cyberpsy's Friends
[Most Recent Entries]
[Calendar View]
[Friends View]
Below are the most recent 25 friends' journal entries.
[ << Previous 25 ]
| Sunday, May 18th, 2008 |
jfht
|
2:31a |
ну ее на фиг
культурную программу
я считаю |
| Saturday, May 17th, 2008 |
silkin
|
11:08p |
Отстаиваю право на краткие ёмкие номинации типа "дура": http://community.livejournal.com/ru_philosophy/679602.html . Также сформулировал свою позицию в модерации любимого сообщества. Я за простоту, краткость и все цветы и мнения в одном садике. Просто грядки должны быть упорядочены. А также никак не избежать селекции. Но в этом вкуса у меня нет. Вкусовшыны. Я там не один модератор. Кажется, только у меня, правда, позиция такова, что я могу ясно сказать "дура", так как никакого отношения к проф. сообществу не имею. И прекрасно. Отмечу особенно, что модераторы там не совещаются между собой. У нас режим демократического суверенного тоталитаризма. |
linum
|
11:25p |
 Умка зовет завтра в Икру на не только концерт, но и демонстрацию некоего фильма и много еще что, о чем подробнее написано тут. Я наверно пойду.  Current Music: Younger Brother - Scanner |
kryisa
|
10:43p |
и-го-го!!!!! Бывают события, на которые ты рвешься, а оно оказывается... скучным, пафосным, не интересным... или еще каким-нибудь неприятным прилагательным.
Бывают другие - на которые идешь как на работу, и если бы не работа, то осталась бы дома у камина валяться в пледе на полу с вкусной едой, вином и любимым в обнимку. Но если попадаешь в пункт назначения, понимаешь, что все усилия над собой были не напрасны. Так и сегодня.Сегодня я побывала за городом в новом конном клубе HORSE OWNER BUTENKO STABLE на соревнованиях по конкуру.
 Наобмнималась с красотками вдоволь. Руки вылизаны, легкие наполнены свежим воздухом с запахом хвои, а в желудке плещется шардоне. Тихое ухоженное село Процив и заповедная зона - лес с красно-книжной живностью - отличное место для такого клуба. Лошадки на полном пансионе - их не только кормят, но и обеспечивают ежедневный уход, проф.осмотры ветеринара и такие чудные услуги как солярий (разогревающий мышцы, оказывающий благоприятное воздействие на здоровье дорогих животинок) и тренировки (на крытых, открытых полях или беговых дорожках). Конкурное поле - а-ля диснейлендовская лужайка - с яркими цветными барьерами, клумбами цветов и деревьями в горшках. А само соревнование по Конкуру - очень красивое и спокойное мероприятие. Теперь очень хочется попасть на конкурс по выездке. В закулисье видела красивую черную лошадь с густым хвостом "в пол" и лохматым "клёшем" на ногах. Раньше такие только у голубей замечала (простите за сравнение :) Отдохнула эмоционально. |
dmitriy_lazarev
|
8:45p |
УРА! ~ "Индиана Джонс и Королевство Хрустального Черепа ~ СКОРО!
( +1 )
Current Music: RenTV - "Добро пожаловать в рай" |
stkorn
|
8:13p |
Формы человеческих отношений ![[info]](http://p-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif) oee недавно нашла замечательную статью: Эрик Берн - "Формы человеческих отношений".
Большинству из нас Э.Берн известен как создатель теории транзактного анализа, и автор замечательных книг (точнее, одной большой книги, состоящей из двух частей):
• "Игры, в которые играют люди" - психология человеческих взаимоотношений
• "Люди, которые играют в игры" - психология человеческой судьбы
Напомним, что транзактный анализ выделяет в поведении человека три состояния: Взрослый, Родитель, Ребёнок.
• Взрослый - это способность индивида объективно оценивать информацию об окружающей действительности, и принимать независимые, адекватные ситуации решения.
• Родитель - это информация и установки, полученные в детстве от родителей и других авторитетных лиц: запреты, санкции, советы, опека, поддержка, родительское программирование, различные социальные нормы.
• Ребёнок - эмоциональное начало человека. Включает в себя все детские черты: доверчивость, нежность, любопытство, увлечённость, - но в то же время и капризы, обиды, упрямство и эгоцентризм.
