Community Profile
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Join
Watch
Add Note
Post
Track
Send V-Gift
Йоглет
Здоровый образ жизни в офисе и за его пределами
Created on 2009-04-18 17:09:06 (#19622712), last updated 2009-12-17
27 comments received
Paid Account [Gift]
157 Journal Entries, 33 Tags, 0 Memories, 0 Virtual Gifts, 2 Userpics
Basic Info| Location: | Санкт-Петербург, Russian Federation |
|---|---|
| Website: | Йоглет - упражнения для офиса |
| Membership: | Open |
| Posting Access: | All Members |
| Description: | Здоровый образ жизни в офисе, йога, гимнастика и не только |
AboutО сообществе Йоглет
Сообщество посвящено вопросам здорового образа жизни, и того, насколько возможно его придерживаться в условиях современного офиса. Делитесь историями из своей рабочей практики, проблемами, советами, достижениями, секретами здоровья и красоты.
О сайте Йоглет
Йоглет посвящен гимнастике в офисе. Сайт содержир коллекцию упражнений – йоглетов, наглядно представленных в виде комиксов. Выполнение одного йоглета занимает от 0,5 до 2 минут, а регулярные занятия такой гимнастикой не только сжигают калории и поддерживают мышцы в тонусе, но и являются эффективной профилактикой большинства профессиональных заболеваний менеджеров.
Подробнее о Йоглет
Давно и много говорится о вреде офисного труда для здоровья. Все мы знаем о его вредных воздействиях и неоднократно испытывали их на себе. Сидячий образ жизни не прибавляет физической формы, постоянная работа за компьютером вредит глазам, регулярные стрессы разрушают нервную систему, истощают сердце, а повседневная рутинна и вовсе убивает способность мыслить!
А в результате – проблемы со зрением, позвоночником, лишним весом, эмоциональным состоянием, постоянная усталость… и много всего того, что объединилось под понятием «синдрома менеджера».
Физическая активность жизненно необходима! Это понимают все, но не все находят силы и время регулярно посещать спортивные клубы. И даже счастливые обладатели абонементов в фитнес-центры не редко ставят свое здоровье под угрозу, взваливая непомерные физические нагрузки на ослабленный многочасовой обездвиженностью организм.
Интернет-портал Йоглет предлагает своим пользователям заняться повседневным фитнесом (everyday fitness). Сайт содержит простые гимнастические упражнения, которые можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. В основе идеи его создания лежит тот факт, что регулярные, пусть и непродолжительные физические нагрузки в течение дня, поддерживают мышечный тонус и по количеству сожженных калорий могут сравниться с полноценной тренировкой. Это важно не только для людей, не посещающих спортивные залы, но и для тех, кто регулярно занимается спортом, так как выполнение таких упражнений подготавливает организм к серьезной физической нагрузке.
Из всех направлений спорта, Йоглет сильнее всего отождествляет себя с йогой. Создатели прекрасно понимают отличие предлагаемых на сайте упражнений от асан традиционной йоги, но для занятий ею нужно специальное помещение и достаточное количество времени, тогда как сайт предлагает методики гимнастики на рабочем месте.
Йоглет – это начало новой, адаптированной к современным условиям жизни, философии офиса. Йога предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли. Это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь, во всех ее аспектах. Работая над Йоглетом, разработчики стремятся создать портал для саморазвития. Физические упражнения для гимнастики в офисе – это только начало. В скором времени появятся упражнения для интеллекта и психики, которые, позволят сотрудникам офиса, расслабиться, сконцентрироваться на решении сложной задачи или просто отвлечься. Именно поэтому Йоглет имеет своим корнем термин «йога», потому, что только эта философия, по мнению разработчиков, заботясь о теле, в первую очередь, заботится о душе.
Уникальность Йоглета в том, что, во-первых, проблема, решаемая ресурсом давно назрела – косвенно это подтверждается большим количеством различных упражнений, встречающихся в открытом доступе. Во-вторых, ключевым отличием сайта от этих самых источников является то, что упражнения на нем представлены в виде забавных комиксов - йоглетов. Пользователю не нужно вчитываться в пространные описания, достаточно просто повторять действия, наглядно представленные персонажем. Выполнение одного йоглета занимает всего от 0,5 до 2 минут.
На сайте представлены упражнения, направленные на части тела офисных сотрудников, находящиеся в «группе риска». Зарегистрированные пользователи могут составлять индивидуальные методики комплексной заботы о своей физическом состоянии, и получать на e-mail напоминания о необходимости прерваться и выполнить несколько упражнений. В дальнейшем портал будет совершенствоваться, появятся новые сервисы и возможности для пользователей.
Будем рады конструктивным предложениям и критике!
Сообщество посвящено вопросам здорового образа жизни, и того, насколько возможно его придерживаться в условиях современного офиса. Делитесь историями из своей рабочей практики, проблемами, советами, достижениями, секретами здоровья и красоты.
