| hisazul ( @ 2007-08-13 17:15:00 |
Двухкратное раскручивание убеждения, предложенного arsen888
Исходное убеждение: «Мы не будем заниматься сексом, потому что мало знакомы».
1. Переопределение.
• Ты боишься заниматься сексом не потому что мы мало знакомы, а потому что боишься нарушить «моральные нормы», придуманные кем-то или думаешь о том, что подумают другие. (переопределение причины)
• Если мы мало знакомы, то чем это не лучший способ познакомиться? (переопределение следствия).
2. Последствия.
• Это приведет к тому, что ты никогда не переживешь этот волнующий опыт.
• В Москве огромное количество человек. Отказавшись сейчас, потом поймешь, что именно это привело к тому, что мы никогда больше не увидимся.
3. Намерения.
• Ты вообще не хочешь заниматься сексом?
• Ты правда хочешь вот так прожить серой и скучной жизнью, никогда не попробовав чего-то яркого и интересного.
4. Детализация.
• Сколько именно времени должно, по-твоему, пройти, чтобы можно заниматься сексом?
• Что именно ты должна знать о человеке, чтобы вы могли заниматься сексом? (стебный вариант, потому что как только девушка начнет перечислять, можно сразу по ходу отвечать на каждый пункт. И когда пункты кончаться для нее это сработает как некая обратная связка: «Все пункты удовлетворены. Пора уже.»
5. Укрупнение
• В нашей жизни есть много разных ситуаций, которые происходят с нами. Какие-то нам интересны (ам – на себя), какие-то серы и скучны (ам-в сторону). И часто ты можешь позволить себе заметить себе такую интересную вещь, что действительно интересные (ам-на себя) и волнующие (ам-на себя) события происходят не так уж часто, и упускать их было бы глупо.
• Все мы состоим из большого количества разных убеждений, чувств и эмоций; мы поворачиваемся к внешенему миру разными сторонами. И не всегда мы открыты и рады чему-то замечательному (ам), что бывает в нашей жизни редко. Но это не должно мешать принимать это с благодарностью (ам). (близко к метафоре о клубке).
6. Контрпример.
• Ты знаешь немало примеров из газет, кино и жизни, когда секс в день знакомства только давал толчок будущему развития отношений.
• Твои подруги вероятно пробовали заниматься сексом в день знакомства, и это стало для них запоминающимся событием в жизни.
7. Другой результат
• На самом деле абсолютно не важен ни день, в который люди познакомились. Ни то сколько они знают друг друга, а важно то, сколько положительных эмоций (ам) и открытий (ам) в отношениях ждет их впереди.
• Важен даже не сам СЕКС (ам), ни день в который он произойдет, а важно то, что это может остаться ярким пятном в твоей жизни.
8. Метафора
• Цветок, жаждущий влаги в пустыне, будет рад, если дождь придет сразу.
• Представь себе клубок, который катится по дороге. Он состоит из разных ниток: хороших, тонких и качественных, а так же грубых и плохих. Он катится и катится, показывая то красивые свои стороны, то плохие. Изредка на него смотрят люди. Увидев хорошие нитки на нем, они могут его подобрать, увидев плохие – даже не взглянут на него. И от этого зависит, будет ли он катится дальше и окажется в конце каком-нибудь овраге, или же его подберут, облагородят, и соткут из его хороших частей что-то прекрасное (ам). Вот так и мы. Чередуя свои чувства и эмоции, мы можем встречать яркие события в нашей жизни (ам) с улыбкой (ам), которых, согласись, часто очень мало, или же можем отбрасывать их, пренебрегать ими, в итоге оказаться в скуке.
9. Рекурсия
• Мы не будем делать таких поспешных выводов, потому что еще мало знаем себя.
• Сколько времени тебе потребовалось, чтобы понять, что ты не хочешь секса?
10. Иерархия ценностей
• Что важнее: яркие события или какие-то эфемерные нормы морали?
• Что важнее: само яркое событие или время, когда оно наступит?
11. Смена рамок
• Представь, что тебе осталось жить 5 дней.
• Метефора на «мир исчез за окном» или «мы – животные»
12. Мета-фрейм
• Ты считаешь интересно общаться с человеком, который бежит от своих желаний?
• Как ты относишься к тому, что человек (ам-она) сознательно обрекает себя на серое существование.
13. Модель мира
• В природных сообществах, таких как африканские индейские племена, таких вопросов не возникает.
• Свингеры. (Не самый удачный пример, но все же).
14. Стратегия реальности
• А с чего ты вообще взяла, что не хочешь этого (можно ам-на себя)?
• А кто тебе говорит, что мы еще мало знакомы?! *возмущение*. Да 90% процентов информации передается невербально. Кроме того, по современным антропологическим исследованиям (псевдотрюизм) решение «приблизится или отступить» (быть сексу или не быть) любая особь принимает в первые пять минут общения. Сколько минут мы общаемся? Больше пяти минут, да? Ты уже приняла это решение. хочешь ты этого или нет.
Работа с этим убеждением как с СОБСТВЕННЫМ.
1. Рефрейминги «ЗАТО»
- ЗАТО мы можем заняться им в в другой день
- ЗАТО у нас будет чистая совесть
- ЗАТО не надо будет знакомиться с родителями
- ЗАТО можно будет заняться с кем-то другим
- ЗАТО мы не получим ЗПП и беременности
2. Рефреймиги «И ЭТО ЗНАЧИТ»
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что мы можем пообщаться просто как друзья.
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что мы не нарушим законов морали
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что не стыдно будет, что подумают окружающие
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что это яркое переживание еще впереди
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что вскоре ты пожалеешь об этом.
Бонус материал, не по теме раскруток:
Комбинированное тройное внушение (произносится конгруэнтно, не парясь):
«Успокойся, я не буду тебя трахать до тех пор, пока ты не захочешь меня больше, чем я тебя».
Парафраз:
Да, согласен, ты не ХОЧЕШЬ заниматься сексом, потому что мы мало знакомы. Да, ты считаешь, что заниматься сексом в день знакомства – это неприлично. Да, это противоречит общепринятым моральным нормам, даже если это нам хочется. И ИМЕННО ПОЭТОМУ мы будем заниматься сексом СЕГОДНЯ.
* - замечание. Это – пример. В парафразе использовать ТОЛЬКО то, что Вам говорит собеседник, т.е. выдавать его карту. Не больше не меньше.
Исходное убеждение: «Мы не будем заниматься сексом, потому что мало знакомы».
1. Переопределение.
• Ты боишься заниматься сексом не потому что мы мало знакомы, а потому что боишься нарушить «моральные нормы», придуманные кем-то или думаешь о том, что подумают другие. (переопределение причины)
• Если мы мало знакомы, то чем это не лучший способ познакомиться? (переопределение следствия).
2. Последствия.
• Это приведет к тому, что ты никогда не переживешь этот волнующий опыт.
• В Москве огромное количество человек. Отказавшись сейчас, потом поймешь, что именно это привело к тому, что мы никогда больше не увидимся.
3. Намерения.
• Ты вообще не хочешь заниматься сексом?
• Ты правда хочешь вот так прожить серой и скучной жизнью, никогда не попробовав чего-то яркого и интересного.
4. Детализация.
• Сколько именно времени должно, по-твоему, пройти, чтобы можно заниматься сексом?
• Что именно ты должна знать о человеке, чтобы вы могли заниматься сексом? (стебный вариант, потому что как только девушка начнет перечислять, можно сразу по ходу отвечать на каждый пункт. И когда пункты кончаться для нее это сработает как некая обратная связка: «Все пункты удовлетворены. Пора уже.»
5. Укрупнение
• В нашей жизни есть много разных ситуаций, которые происходят с нами. Какие-то нам интересны (ам – на себя), какие-то серы и скучны (ам-в сторону). И часто ты можешь позволить себе заметить себе такую интересную вещь, что действительно интересные (ам-на себя) и волнующие (ам-на себя) события происходят не так уж часто, и упускать их было бы глупо.
• Все мы состоим из большого количества разных убеждений, чувств и эмоций; мы поворачиваемся к внешенему миру разными сторонами. И не всегда мы открыты и рады чему-то замечательному (ам), что бывает в нашей жизни редко. Но это не должно мешать принимать это с благодарностью (ам). (близко к метафоре о клубке).
6. Контрпример.
• Ты знаешь немало примеров из газет, кино и жизни, когда секс в день знакомства только давал толчок будущему развития отношений.