Так вот, наконец-то сбылась мечта моего детства: многообразие человеческих отношений хоть как-то систематизировано, упорядочено и разложено по полочкам. Э.Берну надо поставить памятник - за то, что он сделал для психологии: он постарался максимально приблизить её к точным наукам! В отличии от кучи болтунов, по сей день выпускающих толстенные книги, содержащие исключительно художественные описания изучаемых явлений.
Знакомые - люди, взаимодействующие между собой исключительно через социальные ритуалы. "Привет" - "Привет". "Как дела?" - "Всё ОК". С вами только что говорил не человек, а его "маска" или "щит", которой он отделил себя от окружающих людей. Психиатры называют её "персона" - это выбранный человеком способ представлять себя миру, и избегать связанную с этим тревогу.
Сослуживцы - люди, разговаривающие друг с другом не прямо, а опосредовано, через предмет их деятельности. Они говорят так, что их слова направлены на что-то, и лишь рикошетом попадают к слушателю. Когда они разговаривают друг с другом, они смотрят на бумаги, а не друг на друга.
При общении они никогда не смотрят друг другу в глаза. Если два сослуживца смотрят друг на друга, и говорят прямо друг с другом - значит, они представляют собой уже нечто большее, чем просто сотрудников.
Члены комитета - люди, объединённые борьбой против чего-то. Ключевой аспект их общения - это не действия, а скорее обсуждение чего-то "ужасного", и взаимный обмен негодованием. Типичный пример - старики, собирающиеся на скамейке вод дворе и ругающие современную молодёжь, рабочие у пивного ларька в пятницу - обсуждающие очередное повышение цен, молодожёны, собирающиеся в однополой компании и негодующие действиям своих супругов. Это отношения типа "Родитель-Родитель".
Уважение - отношения, основанные на прямом разговоре, и добросовестном выполнении семейных, профессиональных или социальных контрактов - без оправданий, увёрток или оговорок. Они осуществляются не опосредовано через предмет, как у сослуживцев, - но в глаза друг другу, с полной уверенностью в надёжности и обязательности другого. Это отношения типа "Взрослый-Взрослый". Истоки уважения лежат в отношении доверия, закладывающегося в период общения младенца с собственной матерью.
Восхищение - восторг человеком, его свойствами или навыками. В отличии от уважения, это уже несимметричные отношения типа "Ребёнок-Родитель". Человек как-бы говорит себе: "Малыш! Он действительно знает, как плавать / танцевать / декламировать стихи..." Аналогично тому, как доверие возникает из отношения младенца к матери, восхищение имеет отношение к его отцу, поскольку отец может быть рядом только нерегулярно, но его сила и могущество поражают ребёнка восхищением.
Люди различаются в своей способности принимать восхищение: некоторые плохо его переносят, избегают и отталкивают его, даже со злостью. Другие - эксплуатируют его, как учитель, заводящий роман с ученицей.
Привязанность - отношения, очень похожие на отношения родителей к своему ребёнку. Это отношения типа "Родитель-Ребёнок". В случае восхищения Взрослый одного человека поражает Ребёнка другого. В случае привязанности Ребёнок одного лица поражает Родителя в другом.
Человек, чувствующий привязанность, выражает её очень похоже на то, как мать или отец делают это по отношению к прелестному ребёнку, а объект привязанности отвечает в простой детской манере. И это не роли. Это истинные чувства, возникающие из различных эго-состояний, которые отличаются от ролей. Эго-состояния являются психологическими реальностями, даже несмотря на то, что их внешние проявления легко могут быть фальсифицированы.
Включение - возбуждение, сексуальная привлекательность. Включение совпадает с буквальным смыслом этого слова: правильное лицо нажимает на включатель, и весь человек загорается, от глаз к мозгу и вниз. Нет классовых или Родительских предрассудков, обрезающих провода, и нет рациональных или Взрослых предосторожностей, выкручивающих пробки. Загорается только один Ребёнок. Включение похоже на импринтинг у птиц.
Это скорее чувственный, нежели личностный ответ - столкнувшись с включением, следует оставить иллюзию, что данные чувства имеют более глубокий, личностный смысл. Фетешизм - лишь один из частных видов включения, объясняющийся импринтингами раннего детства, обусловленными событиями, которые произошли как раз в правильный момент и при правильных обстоятельствах, для того, чтобы вызвать долговременную связь.
Разврат - отношения, где партнёром интересуются только как техническим средством. Отношения "разврата" (удержимся от термина "игра", имеющего в транзакционном анализе вполне конкретное значение) невозможно без роли "Родителя", тем или иным способом подстрекающего внутреннего "Ребёнка" к страсти.
