Home

Previous Entry | Next Entry

асаны после еды

  • 9 Июл, 2008 at 2:50 AM
Уважаемые знатоки.
Посоветуйте, какие асаны можно делать делать после еды.
Не в смысле улучшения пищеварения, а вообще - не вредно.
Спасибо.

Comments

[info]ardhanarishvara wrote:
9 Июл, 2008 06:56 (UTC)
Можно делать сидячие позы: Вирасану, Ваджрасану, Баддха Конасану без наклона, Падмасану, Сидхасану.

Позы стоя на одной ноге тоже делать невредно. Главное, чтобы в них не было давнения на живот.
[info]aquarelic wrote:
9 Июл, 2008 11:20 (UTC)
спасибо, всё записал :)

Profile

prana
[info]pranayoga_ru
Центр Йоги "Прана" (г. Москва)
Центр Йоги Прана

Latest Month

Октябрь 2008
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner