потому как это мощный антиоксиант, который к тому же защищает ваше сердце и сосуды от болезней. А еще в фасоли присутствуют фитоэстрогены, которые восполняют нехватку гормона эстрогена тогда, когда с возрастом организм резко снижает его производство.

Возьмите себе за правило – ежедневно употреблять тёртую морковь, заправленную нерафинированным подсолнечным маслом. Морковь содержит провитамин А, который называют «антивозрастным эликсиром». Кроме того, в моркови содержится много клетчатки, которая улучшает микрофлору вашего кишечника, спасая вас от запоров и лишнего веса.

Помимо всего прочего, вам необходимы:

Кальций и Магний – чтобы не терять костную массу и противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям;

Витмамин D – чтобы кальций легче усваивался и тормозились многие физиологические процессы старения;

Витамины группы B – чтобы нормализовать работу нервной системы;

Жирные кислоты Омега 3 – чтобы снизить уровень «плохого» холестерина.
Thursday, May 24th, 2018
11:37 pm
[ext_4036438]
Как сохранить молодость
В наши дни все чаще и чаще встречаются женщины, внешность которых даже в пожилом возрасте не позволяет точно угадывать последний – настолько молодо они выглядят. Каким образом им удалось этого добиться?

Ученые постоянно говорили: если вы хотите иметь хорошее самочувствие и быть в хорошей физической форме – вам нужно просто знать те установки и методики сохранения молодости, которые сегодня находятся в открытом доступе и доступны любому желающему. Свои теории многие ученые подтверждали научными экспериментами, поэтому нужно искать именно такие материалы, которые имеют отсылки на научные статьи. Даже ученые Гарвардского университета в ходе своих исследований пришли к выводу, что здоровые привычки – всегда способствуют продлению человеческой жизни, даже если эти привычки человек приобрел, прожив более 50 лет без них.
Saturday, May 19th, 2018
11:21 pm
[ext_4036438]
Фиалка - заводить или нет
Говорят, что фиалочки вышли из моды... Есть мода на комнатные растения? Тут главное, чтобы нравилось, а остальное не столь важно! Но я завожу цветы относительно их энергетики.
Но и здесь есть разногласия. Некоторые говорят, что фиалки отпугивают мужей, то есть энергетика мужегонная. Другие говорят, что они благотворно воздействуют на энергетику, так как даже их мягкие и пушистые листочки говорят о том, что энергетика сглаживается. Очень полезно заводить фиалочки, если есть дома дети.
Вот как можно не в любиться в такую красавицу:

С данной фиалочки Розмари и началась моя коллекция. А дальше была вот такая:

Называется Белая королева
Tuesday, April 10th, 2018
4:23 am
[ext_4036438]
Пасхальные открытки
Была на церковной ярмарке. Там все для приготовления к Пасхе. Заинтересовали меня открытки. а точнее то, что открытки были не современные, а распечатки старых открыток. Они очень много "рассказали" о самом празднике Пасхи. Хочу с вами поделиться.
Первая открытка появилась в 1897 году. Они были дорогие, их берегли, поэтому до наших времен дошло немало таких открыток.
Исходя из этих открыток, можно сделать вывод, что раньше паски (куличи) были совсем другой формы, ромбовидной, а не конусной.


Часто ведутся споры, что нужно освещать в церкви, какие продукты? Кто говорит, что нужно вино и колбасу, а другие - только паски и яйца. вот эта открытка отвечает на данный спор:




Пасха - это всегда праздник, ярмарки и народное гуляние:




http://u.to/LKNQ
Friday, April 6th, 2018
4:10 am
[ext_4036438]
Киндер-сюрприз по-царски
В преддверии светлого праздника Пасхи, хочу поделиться с вами информацией о подарках Николая второго для своей семьи. Он любил одаривать (особенно свою жену) яйцами Фаберже. Так сказать, Киндер-сюрприз по-царски. Их были сотни... Вот какая красота:










Saturday, March 3rd, 2018
3:59 am
[ext_4036438]
Перестаньте делать это...
Если вы жалуетесь на жизнь, "раздуваете" проблемы - перестаньте делать это и жизнь ваша станет проще и ярче. Думаю, что эти мудрости вам помогут:









Thursday, February 8th, 2018
3:56 am
[ext_4036438]
Проблемы современности
Хочу предоставить несколько иллюстраций о проблемах современности. Жду ваше мнение.