Приятели (или товарищи) - люди с которыми вы разделяете общие интересы: вместе живёте, едите, развлекаетесь. Приятели обмениваются Родительскими предрассудками, дают друг другу Взрослые советы и имеют вместе Десткие развлечения. Приятельство может включить, а может и не включать секс. Приятели, однако, совсем не обязательно озабочены благополучием друг друга, и отношение может быть временным, как в случае летних каникул, морского круиза или войны. Именно в этом приятельство отличается от дружбы.
Друзья - более крепкая форма приятельства, в котором люди помогают друг другу в случае нужды. Ключевая особенность дружбы - в том, что друг тебя "принимает". С точки зрения транзактного анализа, это означает, что у друзей нет активной роли Родителя. Друзья могут дать совет или помочь делом - но никогда не будут грозить вам пальцем, или совать свой нос, когда вы этого не желаете.
Друзья не общаются друг с другом способом "Родитель-Ребёнок". Друг не скажет в Родительской манере: "Курение марихуаны ужасно, и только опустившиеся люди им занимаются". Друг говорит: "Ты знаешь, что ты можешь получить срок от двух до двадцати лет, если будешь делать это в открытую. Я буду скучать по тебе, если тебя не будет так долго".
Близость - это искреннее отношение на уровне Ребёнок-Ребёнок без игр и взаимной эксплуатации. Они устанавливаются Взрослыми эго-состояниями обеих сторон так, что обе стороны очень хорошо понимают совместные контракты и обязательства друг перед другом, причём иногда не сказав об этом ни одного слова. По мере того, как это понимание становится более ясным, Взрослый постепенно покидает сцену, и, если Родитель не мешает, Ребёнок становится все более и более раскованным и более и более свободным.
Если внимательно прислушаться к себе, можно услышать:
• Ребёнка, с энтузиазмом высказывающего желание идти вперёд и познакомиться с человеком лучше,
• Взрослого, говорящего: "Я думаю, ты нашёл правильного человека", и
• Родителя, либо ворчащего о каких-либо вопросах типа социального устройства или религии, либо вставляющего самые одобрительные комментарии типа: "Ты заслужил право хорошо провести время в свой отпуск, но когда вернёшься обратно, будешь старательно работать", на что Ребенок с готовностью кивает и обещает так и сделать.
Для того, чтобы иметь этот вид отношений, человек должен освободиться от внутреннего Родителя по той же самой причине, по какой он должен отделиться от реальных родителей. Так же как сексуальная интимность будет невозможна, если один из его живых родителей будет стоять в спальне - так же и духовная близость невозможна - пока за спиной стоит внутренний Родитель.
Поскольку Ребёнок свободен от Взрослой осторожности и Родительского критицизма, он испытывает чувство подъёма и осведомлённости. В этом автономном состоянии ему больше не требуется ни давать вещам имена, как этого обычно добивался Взрослый, ни отчитываться в своём поведении, как этого требовал Родитель. Он свободен отвечать прямо и спонтанно на то, что он видит, и слышит, и чувствует. Поскольку обе стороны доверяют друг другу, они свободно открывают друг другу свой тайный мир восприятия, опыта, поведения, не спрашивая ничего взамен, кроме возможности открываться без страха.
В отношениях близости каждая сторона возвращается к исходному наивному Детскому эго-состоянию, в котором она свободна от подобных Родительских запретов и Взрослых требований и может видеть, слышать то, что предлагает ей мир, в самом чистом виде. Главным препятствием для близости похоже, является критический Родитель, а после него нечестный Ребёнок.
Любовь - какой только смысл не вкладывали люди в это понятие: и дружба, и влечение, и привязанность, и близость. Мы уже рассмотрели, пожалуй, большинство из всех этих вариантов. Остаётся только сформулировать, что в идеале, любовь включает в себя лучшее из всех, рассмотренных выше форм отношений: уважение, восхищение, дружбу, включение, и конечно близость.
С точки зрения отношений, любовь - это Ребёнок напротив Ребёнка. И если в близости этот ребёнок видит вещи, как они есть, в своей первозданной красе, то в случае любви, он сам приукрашивает объект чувства, делая его для себя ещё более красивым, чем он есть на самом деле. Это соответствует сиянию, которое некоторые люди видят, приняв ЛСД. Наркотики существуют вместо людей, но люди лучше, чем наркотики.
Любовь вбирает в себя лучшие черты всех выше перечисленных отношений: в основе любви лежит близость, от дружбы любовь берёт принятие и взаимопомощь, от включения - сексуальное влечение.
