Yoga

Если все еще не знаете, чем занять себя в воскресенье вечером - есть прекрасная взможность успеть на последний день семинара Доктора Мунусами Мадавана, который завершится в воскресенье, 12 октября.

http://www.yoga108.com/seminars/382/

Можно познакомится с человеком, который имеет огромный опыт йогатерапии. Мне Мадаван показался очень "найоженым" и нашел время, чтобы дать подсказку на мучающий вопрос.

Сегодня была практика СН, капалабхати, нади шодхана и бхастрика. Очень повеселились, выполняя "симкхасану" и уравновешиващую ее "кака" пранаяму. В конце - практика брамари. В деталях почти все отличается от того, как прежде зналось.



( А здесь еще немного картинок минувшего дня: )

Помните, прошлой осенью здесь появилось видео про занятия со слепыми детьми в Индии? Теперь есть ещё и фоторепортаж с личными заметками от mahaihos. Читайте и комментируйте в сообществе про мелких йогов :)

Небольшой отзыв с фотографиями.

В мае-июне этого года посчастливилось попасть на семинар "Введение в Аштанга Виньяса Йогу" к Михаилу Константинову. Под катом большущий отчет. Предназначен для тех, кто хотел бы пройти этот или подобный семинар, ну или просто очень-очень любопытный.



Всем, кто вместе со мной поучаствовал - респект и привет)

( Читать больше )

Вместо отчета после тренинга Ламы Сонам Дордже по медитации, который проходил в центре йоги "Прана":



В общем, мало нового для тех, кто проходил курс Випассаны, но все равно вдохновляет. Семинар был расчитан на людей, которые вовсе не знают, что такое медитация.

Франсуаза Фридман в Москве. Первый приезд в Россию и первый российский курс от гуру перинатальной йоги в Европе и мире, йоготерапевта, преподавателя йоги, доктора наук по медицинской антропологии в университете Кембриджа и основательницы Birthlight. Поучиться мастерству глубоко продуманного преподавания йоги будущим мамам, подготовки к родам и адаптации в послеродовом периоде при помощи философии и практики йоги приехали специалисты со всей России - Москвы, Красноярска, Самары, Омска, Сочи, Волгограда и даже из Ирана. Побывав всего на некоторых частях четырехдневного интенсива (не хотелось нарушать обстановку погружения в тему частым щелканьем фотоаппарата), удалось сделать несколько снимков, которыми и делюсь ниже. Спасибо всем, кто приехал на курс, и особенно Виктории Занкиной за безупречный перевод и глубокое понимание темы. Кросс-пост в birthlight_ru. 

История "из первых рук" о курсе подготовки инструкторов по йоге - Teachers Training Course (TTC) , который ежемесячно проходит в ашраме школы Шивананда йоги в городе Мадурай, южная Индия.
( читать )

Я уже второй месяц занимаюсь хатха-йогой в клубе Сат Нам на Покровке. Очень довольна. Поэтому - всем, кто терпеливо мне давал советы, большое спасибо.
Клуб выбрала по принципу наиболее близкого к дому (7 минут пешком). Плюс еще занятия в удобное для меня время.
У меня вопрос: чем хатха-йога отличается от кудалини? В Клубе мне ответили: "Всем! Приходите - сами увидите!" Но пока не дошла - может, кто-нибудь объяснит поконкретней? :))

В процессе поисков сокровищ детской йога-практики удалось понаблюдать, как начинающие индийские йогини в традиции БКС Айенгара делают свои первые шаги. Хоть и в позапрошлом году дело было, все равно, наверное, многим будет интересно.

( Читать дальше )

собственно, эта реальная история отражена в моем ЖЖ, но наткнувшись, на это сообщество имею нахальство перепостить тут. Это отчет о первом ознакомительном занятии. Надеюсь, у йогов с чувством юмора все в порядке :-)

- Не обольщайся! - так сказал мне мануальщик по окончании сеанса. - Это не твоя спина, это мое произведение искусства. Что бы спина стала твоей, займись физкультурой. Лучше всего, если это будет йога.

И решил я на старости лет заняться йогой...

( Read more... )

Предлагаю воспользоваться магазином http://www.yoga-lavka.com/ для удовлетворения нужд у практикующей братии в одежде, ковриках, видео, книгах...
Отвечу на любые вопросы, касающиеся темы обеспечения йогов необходимыми атрибутами практики на всем пространстве земного шара. :-)

Если последний мой пост был приглашением на Новый Год в центре йоги "Прана", организаторами и ведущими которого нам с girasole_ru посчастливилось оказаться, то этот представляет из себя отчет о проделанной работе.

Видео тут:


Фотографии спрятались ЗДЕСЬ.

Подробнее о идее на форуме "Праны": здесь, здесь и самое новое вот тут.

Еще раз всех с наступившим Новым Годом и наступающим Рождеством!

По ту сторону голубого экрана - nikaforever и ее йога-детки. :-)

Если кому интересно, я тут накатал в своём жж по результатам поездки на 10-дневный курс Випассаны. Длинно.

На ritambhara.com начали выкладывать фотогалерею с 4-й Конференции журнала ЙОГА (Москва), прошедшей под лозунгом "Йога без гламура"

Фото Дмитрия Коваля

В продолжение знакомства со школами йоги в Москве, рассказ о занятиях Юлии Черкасской, Аштанга Йога Центр.

( Читать далее )

а вот несколько фоток с фестиваля "Преображение" , семинар Андрея Лаппы:

Обычно мои знакомые, когда узнают, что я имею некоторое отношение к йоге, начинают интересоваться моими познаниями в этой области, просят советов. К счастью, ментальный барьер и выдуманные фобии относительно йоги уже давно в прошлом. В последнее время участились вопросы, связанные с тем как выбрать группу и инструктора? Я решила сделать серию небольших рассказов, которые дают примерное описание ведущих школ и преподавателей в Москве. Все впечатления абсолютно субъективны.

( Читать далее )

Около месяца назад в московском Аштанга Йога Центре прошёл семинар по основам тайского йога-массажа.









За два дня интенсивных занятий 14 студентов, не имевших предварительного опыта в массаже, овладели массажными навыками, и многие из них уже приступили к активной практике разминания, растяжения и расслабления окружающих :)

Ближайший семинар, предпоследний в осенне-зимнем сезоне, пройдёт 22-23 сентября.
Прочитать описание семинара можно здесь.
Прочитать отзывы участников, узнать больше о тайском массаже и записаться на семинар можно на сайте yogamassage.ru

Стоимость участия - 5000 рублей.

Удачи!

Под катом длинный пост про учебу в Таиланде. свел в одно, то что было в моем журнале. Там только про массаж :)