мы едим для того чтобы жить, а не живем для того чтобы есть

Никогда не думала, что буду писать об этом в сообщество, но мне нужен совет, а спросить не у кого.
Я не буду вдаваться в подробности, иначе пост получится слишком длинным, просто кратко опишу ситуацию. Дело в том, что я не могу избавиться от мыслей о своем весе. Я так запуталась, что уже не могу понять худая я или полная. Я 4 месяца сижу на одном обезжиренном кефире, постоянно испытываю угрызения совести, чувствую себя дурой, но заставить себя начать нормално питаться не могу.
Я очень-очень боюсь набрать вес. Знаю, что все это звучит дико и нездорово, но я просто не знаю что делать.
Говорят у меня анорексия, но я что-то в этом очень сильно сомневаюсь. Как это точно узнать?

Посоветуйте пожалуйста проверенный и очень действенный способ как за неделю кг 5 сбросить!Может огурцы?или ещё что-то...

в последнее время я очень плохо сплю. по долгу не могу заснуть
и довольно часто просыпаюсь.

это связано как-то с ed, или нет?..

Всем привет! Девооочки очень нужна ваша помощь!!!Мне очень нужно похудеть,достаточно сильно,кг на 10-12 за достаточно короткий срок месяц и неделя( рост 170, вес 60 кг (о ужааааааассссссс)Вес вообще никуда не трогается,сидела на гречке, голодала, пила даже Лиду...есть только мизирный результат,который сразу же возвращается чуть что съешь лишнее((((Постоянные растройства и депресси на этйо почве,ничего не радует,из-за таких настроений я ещё больше мне кажется пухну(((Всё время слёзы и так хочется всё бросить,пойти наесться сладкого и убить потом себя(((Предстоит ооочень важная встреча,а я такая бестолковая,всё оставила на последний момент и так себя распустила(((( Очень прошу помогите реально действенными советами!!!Буду вам очень-очень-очень благодарна!!!

ах.туалет что-то меня не звал уже давно.выпила 7 таблеток слабительного и антишлака.
0.
где мой стул?где мой пустой кишечник?
съела даже клетчатки с кефиром(правда совсем чуть-чуть)
да что такое вообще!
с клизмой еще не знакома я.
сколько времени максимум можно не ходить?

только что безумно стало интересно, помогли ли кому нибудь из вас БАДы. и если помогли, то какие?
помню одно время моя мама ими увлекалась и никаких изменений не было, некоторые знакомые девушки пробовали, отмечали только улучшение/ухудшение стула. может вам помогли?

 что делать если желудок сводит от любой еды кроме молочных каш?
не могу же я естьтолько каши

Уважаемые, те, кто знает толк в избавлении от ненавистного веса, и те, кто стоит на пути к его избавлению.
И те и другие стараются как можно меньше есть, но порой вес останавливается, и цифры на циферблате весов не двигаются к “наименьшему”, совсем.
Что тогда делать, чем руководствоваться?
Тем, кому удалось сбросить нужное кол-во кг, сколько часов в день вы занимались спортом и чем именно?
Заранее спасибо

Девушки, скажите, одежда на размер меньше подстегивает вас похудеть еще?.....

Я решила завести thinspire блокнот с фотографиями которые бы вдохновляли меня худеть,
сам анориксичный thinspire меня не интересует- очень пугает даже, скажите где бы взять фото из фотошутов в стиле вог? и остальных, очень часто вижу такие фото в жж людей.
Зарание спасибо.