О сайте Йоглет
Йоглет посвящен гимнастике в офисе. Сайт содержир коллекцию упражнений – йоглетов, наглядно представленных в виде комиксов. Выполнение одного йоглета занимает от 0,5 до 2 минут, а регулярные занятия такой гимнастикой не только сжигают калории и поддерживают мышцы в тонусе, но и являются эффективной профилактикой большинства профессиональных заболеваний менеджеров.
Подробнее о Йоглет
Давно и много говорится о вреде офисного труда для здоровья. Все мы знаем о его вредных воздействиях и неоднократно испытывали их на себе. Сидячий образ жизни не прибавляет физической формы, постоянная работа за компьютером вредит глазам, регулярные стрессы разрушают нервную систему, истощают сердце, а повседневная рутинна и вовсе убивает способность мыслить!
А в результате – проблемы со зрением, позвоночником, лишним весом, эмоциональным состоянием, постоянная усталость… и много всего того, что объединилось под понятием «синдрома менеджера».
Физическая активность жизненно необходима! Это понимают все, но не все находят силы и время регулярно посещать спортивные клубы. И даже счастливые обладатели абонементов в фитнес-центры не редко ставят свое здоровье под угрозу, взваливая непомерные физические нагрузки на ослабленный многочасовой обездвиженностью организм.
Интернет-портал Йоглет предлагает своим пользователям заняться повседневным фитнесом (everyday fitness). Сайт содержит простые гимнастические упражнения, которые можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. В основе идеи его создания лежит тот факт, что регулярные, пусть и непродолжительные физические нагрузки в течение дня, поддерживают мышечный тонус и по количеству сожженных калорий могут сравниться с полноценной тренировкой. Это важно не только для людей, не посещающих спортивные залы, но и для тех, кто регулярно занимается спортом, так как выполнение таких упражнений подготавливает организм к серьезной физической нагрузке.
Из всех направлений спорта, Йоглет сильнее всего отождествляет себя с йогой. Создатели прекрасно понимают отличие предлагаемых на сайте упражнений от асан традиционной йоги, но для занятий ею нужно специальное помещение и достаточное количество времени, тогда как сайт предлагает методики гимнастики на рабочем месте.
Йоглет – это начало новой, адаптированной к современным условиям жизни, философии офиса. Йога предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли. Это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь, во всех ее аспектах. Работая над Йоглетом, разработчики стремятся создать портал для саморазвития. Физические упражнения для гимнастики в офисе – это только начало. В скором времени появятся упражнения для интеллекта и психики, которые, позволят сотрудникам офиса, расслабиться, сконцентрироваться на решении сложной задачи или просто отвлечься. Именно поэтому Йоглет имеет своим корнем термин «йога», потому, что только эта философия, по мнению разработчиков, заботясь о теле, в первую очередь, заботится о душе.
Уникальность Йоглета в том, что, во-первых, проблема, решаемая ресурсом давно назрела – косвенно это подтверждается большим количеством различных упражнений, встречающихся в открытом доступе. Во-вторых, ключевым отличием сайта от этих самых источников является то, что упражнения на нем представлены в виде забавных комиксов - йоглетов. Пользователю не нужно вчитываться в пространные описания, достаточно просто повторять действия, наглядно представленные персонажем. Выполнение одного йоглета занимает всего от 0,5 до 2 минут.
На сайте представлены упражнения, направленные на части тела офисных сотрудников, находящиеся в «группе риска». Зарегистрированные пользователи могут составлять индивидуальные методики комплексной заботы о своей физическом состоянии, и получать на e-mail напоминания о необходимости прерваться и выполнить несколько упражнений. В дальнейшем портал будет совершенствоваться, появятся новые сервисы и возможности для пользователей.
Будем рады конструктивным предложениям и критике!
