
(Bild von Wisdom)
Die zweite Variante eines Sheperd´s Pie. Dieses Mal stammt das Rezept von der Knuspermaus. Die "Fülle" basiert aus einer Mischung von unterschiedlichem (Wurzel)gemüse, Linsen und Tomaten. Die Kartoffelkruste bleibt gleich, wie bei meinem ersten Sheperd´s Pie Versuch. Beide sind sehr unterschiedlich im Geschmack und jeder auf seine Art und Weise lecker. Ausprobieren lohnt sich.
Zutaten (für vier Personen):
100 gr braune Linsen
1 kg Kartoffeln, geschält und gewürfelt
2 El Margarine
3 El Olivenöl
3 - 5 El Sojamilch
1 Zwiebel, gewürfelt
3 - 4 Karotten, dünne Scheiben
1 Pastinake, gewürfelt
150 gr Champignons, halbiert oder geviertelt
3 - 4 Selleriestangen, gewürfelt
2 El Tomatenmark
225 gr Tomaten, gewürfelt
1 El Sojasauce
1 Rosmarinzweig, gehackt
1 Tl getrockneter Oregano
1 Lorbeerblatt
2 El Semmelbrösel
Linsen in Wasser oder Gemüsebrühe gar kochen. Kartoffeln in Salzwasser gar kochen, abtropfen lassen, dann mit Margarine und Milch stampfen (sollte fest sein, kein weicher Kartoffelbrei). Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel, Sellerie, Karotten, Pastinake und Lorbeerblatt in Öl dünsten, bis sie fast gar sind. Champignons zugeben und dünsten, bis alles gar ist. Linsen, Tomaten, Tomatenmark, Rosmarin und Oregano zugeben und gut mischen. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken. Alles in eine ofenfeste Form füllen. Mit den Stampfkartoffeln bedecken und mit Semmelbröseln bestreuen. Im vorgeheizten Backrohr bei 200°C Heissluft etwa 30-40 Minuten backen, bis die Kruste leicht gebräunt ist.
Tipp: Anstelle der Kartoffeln kann auch Kürbis, oder eine Mischung aus Kürbis und Kartoffeln verwendet werden.
Dazu passt allerlei Salat.
