Еще, глядя на этого парня, вспомнился анекдот: я теперь хожу в платьях и юбках, потому что боюсь встретить парней в таких же джинсах, как у меня.





Sunday, April 1st, 2018
3:48 am
[ext_4036438]
Как обычные вещи превратить в искусство
Есть такое искусство, как стрит-арт. В переводе означает рисовать на улицах. И это действительно искусство. Вы сможете в этом убедиться, посмотрев на эти изображения.
Вот обычная водонапорная башня:



А это в масштабах самого стрит-арта миниатюра:



Небрежно забытая труба может превратиться в Пизанскую башню:



Куда ведут эти ворота?

Friday, December 1st, 2017
1:39 pm
[ext_4036438]
Мудрости много не бывает
Сегодня философское настроение, задумалась о душе, жизни, о Боге. Хочу привести подборку пяти разных мудрых мыслей на эту тему. Ловите волну...










http://u.to/LKNQ
Wednesday, November 29th, 2017
2:42 pm
[ext_4036438]
Неподдельная красота
Увидела фото одноклассницы - лицо худенькое (даже слишком), губы и глаза большие (тоже слишком:)). Думаю, какая молодец, красавица! У всех лица с возрастом расширяются, а у нее худее, чем в школе. Потом секрет был разгадан - это просто программа на смартфоне:) Но зачем?!!
Сегодня подобрала фото из журналов советских времен. Здесь неподдельная красота: без грима, ботокса, уколов, фотошопа и тому подобного. Такие - какие есть!





http://u.to/LKNQ
Monday, November 27th, 2017
9:46 pm
[ext_4036438]
Древесные кенгуру
Очень милый символ Австралии - кенгуру. Сегодня подборочка фото непростого кенгуру, а древесного. Эти животные более пушистые, чем обычные кенгуру, живут на деревьях и напоминают маленьких медвежат.



http://u.to/LKNQ
Friday, November 10th, 2017
9:43 pm
[ext_4036438]
Гималайская соль
Сейчас все чаще встречаю гималайскую соль. Решила разобраться в ней. Эта розово-цветная соль поступает из гор Гималаев в Пакистане. Розоватый цвет происходит от высокого содержания железа в соли. Гималайская соль обладает многими преимуществами для здоровья. Эта соль содержит более 85 минералов и микроэлементов. Эта соль является более здоровой альтернативой переработанной соли. Вы можете использовать его для создания кустов тела. Вы даже можете купить розовые гамалайские соляные лампы. Вот некоторые другие вещи, которые вы должны знать о гималайской соли:

Профиль питательных веществ
Минералы добавляют аромат и цвет к соли. Гималайская соль содержит более 80 минералов. Эта соль является высоким содержанием железа, магния, кальция и калия.
Гималайская соль составляет 97% хлорида натрия. Остальные 3% - минералы. Он имеет более крупные кристаллы и меньше натрия. Он имеет большие размеры кристаллов, чем поваренная соль, поэтому он имеет меньше натрия на чайную ложку. В то время как организм нуждается в правильной работе натрия, слишком много натрия может привести к повышенному кровяному давлению и другим проблемам со здоровьем.
Как это использовать
Гималайская соль является здоровой альтернативой поваренной соли. Он идеально подходит для замены поваренной соли при приготовлении пищи. Он также может быть использован в качестве минеральной ванны для лечения кожных заболеваний, включая акне и псориаз, для очистки воздуха в гамалайских соляных лампах, для успокоения уставших ног в ногах, для солевой терапии и для лечения морщин.
Польза для здоровья:

От детоксикации
Использование гималайских соляных ингаляторов может помочь детоксикации ваших легких. Кроме того, вы можете детоксифицировать свое тело с помощью соляной ванны. Гималайская соль детоксифицирует ваше тело, выпуская токсины в ванну.

