Киев: 13-е октября Йога-Нидра с Джоном Эбертом Йога-Нидра является техникой СОЗНАТЕЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ, которая не имеет ничего общего с погружением в сон. Это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.
Это некоторое промежуточное состояние между бодрствованием и глубоким сном, когда все наше существо освобождается от всякой напряженности и становится проницаемым для тонких энергий. Современная психология определяет это состояние как гипнойогическое, когда ум становится исключительно восприимчивым к усвоению любой информации, к устранению вредных привычек, реконструкции характера в целом.
Йога-Нидра принадлежит к высшим стадиям раджа йоги Патанджали. Ее возродил Мастер тантрической йоги Свами Сатьянанда Сарасвати, опираясь на удивительные открытия, сделанные научно-исследовательским центром йоги одновременно в Индии, Австралии и в Европе. Мастер Йога-НидрыЭберт Джон Йозефпривез эту практику из Индии.
Практика очень проста и удивительно эффективна, всего лишь 29 минут занятия равноценны 4-5 часам полноценного сна! Участники семинара получают в подарок 2 диска (русскоязычный и англоязычный с голосом Свами Сатьянанда Сарасвати) для самостоятельной практики! Более детальная информация на http://www.stezja.kiev.ua/index.php?_query=Pages./pages/yoga-nidra_ebert
Еженедельный Тренинг проекта "Океан Света" Суббота 14.00 Еженедельный тренинг проекта "Океан Света" для людей, которые хотят постоянно двигаться в своем развитии. На нем мы даем упражнения, которые составляют основу методов проекта. Благодаря тому, что занятия проходят регулярно, прогресс участников непрерывен. Так же, придя на данный тренинг, вы можете познакомиться с ведущими и с тем как работает наша технология. На каждом из Еженедельных Тренингов проводится лекционная часть, раскрывающая какой-либо из аспектов нашей технологии, но главное - это практическая часть, на которой будут выполняться техники, ведущие к ощутимому результату.
Информация о ближайшем Еженедельном Тренинге:
Время: 27 сентября (суббота), 14.00 - 16.00
Место: Москва, ул. Серпуховский вал, дом 19 ("Tria Dance", малый зал) Схема проезда (15 минут ходьбы от м.Тульская) На проходной вас встретит наш организатор.
О рекламе В сообществе допускаются посты рекламного характера, по прошествии даты проведения рекламируемого мероприятия прошу стирать рекламу, если буду находить устаревшие рекламные посты - забаню нах)
Если вам надоело вести это сообщество, я возьму это дело в свои руки. Мои сообщества вы знаете, а это - как раз то, что может объединить их тематику в известных пределах.
Как одно связано с другим - с точки зрения науки Тем, кому интересно научное представление о взаимосвязи body и mind Если в сообществе есть читатели нового издания моей книги "Защита от стресса" - буду признателен за вопросы и комментарии
Что такое эффективное мышление? По сути, эффективное мышление может быть выражено в следующем простом алгоритме: это задавание себе определенных вопросов, ответ на них, и совершение соответствующих действий, которые следуют из ответов на эти вопросы.
Вот эти вопросы:
Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации? Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?
Естественно, что для быстрых ответов на эти вопросы, у вас должно быть в голове четкое представление о ваших целях. О ваших долгосрочных целях, о вытекающих из них среднесрочных целях, и следующих из них краткосрочных. О том, чего вы хотите достичь. Тогда из всех возможных вариантов, чем сейчас заняться, вы легко выберите тот, который максимально приблизит вас к вашим целям.
Как только вариант определен, вы сразу же начинаете действовать. Действовать с полной отдачей, уже не думая о будущем, а сконцентрировавшись исключительно на настоящем, на текущем процессе, пребывая полностью «здесь и сейчас». И только после того, как вы сделаете то, что выбрали как задачу на данный промежуток времени, только после этого вы можете опять задать себе вопросы:
Какое действие будет самым лучшим в данный момент в данной ситуации? Как мне потратить этот отрезок времени с наибольшей пользой для себя?
И сделать следующий выбор.
И так далее.
Естественно, чтобы придерживаться этой модели, вы должны выработать у себя определенную ментальную дисциплину. Вы должны сделать так, чтобы задавание себе этих вопросов вошло у вас в привычку. Плюс, отдельной большой темой является способность находиться «здесь и сейчас» в процессе действия, а не метаться мысленно в ушедшее прошлое и воображаемое будущее. Не сожалеть, не ностальгировать, и не планировать, не прогнозировать, а отдавать все свое внимание только совершаемой в данной момент работе. На уход в воспоминания или планирование у вас еще будет время.
Но все решаемо и достижимо. Эти навыки, как и все остальные, встраиваются посредством практики. Ежедневной практики, с возникающими ошибками, разочарованиями, но несмотря ни на что, постоянным движением вперед. Практикуйтесь, и все получится!
Практики развития личной силы - синтез современных научных представлений и знаний накопленных в древних духовных традициях (кибернетика, теория управления, психология, древняя медицина, современной физики и математики, христианство, даосизм, буддизм, индуизм, толтекский путь)
С помощью практик Вы получите очень мощный инструмент для решения своих задач и в бизнесе, и в личной жизни, например:
освобождение от различных заболеваний и болезненных состояний;
преодоление тягостных эмоциональных переживаний;
эффективное прохождение через конфликтные ситуации;
достижение своих целей в коммуникациях с другими людьми;
преодоление сомнений и принятие точных решений в бизнесе, социальных и личных проектах;
осознание своих истинных жизненных ценностей;
способность формировать события своей жизни, осознанно проживая и направляя их течение, в соответствии со своими приоритетами;
развитие навыков лидерства и управления командой, умение точно выбирать стратегические цели и вдохновлять людей.
Программа состоит из семи модулей:
Навыки самоисцеления, управление эмоциями и конфликтами.
Управление событиями в бизнесе.
Лидерство и управление.
Личная сила лидера и навыки стрессоустойчивости.
Системное мышление.
Высшие уровни лидерства, индивидуальные символы и миссия.
Об эффекте Кирлиан ( фотографирование Ауроподобных фишек живого и неживого ), сделал подборку текстов, с картинками - http://nexx.ru/kirlian-effect.htm Очень интересно.
Зажимы в горле Ребята, мне надо снять зажимы в горле. Занимаюсь вокалом, не могу взять "Ми" 2-й октавы. (Это не очень высоко для пения) Скажите как сделать? у меня явно зажим, препод говорит тоже самое
![[info]](http://p-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
bodymindrelax
cheerful