ConnectInterests (19):
Administrators
Members [View Entries]
Members (227):
2rockets, 3tery, 7darov, __yakuza__, _theghost_, adelveis, akodoba, alex_inside, alltigra, amarkelti, amazonic, amilamila, anarivel, anaspara, anfisa83, angelia_108, anna_chernykh, anyutt82, appledz, arividerchi_i, armadillo_lj, asiplan, aveneva, aviahammthoma, baracamera, beep_beepovna, biobusinhudoc, biogardewalke, biostuffcarls, bita_swit, blo_market, bobbyfox, bohdanxiii, camomille_olya, carrie_online, carta_blanca, centropopa, chaitanya_astha, chittasana, chjudo, codlin, contawouvilla, cstaeh3athe, cwpltlev, cyrox2, cyrqpgkremnv, d_sergeev, danniehoffman, daskalidi, davaleriya, denw, deva_fransuaza, dio_naea, dmitriysh, dualizm, ebnrohtolg6, emomoneybroad, emotweetousle, estiona, eulegirl, eurosellgerar, exilith, favit_ru, fire_view, fuegopeligroso, funkeymonky, fyokla, georgialawson, gerina, gleb_grigorian, good_line, gotlibe, hasanov_rus, head_free, hedgehog5, hfrcfymycsnp, hilda67, hotor, hyperacrscott, hyperfolfrazi, hyperhartatta, i_ron, ideagora, ilunatic, inannoyeflowe, indaysdrew, iohoapvdrghk, irida_izida, iroha_uta, janette2006, jidsreqv, jinppigwfs, jvcuwxekuca, katuka, kosoglaz, krtximbbdbwu, krupp77, kupriyanov_club, lady4love, lageleedefruits, lamiyatanatos, lannyru, lebed_liza, life_is_miracle, liliya_ts, loco_bird, lonely_fox_inc, lost_in_academ, lu_kot, lvtky, lynx_azeri, lyoshi_naoko, lyuchya, mangoce, marisona, masha_poppins, masterpain, megalove31, megathuramos, merzaffka, metathis31, metawantcospe, mfgjztdlg, microplay31, microthis2y, mini_max, mount_flower, mqzbrqvevg, muioqefzcjy, murrysya, n_adin, nanomoviwilke, nata_sokolova, neoplaylstuar, nikolaeva_anya, ninkahudeet, nowherenoone, o_kashtanka_o, ogmutzirvk, oksana_mash, olechka82, olga_ilinskaya, olgak, olgatova, ollesik, open_w, orangenya, outsider_rnr, overhomeroth, overthouporte, pinksopli, pixqmyeczv, pornouniander, postlaugdavis, postmorocolli, postnighgoods, premaybewood, pseudosorry, pumpphonia, rainbowcrystall, redxiucfx, restkom, rober_o, roberta_lj, rooting, rusimperia, sama_k_sebe, samazama, schirl, seledka84, semenovskaya, serpens_tessa, shumilov, silent_beholder, sksvraoixkh, slttypzuv, smth_about_a, snakew, sokol2010, solne4naya_zaya, spiteful_cobra, stranikk, subcheckrey, superacrgalin, susanbaker378, sweto4kina, tagela, tannaloud, taolay, tatycfjqj, the_old_boy, the_pink_shu, ukhudshanskiy, ulitkafudzi, unaaahhhroche, unhavinggreni, unikamrabrown, unipeoplarmou, unisusanjimen, unitheirfehr, v_tvoih_rukah, vanilla1sky, vera_nadezhda, versense23, vhodjaschie, vio_lenk, vitavin, vvvvivvvv, way_of_dharma, wgkwoaxknui, who_who_am_i, wikxyejdnry, xberouznwjli, ykchhrvn, ymioki, yoga_ayengara, yoga_class_club, yoga_open_air, yrniyeagvdal, yu_lianna, yurahrom, z1ata, zama_sv, zanuda2, zhiva_the_magen, zoldat, zolotanochka
Watched by (209):
1goldfis, 2rockets, 3tery, _theghost_, a_n_e_l_l_e, adelveis, ahawky, akodoba, alex_inside, alexia_m, amazonic, amilamila, amsti_fil, anarivel, anaspara, anfisa83, angelia_108, anna_chernykh, annotacia, anyutt82, appledz, arividerchi_i, armadillo_lj, asfarasuley, asiplan, aveneva, baracamera, beep_beepovna, belka_lilu, bita_swit, blueriband, bobbyfox, bohdanxiii, borsh4ik, campaneiia, carlosandy, carta_blanca, chaitanya_astha, chittasana, chjudo, codlin, cyrox2, d_sergeev, daskalidi, davaleriya, denw, deva_fransuaza, die_krolik, dinus, dio_naea, dmitriysh, dualizm, eclairka, eezhova, elflea, estiona, etobaxa, eulegirl, exilith, favit_ru, fire_view, fuegopeligroso, funkeymonky, furov, fyokla, gerina, gleb_grigorian, good_line, hamon_ra, hasanov_rus, hedgehog5, hilda67, hotor, hysteria_ua, i_ron, i_spa, ideagora, ideal_lena, irida_izida, irina_denisova, janette2006, katjufka, katuka, kjvf, konikora, krupp77, krutikof, kusto_i, lady4love, lamiyatanatos, lannyru, laustic, lavandiere1, lebed_liza, lelyia, like_ice_girl, liliya_ts, lingayoni, locik_zapa, loco_bird, lonely_fox_inc, lost_in_academ, lu_kot, lvtky, lynx_azeri, lyoshi_naoko, lyuchya, magic_wave, mangoce, marisona, marlejivna, masterpain, mentio, merzaffka, metawantcospe, minajka, mini_max, more_fire, mount_flower, moxini, murrysya, murzillo2, nata_sokolova, nataly2729, natanatalia, nikolaeva_anya, ninkahudeet, nowherenoone, nukta, o4karik, o_kashtanka_o, oksana_mash, olechka82, olga_mur, olgak, olgatova, ollesik, open_w, orangenya, outsider_rnr, pinksopli, polosatyi_kot, postnighgoods, premaybewood, prosto_alyssa, pumpphonia, puplena, rainbowcrystall, redwook, restkom, ...