Книгу Э.Берна "Формы человеческих отношений" можно прочитать тут.
|
alex_and_r
|
6:20p |
смешно потому что так все и есть |
legatus_minor
|
5:34p |
Вчера будет война. Субъективно о субъективном
Не знаю, можно ли считать это развлечение массовым, но лично я о том же самом думал не десяток раз и не два. Правда, ни разу не в контексте темы для креатива в крупной форме. Тем внимательнее и тем пристрастнее читал.
В целом книга получилась и заслуживает самых добрых слов и самого искреннего респекта. Благодарнейший замысел. Отменное владение предметом. Прекрасный язык, при всей моей придирчивости по этой части. Живые, полностью человекообразные герои. Могучей пробивной силы ключевые, концептуальные эпизоды во множестве. И никакое ворчание ниже ничего из сказанного не умаляет.
Ну и от удовольствия поспорить со всем, с чем поспорить хочется, не удержусь, конечно.
Первым делом усомнюсь в том, что главный герой в течение, сколько можно судить, месяцев полутора мог подвергаться карательной психиатрии и отступлениям от ленинских норм соцзаконности одновременно. (И очень жаль, кстати, что самые первые дни в новом времени, со всем процессом «достучаться-услышаться», автор оставил за кадром практически полностью.) При описанных обстоятельствах задержания вполне можно допустить дня два-три и прутняков в околотке, и лечения электричеством в доме скорби, но никак не более. Ровно до момента появления собеседника, которому по должности положено находиться в сознании.
Я абсолютно уверен, что такой собеседник в сознании в течение самое большее десятка-полутора часов общения неизбежно примет излагаемую ему легенду за рабочую версию и будет совершать все дальнейшее именно в этом предположении. Основание: непротиворечивая реальность произвольного информационного объема высасыванию из пальца не подлежит даже в исполнении коллектива гениев, это только боженьке под силу, да и то в эон раз.
Да, я прекрасно сознаю, что все, что я говорю, вы имеете право и обязаны рассматривать в первую очередь под углом моей работы на английскую и, может, даже немецкую разведку. Однако разрешите себе сделать допущение, оно вас ни к чему не обязывает, что я могу – не говорю, а теоретически могу говорить, правду, всю правду и ничего, кроме нее. Теперь подумайте, и хорошенько, что этой правде могло бы послужить совокупностью достаточных для вас доказательств. Вы получите их в исчерпывающем виде.
Любая легенда, которой только могли меня снабдить, по определению имеет ограниченный объем. Пятьсот страниц? Тысячу, две? Я готов говорить, пока счет стенограмме не пойдет на какой угодно десяток килограммов… только не забывайте, что бесконечного времени у нас нет.
Две трети века мировой истории. Десятки тысяч фактов, тысячи имен, сотни стихотворений, не присутствующих в текущем обороте. Спрашивайте. О чем душа возжелает. Под гипнозом, под любой химией. И вещам моим личным дать оценку тоже не забудьте.
Поэтому, с учетом прохождения сигнала по следующим инстанциям максимальным числом три штуки – две недели на все.
Второе. На куски рэжьте, не поверю, что товарищ Сталин хоть на секунду счел бы возможным отпустить героя в самостоятельное бытие, даже на самом коротком поводке. Потому, что стратегическое значение с неба свалившегося козыря никак не исчерпывается сведениями о скоро грядущем. Каждый бит информации о том, как дальше было оно все – в политике, экономике, науке, технике, умах, культуре, быту и на фронтах стихийных бедствий – безусловно самоценен. Поэтому выдаивать и выдаивать. Годами и бригадами. В понятном режиме строжайшей секретности. Ну и потому, конечно, что вероятность самомалейшей утечки следует рефлекторно сводить к абсолютному нулю.
И тут, кстати, вызывает сурьезное недоумение линия следователя с литовской фамилией и почему-то латышским именем-отчеством.
Непонятно, каким образом он, до невозможности бравый, проверенный-перепроверенный, доверенный-передоверенный, мог оказаться при товарище Берия в данных качествах. Реконструируя биографию, мы обязаны предполагать как бы не дореволюционный партстаж, всяческие геройства в рядах латышских стрелков или чекистов первого созыва, два десятилетия в органах с регалиями старшего майора по меньшей мере… и тут мы упираемся в послеежовскую чистку практически неизбежно. Даже если ее удалось пережить, товарищ всяко остается выходцем из того самого круга, в котором особо доверенных лиц – а тему можно поручить только такому – Берия искал бы в последнюю очередь.
