?

Log in

Promote Without Joining! [entries|friends|calendar]
LJ Promotions

INFO/RULES | POST

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

[Wed \ Feb \ 22nd \ 17]

artvam
Здравствуйте. Интересует недвижимость в Словении? Могу посоветовать портал http://MIRAG.RU Рекомендуем вам наиболее 3600 объектов недвижимости в Словении. Любой из представленных вам объектов прошёл юридическую испытание. Любой предмет был пристально осмотрен нашим клерком. Наши труженики - наверное наша горделивость. В главной массе все наши труженики наверное горожане Словении имеющие особые собственные лицензии на активность с недвижимостью. Все сделки мы взыскательно проводим сообразно не опасной системе покупки чрез нотариальные депозиты либо особые контракта. Мы рекомендуем вам действительно гигантскую основание отобранных объектов. Огромное интерес уделено никак не лишь квартирам, жилищам однако и платной недвижимости подключая вкладывательные планы. Мы готовы вам дать "пакеты" недвижимости с нанимателями, подключая муниципальные текстуры и большие фирмы как "кока-кола". В нашей складе вы просто отыщете неплохой гостиница на реализацию в Словении либо ресторанчик авралящий теснее 10-ки лет.
OHMYGAWD!

[Tue \ Dec \ 13th \ 16]

volja0109
Здравствуйте. Поговорим об истории и о том событии, которое близится в 2017 году. Это 100 лет со дня трагедии 1917 года. О исторических, политических и духовных жизненных обстоятельствах данного убийства прописано и произнесено совсем немало и твердить наверное в наполненном размере недостает надобности. Разрешено заявить лишь, будто смысл данного правонарушения и в летописи дольний, и в летописи эсхатологической громадно, и оно осознавалось и осознается таким как его зачинщиками и их прямыми отпрысками, этак и Церковью, для которой Николай 2-ой никак не элементарно крайний Правитель исторической православной Рф, однако и непорочный, молящийся из-за нее пред Всевышним. В отсутствии преувеличения разрешено заявить, будто наверное смертоубийство стало тем психологическим барьером, преднамеренно перейдя кой люди, осуществившие его, совсем повергли Российскую Федерацию в кровавую бездну самоуничтожения и богоборчества. Оно, естественно, носило маленький нрав, в самом прямом этимологическом смысле данного слова, значащего ассоциация заметного и невидимого, материального и духовного. И ежели христианский знак, тайна, связывает нас с горним миром, то наверное смертоубийство условно являет нам скрыты беззакония.
Подробнее читайте в http://yahnin.livejournal.com/2016/12/11/
OHMYGAWD!

Статистика посещаемости [Thu \ Nov \ 24th \ 16]

mamatraktor
OHMYGAWD!

Вред и польза кофе [Mon \ Nov \ 21st \ 16]

mamatraktor
Привет! Все время у меня борятся две сущности: пить или не пить кофе. Вроде бы вкусно, но вредно... А может не так уж и вредно, чтобы отказывать себе в удовольствии?
Нашла на данную тему наглядную схему:

Меня эта картинка привела к выводу: пить, но редко, так как ущерб здоровью значительный, если пить кофе регулярно. А вот изредка поднять давление и настроение - это можно.
Но, это мое субъективное мнение, а Вы решайте сами, думаю, информация есть для размышления.
OHMYGAWD!

Цитаты из фильмов [Mon \ Nov \ 21st \ 16]

mamatraktor
Вчера был выходной - время просмотра фильмов. Это и успокаивает, дает расслабиться после тяжелой трудовой недели. Сегодня решила опубликовать мои любимые фразы из фильмов:










OHMYGAWD!

Самые крупные породы собак [Thu \ Oct \ 27th \ 16]

mamatraktor
Самые крупные породы собак, некоторые из которых обладают крепким телом и внушительным весом, другие достаточно худые, но при этом высокого роста.
В сегодняшнем рейтинге, топ 10 самых больших собак мира, представлены самые крупные породы собак. Конечно, данный топ 10 достаточно субъективен, по той причине, что некоторые из пород, обладают крепким телом и внушительным весом, другие, напротив, достаточно худые, но при этом весьма высокого роста.
Итак, поехали...