• Твои подруги вероятно пробовали заниматься сексом в день знакомства, и это стало для них запоминающимся событием в жизни.
7. Другой результат
• На самом деле абсолютно не важен ни день, в который люди познакомились. Ни то сколько они знают друг друга, а важно то, сколько положительных эмоций (ам) и открытий (ам) в отношениях ждет их впереди.
• Важен даже не сам СЕКС (ам), ни день в который он произойдет, а важно то, что это может остаться ярким пятном в твоей жизни.
8. Метафора
• Цветок, жаждущий влаги в пустыне, будет рад, если дождь придет сразу.
• Представь себе клубок, который катится по дороге. Он состоит из разных ниток: хороших, тонких и качественных, а так же грубых и плохих. Он катится и катится, показывая то красивые свои стороны, то плохие. Изредка на него смотрят люди. Увидев хорошие нитки на нем, они могут его подобрать, увидев плохие – даже не взглянут на него. И от этого зависит, будет ли он катится дальше и окажется в конце каком-нибудь овраге, или же его подберут, облагородят, и соткут из его хороших частей что-то прекрасное (ам). Вот так и мы. Чередуя свои чувства и эмоции, мы можем встречать яркие события в нашей жизни (ам) с улыбкой (ам), которых, согласись, часто очень мало, или же можем отбрасывать их, пренебрегать ими, в итоге оказаться в скуке.
9. Рекурсия
• Мы не будем делать таких поспешных выводов, потому что еще мало знаем себя.
• Сколько времени тебе потребовалось, чтобы понять, что ты не хочешь секса?
10. Иерархия ценностей
• Что важнее: яркие события или какие-то эфемерные нормы морали?
• Что важнее: само яркое событие или время, когда оно наступит?
11. Смена рамок
• Представь, что тебе осталось жить 5 дней.
• Метефора на «мир исчез за окном» или «мы – животные»
12. Мета-фрейм
• Ты считаешь интересно общаться с человеком, который бежит от своих желаний?
• Как ты относишься к тому, что человек (ам-она) сознательно обрекает себя на серое существование.
13. Модель мира
• В природных сообществах, таких как африканские индейские племена, таких вопросов не возникает.
• Свингеры. (Не самый удачный пример, но все же).
14. Стратегия реальности
• А с чего ты вообще взяла, что не хочешь этого (можно ам-на себя)?
• А кто тебе говорит, что мы еще мало знакомы?! *возмущение*. Да 90% процентов информации передается невербально. Кроме того, по современным антропологическим исследованиям (псевдотрюизм) решение «приблизится или отступить» (быть сексу или не быть) любая особь принимает в первые пять минут общения. Сколько минут мы общаемся? Больше пяти минут, да? Ты уже приняла это решение. хочешь ты этого или нет.
Работа с этим убеждением как с СОБСТВЕННЫМ.
1. Рефрейминги «ЗАТО»
- ЗАТО мы можем заняться им в в другой день
- ЗАТО у нас будет чистая совесть
- ЗАТО не надо будет знакомиться с родителями
- ЗАТО можно будет заняться с кем-то другим
- ЗАТО мы не получим ЗПП и беременности
2. Рефреймиги «И ЭТО ЗНАЧИТ»
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что мы можем пообщаться просто как друзья.
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что мы не нарушим законов морали
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что не стыдно будет, что подумают окружающие
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что это яркое переживание еще впереди
- И ЭТО ЗНАЧИТ, что вскоре ты пожалеешь об этом.
Бонус материал, не по теме раскруток:
Комбинированное тройное внушение (произносится конгруэнтно, не парясь):
«Успокойся, я не буду тебя трахать до тех пор, пока ты не захочешь меня больше, чем я тебя».
Парафраз:
Да, согласен, ты не ХОЧЕШЬ заниматься сексом, потому что мы мало знакомы. Да, ты считаешь, что заниматься сексом в день знакомства – это неприлично. Да, это противоречит общепринятым моральным нормам, даже если это нам хочется. И ИМЕННО ПОЭТОМУ мы будем заниматься сексом СЕГОДНЯ.
* - замечание. Это – пример. В парафразе использовать ТОЛЬКО то, что Вам говорит собеседник, т.е. выдавать его карту. Не больше не меньше.