Не более понятно, откуда у него взялось столько личной свободы. Сама степень актуальности предмета автоматом обязана вместо вольного житья на квартире подразумевать казарменное положение на спецобъекте за семью печатями и десятью замками, с объектом и всем составом бригады наравне, естественно, с полным освобождением от всего прочего функционала. И уж совсем невозможно понять, каким образом это вольное житье могло сочетаться с отсутствием элементарной наружки в режиме 24*7.
По всему этому тема утечки в том виде, в каком она раскрыта в романе, вызывает большущие сомнения.
Третье, оно же, пожалуй, главное – это весь объем авторского стратегирования. Согласиться с изложенным ходом войны не получается совсем.
Если абстрагироваться от всего второстепенного, мы имеем переход в наступление в отсутствие всех мыслимых форм внезапности, против успевшего осуществить во всяком случае значимую часть мобмероприятий и находящегося в сильно иных оперативных плотностях противника, да с потерей недели оперативного времени. Думаю, что повторение формата и исхода приграничного сражения эта вводная полностью исключает. Лучшим из возможных раскладом для вермахта по концу летне-осенней кампании будет позиционный фронт по Карельскому перешейку, Даугаве, верховьям Днепра, северной, западной и южной границам Полесья, то есть исключая его практически целиком, Киевскому УР и снова Днепру до устья. Картинка, предложенная в свое время Звягинцевым, представляется заметно более правдоподобной, чем та, что имеем здесь.
В достижение более существенных результатов за счет изменения плана операции и ввода в первую линию пары десятков дивизий резерва ОКХ поверить не получается. Во-первых, коренным образом переконфигурировать операцию в течение считанных дней (по тексту – недели полторы, не более) даже в части разработки, согласования, доведения и уяснения замысла едва ли мыслимо, вспомним хотя бы обострение Николашкиного разума с повелением сымпровизировать частичную мобилизацию только-против-Австрии, а в объеме всех необходимых мероприятий на местности – и подавно. Во-вторых, дано мне в ощущениях, что «Барбаросса», как по большому счету и всякий план первого удара, была аппаратно обязана быть рассчитана на исполнение в условиях любого возможного построения сил противника и любой возможной меры полученной внезапности. Геббельс, если припомнить, достигнутой степенью внезапности восторгался взахлеб, что обязывает предположить готовность и к куда более скромным результатам по этой части. Наконец, огульный, до копейки (кисонька, еще капельку!), вывод в первую линию всех располагаемых сил выглядит авантюризмом такого пошиба, что и для фюрера чересчур будет. Цена решения – заведомое превращение линии фронта в трифонов кафтан при первом серьезном кризисе, последствия, как подобает, за свой счет, поэтому такому решению и не быть.
Из оперативных моментов в наибольшей степени тянет подвергнуть братской любви эпизод с командующим фронтом и его верным «Максимом». Иметь место он мог бы тогда и только тогда, когда бы товарищ Жуков сам этого горячо хотел.
Расстояние от местопребывания штаба фронта до передовой? Никак не менее сотни километров. Время, необходимое передовым отрядам противника для выхода на этот рубеж, оказавшийся, допустим, на направлении главного удара? Часов сорок в наинеблагоприятнейшем варианте. Где доклады снизу в течение всего этого времени – не легендарным Бодо, так делегатами связи? Где разведка силами авиации фронта? Где армейские и фронтовые резервы? Где, наконец, силы прикрытия штаба и собственные глаза, не лишенные возможности последовательно увидеть отступающие тылы, главные силы и арьергарды? Неправдоподобно-с до крайности.
На этом потоку критики стоп и возвращаюсь к тому, с чего начал. Несмотря на все отмеченное, на твердую четверку с плюсом книга удалась. И спасибо за нее автору, положившему на доброе дело шесть лет жизни.
P.S. Под кат б-городица не повелела, да. |
jfht
|
1:51p |
последнее время совершенно рвет крышу от этой песни
|
jfht
|
1:41p |
а вот кто сегодня на ночь галерей на винзаводе идет?