Венгерский Кувас
Рост: 71-76см
Вес: 48-62кг


Открывает топ 10 самых больших пород собак в мире Венгерский Кувас. Это достаточно маленькая порода собак, но только в сравнении с собаками, представленными в нашем рейтинге. Благодаря своей густой и короткой шерсти, Венгерский Кувас, превосходно передвигается среди высоких растений, а белый окрас позволяет легко его отличить от других животных, например от волка, все это делает его хорошей охотничьей породой. Также, этих собак, еще с древних времен, использовали, как пастушью. Эти собаки обладают преданным характером, в то же время, они могут быть очень жестокими. Поэтому, к воспитанию этой крупной породы собак нужно подходить с особой внимательностью.


Шотландский Дирхаунд


Рост: 72-80см
Вес: около 45кг
Порода Шотландский Дирхаунд родом из Великобритании. Это порода борзых собак, выведенных для охоты (травли) на оленей, без использования оружия.
Дирхаунд — не только одна из самых больших пород собак в мире, но и одна из старейших. Появилась еще в 16 веке и долгое время служила в качестве охотничьих собак для знати. Шотландские Дирхаунды — очень активные собаки. При проживании с человеком почти не проявляют агрессию и редко лают, хорошо чувствуют настроение своих хозяев и обожают детей. Очень доверчивы по отношению к незнакомцам, что делает эту породу непригодной для охраны.


Пиренейская горная собака


Рост: 72-80см
Вес: 50-55кг
Пиренейская горная была выведена во Франции. Окрас этой породы собак, преимущественно, белый, шерсть плотная и длинная. Эти собаки отличные охранники. Знатные особы держали их для охраны своих владений, а в древности, представители этой породы собак, охраняли большие стада.
OHMYGAWD!

Романтика без удобств [Fri \ Oct \ 21st \ 16]

mamatraktor
Как русские деревни живут без электричества, дорог и прочих благ цивилизации.

Отъехав от Москвы каких-нибудь 500 километров, можно совершить увлекательное путешествие во времени. Как и 100 лет назад, в нескольких селах Вологодской области живут натуральным хозяйством, пьют чай из самоваров и коротают вечера при свете керосиновых ламп. Не потому, что им так дороги традиции предков, а потому, что выбора у них нет. О жизни русского села в отрыве от цивилизации — в галерее «Ленты.ру».





История Красного Берега в Вологодской области мало чем отличается от сотен, а то и тысяч других историй о русской глубинке. Когда-то на этой территории располагалось около сорока поселений — деревни и хутора с населением более тысячи человек. Выращивали ячмень, лен, работали животноводческие фермы. Теперь же от Красного Берега остались три деревушки, где в общей сложности проживают 10 человек.
OHMYGAWD!

Как соль нас убивает [Thu \ Sep \ 8th \ 16]

mamatraktor
Мишени — почки и сосуды

Соль делает наши сосуды жёсткими. Внутри они выстланы эндотелием — тонким, толщиной в одну клетку слоем. Эндотелий отвечает за тонус сосудов. Соль нарушает его работу, и сосуды не могут, когда нам надо, например, побежать или сделать какое-то физическое усилие, сначала расшириться, а потом вернуться в исходное состояние. От этого учащается пульс, поднимается давление...

Соль затрудняет и работу почек. Они, чтобы вывести лишний натрий из организма, усиленно трудятся ночью, поднимая к утру артериальное давление до высокого уровня.

Что есть норма?

Сколько соли нам нужно? Всемирная организация здравоохранения определяет норму в 5 г поваренной соли в сутки. А среднестатистический житель мегаполиса съедает в день 9–12 г! При том, что наша природная норма, как считают учёные, — 0,5 г в сутки. Столько содержится в необработанных продуктах — в мясе, овощах, злаках... Например, индейцы Амазонки совсем не солят еду. И прекрасно себя чувствуют — практически не страдают гипертонией даже в пожилом возрасте. У их детей не наблюдается скачков артериального давления в период полового созревания, которые бывают у подростков, живущих в развитых странах...

Исследование с участием гипертоников показало, что, если снизить потребление соли хотя бы до 2,8 г для молодых людей и до 2,2 г для пожилых, давление нормализуется и проблем с сосудами станет меньше.

Время пусковой волны

Можно ли проверить, в каком состоянии находятся наши сосуды?
OHMYGAWD!