Соль защищает организм от вредных организмов
Гималайская соль обладает антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Гималайскую соль можно использовать в организме из токсичных и вредных организмов. Это также дает иммунной системе естественный импульс.

Способствует улучшению сна
Гималайская соль также повышает уровень окситоцина. Окситоцин - это гормон, который помогает вам чувствовать себя спокойно. Гималайская соль также помогает регулировать уровни серотонина в мозге, который является нейротрансмиттером, который контролирует настроение.

Помогает Регулировать кровяное давление
Гималайская соль может помочь нормализовать кровяное давление. Замените соль стола гималайской солью. Если у вас высокое кровяное давление, эта соль будет снижать ее. Кроме того, если у вас низкое кровяное давление, гималайская соль доведёт его до нормального уровня.

Гидратация
Гималайская соль содержит натрий, который необходим для поддержания надлежащего баланса жидкостей в организме. Это также помогает держать вас в гидратации. Натрий также помогает в мышечной функции. Ваше тело теряет натрий и воду, когда потеет. Когда вы тренируетесь, вы теряете немного натрия. Правильное увлажнение и потребление натрия могут помочь предотвратить спазмы и другие осложнения.
Thursday, November 2nd, 2017
9:37 pm
[ext_4036438]
Оливковое масло
Здравствуйте. Поговорим о пользе оливкового масла. Как вкусно, так как это здорово, это мононенасыщенное масло «хорошего жира» хорошо известно благодаря его долговечности и преимуществам для здоровья сердца.


Влияние оливкового масла на здоровье влияет на его высокое содержание мононенасыщенных жирных кислот, это высокий процент антиоксидантных веществ.

Несколько исследований доказали, что оливковое масло обеспечивает защиту от сердечных заболеваний с контролем уровня ЛПНП или «плохого» холестерина, в то же время повышая уровень ЛПВП или «хороший» уровень холестерина. Это натуральное оливковое масло имеет наибольшее количество мононенасыщенных жиров, среди всех растительных масел.
При покупке оливкового масла вы должны купить высококачественное экстра виргинское масло, которое производится при экстракции первого прессования оливок и без использования каких-либо химических веществ или тепла (холодный пресс) и не имеет никакого «вкуса», действительно имеет дополнительные девственный статус.
Saturday, October 28th, 2017
9:28 pm
[ext_4036438]
Смертельные селфи
Еще раз тема о селфи, да не простых, а смертельных.








Friday, September 8th, 2017
9:27 pm
[ext_4036438]
Остренькая статья
Речь пойдет про Чеснок.
С незапамятных времен чеснок был признан растением, которое может сделать нашу жизнь более сердечной и дольше. Почти во всех культурах используется его лечебные свойства, а также для кулинарных целей.


Этот замечательный травяной завод имеет ряд полезных для здоровья фитонутриентов, которые доказали свою эффективность против различных инфекций, болезней коронарной артерии и многих других проблем со здоровьем.
Чеснок богат минералами и витаминами, которые необходимы для нашего оптимального здоровья. Луковицы являются одним из богатейших источников цинка, магния, калия, железа, кальция, марганца и селена. Селен - это минерал, который держит ваше сердце здоровым и является важным фактором для антиоксидантных ферментов в нашем организме. Железо требуется для образования эритроцитов.
Friday, August 25th, 2017
9:19 pm
[ext_4036438]
Самые безумные селфи
Селфи так плотно вошло в нашу жизнь, что им уже никого не удивишь. Но есть все-такие такие селфи, которые удивляют... Хочу предложить вам подборочку.









[ << Previous 20 ]
ALI G ON HBO   About LiveJournal.com