а то я вроде бы собралась с компанией, но вдруг компания передумает, а мне культурной программы, как вы уже поняли, охота :) |
sunny_dust
|
9:16a |
|
volokhonsky
|
8:38a |
Хорошие студенты - чума XXI века Хороший студент - это великолепно и очень здорово. Очень интересно. Придают оптимизьму, воли к победе и жажды жизни. Но всё-таки тяжело себя всё время чувствовать последним жалким неучем. Вот, теперь придётся с одной стороны разбираться во всяких Буберах и Сикурелях, дабы постичь глубину философской мысли эксперимента с дискурсом в дилемме узника, с другой - прочитать вечно пропускаемую за ненадобностью главу в учебнике, в которой описано, что такое марковские цепи. Дабы постичь новую постановку вопроса про семь плюс минус два. А у меня между прочим диссертация и надо читать занудные статьи про эффект привязки на заморском языке.
Оригинальная запись |
metya
|
4:36a |
|
metya
|
4:04a |
мы пьем на развалинах виски,
на нас составляются списки,
и не видно далекое дно.. |
tadrala
|
2:09a |
|
volokhonsky
|
1:05a |
Ню-ню… Выборы без выбора… Как сообщают СМИ, декан факультета международных отношений К. Худолей 12 мая снял свою кандидатуру с выборов ректора. Так что теперь у нас остался один кандидат - Н.М. Кропачев. Выборы состоятся 21 мая.
Кстати, он выступал в среду на факультете, но поскольку я об этом ничего не знал, то так и не увидел нашего (теперь с 90% вероятностью) будущего ректора.
Оригинальная запись |
volokhonsky
|
12:24a |
RSS-лента управления научных исследований СПбГУ Решил, что будет очень удобно транслировать в ЖЖ ленту новостей нашего научного управления. http://syndicated.livejournal.com/csr_spbu/ Очень советую подписаться тем, кто заинтересован в новостях о конкурсах грантов и т.п. Ещё это будет появляться в моём основном блоге в отдельной рубрике, если я нормально разберусь…
Оригинальная запись |
| Friday, May 16th, 2008 |
jfht
|
10:45p |
пошленькое
нарощу сексуальную харизму
недорого
гыгы
зы: не я придумала, если чо |
slonik_i
|
9:28p |
Пищевой стабилизатор
Забежава сегодня после работы я купила плавленный сырок "Янтарный". Открыв его и попробовав я поняла, что вкус у него довольно таки специфический, а послевкусее еще хуже(такое чувство , что там добавлена сода в большом количестве). Посмотрев состав: сири сичужні тверді,сухий жир рослинній, масло вершкове, крохмаль... Но удивило меня, что там стабилизатор "Продамул", которого в интерене воще нет... @ Что это за хрень? Может кто знает? Хелп |
slonik_i
|
9:28p |
Пищевой стабилизатор
Забежава сегодня после работы я купила плавленный сырок "Янтарный". Открыв его и попробовав я поняла, что вкус у него довольно таки специфический, а послевкусее еще хуже(такое чувство , что там добавлена сода в большом количестве). Посмотрев состав: сири сичужні тверді,сухий жир рослинній, масло вершкове, крохмаль... Но удивило меня, что там стабилизатор "Продамул", которого в интерене воще нет... @ Что это за хрень? Может кто знает? Хелп |
tadrala
|
9:28p |
|
alex_and_r
|
9:20p |
|
jezzzz
|
7:08p |
|
kryisa
|
5:31p |
на кого батон крошишь?  (точилку все заметили?) пока эта штука существует для меня только на картинках в сети, я с удовольствием уплетаю горячие гренки с толстым слоем нутеллы по утрам. |
kryisa
|
5:03p |
водно-кефирный балланс
Врачи, глянцевые журналы, старые книги о здоровье и красоте, коробочки с фитнесс-хлопьями твердят о том, что надо выпивать 1-1,5-2 литра воды в день.
И частенько со сноской: воды!, а не жидкости. (немалую часть человеческого организма составляет вода. не кефир или чай - вода!)
Ну, скажите мне, как это возможно??? я воду не люблю... точнее, привыкла что не люблю. Если подумать, то с удовольствием я хлестала воду в детстве и из бабушкиного колодца.
Я выпиваю от 2 до 6 чашек чая в день, а это 0,5 - 1,5 л жидкости.
+ Апельсины-яблоки, или фрэш или пюре детского питания или пол-литра-литр кефира (как только что) или желе... Получается (при старательном наполнении себя всем этим, вместо печенек и прочих снэков) в среднем 1,5-2 литра жидкостей, но не воды.
Не могу пить воду... Она меня не удовлетворяет. |
[ << Previous 25 ]
|
![[info]](http://p-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
cyberpsy
relaxed
shocked