Какпопугаи научились говорить [Sun \ Aug \ 21st \ 16]

mamatraktor
Ученые исследовали девять видов попугаев, включая волнистых, краснохвостых попугаев (Pyrrhura), кореллу (Nymphicus hollandicus), неразлучника (Agapornis), кеа (Nestor notabilis) и других. Оказалось, что

даже у самого древнего вида попугая, новозеландского кеа, наблюдается схожая структура оболочки. Это позволило сделать предположение, что группы нейронов в оболочках сформировались 29 млн лет назад.

По мнению ученых, способность попугаев имитировать звуки возникла в эволюции, чтобы общаться с сородичами, защищать территорию и узнавать своих.

По словам Эрика Джарвиса, он изучал активацию гена PVALB у попугаев, когда наткнулся на нечто необычное. Этот ген включался на разных уровнях в разных зонах. В одних случаях он активировался в центре ядер (spherical central core of the nuclei). В других — только во внешней оболочке клеток, окружавших ядро.

Большая часть зон мозга, отвечающих за вокальное научение, тесно связана с областями, контролирующими движения. В этих областях ученые также обнаружили особые паттерны
генной экспрессии, что объясняет, почему некоторые попугаи помимо подражания еще учатся танцевать под музыку.


«Требуются значительные ресурсы мозга, чтобы переработать слуховую информацию, воспроизвести необходимые движения и имитировать звуки другого вида. Теперь вопрос заключается в том, насколько зоны мозга, отвечающие за эти способности, специализированы и в чем именно. Возможно, речь идет об особой группе специализированных генов, но пока это до конца не ясно», — отмечает один из авторов исследования Мукта Чакроборти. По мнению ученых, полученные результаты также могут пролить свет на нейронные механизмы, лежащие в основе человеческой речи.

Данное исследование стало частью Bird 10K Project, масштабного международного проекта по секвенированию генома всех ныне живущих птиц. В ближайшие пять лет ученые планируют «прочитать» геном 10,5 тыс. видов, известных науке.
OHMYGAWD!

Отношение к алкоголю в прошлом [Mon \ Aug \ 1st \ 16]

mamatraktor
В Спарте свободные спартанцы вообще не употребляли вина, усердно спаивая своих рабов, которым вменялось в обязанность обязательно выпивать четыре чашки вина в день. Именно поэтому любое многочисленное восстание рабов подавлялось небольшими силами спартанских войск. Интересным и весьма поучительным в этом смысле представляется спартанский ритуал посвящения молодых людей в воины.

Выглядело это примерно так. Молодые люди выстраивались вместе с опытны ми воинами в каре. Посредине нескольким рабам последователь но давали одну, две, три чашки вина и заставляли их выполнять различные воинские упражнения. Рабы промахивались, злились, ругались, дрались, а юноши с презрением наблюдали, как те постепенно теряют человеческий облик. Затем в рабов плевали, кидали грязь и как скот пинали ногами. Юноши на всю жизнь запоминали смысл ритуала... Затем уже они состязались между собой в силе, ловкости, смелости, воинском мастерстве.

Позднее эллины разрешили взрослым мужчинам, имеющим внуков, употреблять разбавленное вино, но женщинам и муж чинам, у которых еще могут быть дети, это строго воспрещалось. Рабам же - рекомендовалось. Греки и Македонцы презирали персов, свободно употреблявших алкоголь, и много раз доказывали свое превосходство над ними, наголову разбивая их своими малочисленными отрядами.
Мы много читали и смотрели фильмов о них, но, к со жалению, нигде не показывается, как преподавали им с детства уроки трезвости и умеренности в еде. Мы рассказа ли о посвящении в воины, но по свидетельству целого ряда античных авторов, был и еще один ритуал. Юношей, достигших зрелого возраста, усаживали за стол, уставленный вином и всевозможными яствами. По другую сторону стола уса живали рабов и заставляли их (правда, шибко заставлять-то не приходилось) пить вино и неумеренно есть. Таким образом, будущие воины; свободные граждане Спарты получали наглядный урок не только самого процесса пьянства и oбжорства, но и последствий этого скотского застолья.
OHMYGAWD!

Лечебные свойства горчицы [Thu \ Jul \ 21st \ 16]

mamatraktor
Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

- Усталость ног.

Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

- Боль в горле.

Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

- Гайморит, насморк.

Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

- Боли в спине, артрит, растяжения связок.
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать ванну 20 минут.
OHMYGAWD!

А вы их поните? :) [Sun \ Jun \ 26th \ 16]

mamatraktor
Привет! Вспоминаем...







OHMYGAWD!