Наконец-то я нашла единомышленников.Я поняла,что становлюсь мией полгода назад,когда научилась избавляться от съеденного рвотой(хотя всё никогда не выходит,я постоянно боюсь,что что-то остаётся).Каждый день вырываю точно,но не регулярно,иногда один раз,иногда три.Но более трёх лет назад сильно простудилась и пила сильные антибиотики,ставили уколы,начались проблемы с поджелудочной,печенью,пошли лечить.Пока пила таблетки(панкреатин,Креон,витамины В и всякая фигня) и держала диету всё было гладко,только перестала-не смогла сходить в туалет самостоятельно.С тех пор без слабительных не живу.Мама ругается,кричит,не покупает,а я всё-равно накапливаю денег и покупаю.Не могу по другому,оно же там накапливается и ужасно неприятно,тяжело.Видеть себя в зеркале не могу.В прошлом году приехала с Украины и поправилась на три кило там!Весила 56 при росте всего 163 в 16 лет.Я расплакалась.Это было ужасно.Все положительные эмоции об отдыхе как испарились.А следущий день 1 сентября,как вы думаете,с каким настроением я могла туда пойти?Вот так у меня начался учебный год.Потот похудела до 52,а с прошлой недели стремительно набираю вес.Три праздника подряд,дни рождения,садят с гостями за стол,едим все вместе.А я ведь по чуть чуть не могу.Когда меня оставляют в покое,то я чувствую себя уверенней-либо всё,либо ничего,и конечно выбираю ничего.А тут опять 54 кг.Даже плакать уже сил нет.Не хочу быть больше мией,меня привлекает анорексия,но боюсь что мне силы воли не хватит.Помогите пожалуйста!Подскажите чего,как похудеть и что делать с родителями.Хочеться общаться с кем-то,кто на этом уже собаку съел.С нетерпением жду ваших новых высказываний и конечно же поддержки,комментариев по поводу моей маленькой истории,потому что читая ваши понимаю,что вы можете мне подсказать,что делать.Очень жду

Здравствуйте, девченки!
Мой рост 170см, вес около 58 кг. Всё начилось с навязчивой идеи по поводу нехватки витаминов и полезных веществ в моем организме. Я стала составлять меню здорового рациона, а так же закупаться витаминами, на которые, кстати говоря, у меня началась аллергия. Потом появилось желание похудеть до 48 кг, но с моим рационом не очень получалось. После пары дней голодания я наедалась до боли в животе, а поторм стала еще и вызывать рвоту. Вообщем, теперь это у меня в порядке вещей, и голова полностью зациклена на еде. Иногда такие дурные мысли приходят, что даже стыдно. Например, сейчас съесть всего, чего только можно, а завтрашнего дня - пить только воду несколько дней.
Я прошу совета: как себя успакаивать и не кидаться в крайности от переедания к голоданию? Я ПОСТОЯННО нахожусь в нервозном состоянии, сегодня выкинула всю еду из дома (родители уехали на выходные и не заметят этого). Как составить себе правильный рацион в минимум каллорий и без жуткого чувства голода?

Какой идеальный вес при 185 сантиметрах?
Скоро сяду на гречневую диету, не пойму правда почему все ее так ненавидят. .

Прочитала, что яблочный уксус способствует снижению веса. Девушки, кто-нибудь пьет, есть ли результаты?

дорогие, а теперь попробуйте помочь мне.
у меня довольно серьезный стаж пищевых расстройств.
я и голодом себя морила, и булимичила, и наказывала едой (дескать, жри, жирная свинья, будь еще толще).
после голода я попала в больницу.
булимия моя завершилась тем, что изо рта вместе с пищей дважды шла темная кровь (поверьте, это ужасно). с тех пор (эта весна) я не тошнила ни разу. чудовищно страшно.
ну а третья моя блажь закончилась тем, что я сейчас имею. 67 кг при росте 170.
вес скакнул с 57 до 67 за 2 недели. я не стану говорить про психический груз, но даже  чисто физически мне было очень тяжело. вот ты шел легко и быстро и вдруг тебе на спину накинули 10 кг камней...
плюс у меня весьма странное тело - тяжелый низ, и я смотрюсь одинаково плохо с 67 кг, и с 55 (и мне вовсе не кажется!).
несколько дней назад я снова попыталась взять себя в руки - второй ден, ь питаюсь овощами и фруктами, снова начала курить (после трехмесячного некурения, тогда и полнеть начала).
мне сейчас тяжело. кружится голова, от природы понижено давление, не отпускает слабость и головокружение.
хочу весит 48 кг, для начала - хотя бы 52, но понимаю, что с такого гигантского веса худеют иначе, чем с тех же 57. а как - не знаю. подскажите мне, пожалуйста. идет сессия, а у меня перед глазами круги...
и еще вопрос - с сегодняшнего вечера ужасно хочу сыра, чудовищно... просто ломка. какой самый низкокалорийный? слышала про 4%чечил, но в петербурге найти его мне никогда не удавалось. сегодня видела некий "тысяча озер" - 17%, можно его употреблять?
спасибо вам.