Купуасу - родственник какао [Tue \ May \ 10th \ 16]

mamatraktor
Близкий родственник какао культивируется в странах Южной Америки. Мякоть обладает сладким вкусом, поэтому является популярным ингредиентом для приготовления десертов, джемов и различных напитков. Помимо всего прочего в семенах купуасу содержится до 50 % белого масла, отличающегося высокой температурой плавления. Из них делают особую разновидность шоколада, которая не тает во рту.
OHMYGAWD!

Что вы никогда не пробовали [Sun \ Nov \ 20th \ 16]

mamatraktor
— Атемойя —

Гибрид был выведен искусственно в 1908 году в результате скрещивания черимойи и сахарного яблока. По вкусу плод похож на сладкое, ванильное яблоко, за что фрукт часто сравнивают с пино коладой и крем-брюле. Плод разрезают и едят мякоть прямо ложкой или добавляют в коктейли, мороженое и салаты.

— Жаботикаба —

Внешне плодовая культура похожа на виноград. Почти черные плоды растут гроздьями прямо на стволах дерева. Под кожицей скрыта желеобразная сладкая мякоть. Из нее делают вино, ликеры, джемы и пекут пироги.

В коммерческих масштабах вечнозеленое дерево семейства миртовые культивируется только в Бразилии, а также в отдельных странах Южной Америки.

— Момбин —
OHMYGAWD!

Собираетесь в Черногорию? [Sun \ Mar \ 20th \ 16]

mamatraktor
Черногория – неповторимое место, о котором Лорд Байрон написал: «В момент рождения планеты самая прекрасная из встреч земли и моря произошла в Черногории. Когда сеялись жемчужины природы, на эту землю пришлась целая пригоршня». Отправившись в эту страну, вы придете в восторг от живописных видов, лазурного моря и чистейшего Адриатического побережья с песчаными и галечными пляжами. Отдых в Черногории всегда незабываем и полон положительных эмоций. Побывав в этой стране однажды, хочется вернуться сюда еще не раз.


Черногория отели предлагает на любой вкус – от пятизвездочных до эконом-класса. Только от вас зависит, какой гостинице вы отдадите предпочтение. Многие наши соотечественники предпочитают останавливаться в трех- и двухзвездочных отелях. Они относятся к жилью эконом-класса. Многие подобные комплексы располагаются на берегу моря. В номерах есть все необходимое, но без излишеств:

душ и туалет;
телевизор и холодильник;
мни-бар.

На территориях таких отелей, как правило, располагаются рестораны, корты, сауны, спортплощадки. Благодаря такой инфраструктуре и оптимальному оснащению номеров, отдых в 2* и 3* отелях Черногории проходит с удобством.
OHMYGAWD!

Атипичные родимые пятна [Wed \ Feb \ 10th \ 16]

mamatraktor

Атипичные родимые пятна появляются на чистой части кожного покрова или в составе родинки преимущественно в подростковом возрасте или же могут возникать в более зрелом возрасте. Они имеют отличительные особенности от обычных родимых пятен. Такие родимые пятна относят к начальной стадии кожной меланомы.

Веснушки – вид пигментации, встречающийся как у детей, так и у взрослых. К ним предрасположены чаще всего люди со светлыми и рыжими волосами в результате повышенного образования меланина. Удалить веснушки возможно различными отбеливающими средствами и пилингами. В качестве мер профилактики нужно закрывать открытые участки кожи от прямого воздействия солнечных лучей или же пользоваться солнцезащитными средствами с высоким фактором защиты.

Лентиго – внешне выглядят как родинки, это небольшие пятнышки, появляющиеся чаще всего в молодом возрасте и в большом количестве, представляющие собой доброкачественное новообразование.

После солнечного ожога может появиться в результате большого выделения меланина так называемое солнечное пятно (светло-коричневого или желтого оттенка).

Солнечные ожоги могут привести к появлению ряда серьезных заболеваний кожи. Сильные солнечные ожоги в молодом возрасте могут привести к появлению меланомы. Полученные неединожды, они способствуют раннему старению кожи, в ходе которого происходит изменение структуры кожи.

Хлоазма – пигментные пятна коричневого цвета неровной формы, появляющиеся чаще всего у людей со смуглым оттенком кожи на лице и других открытых областях тела в ходе повышенной пигментации. Ее появление может спровоцировать прием определенных лекарств, например, контрацептивов, беременность, долгое нахождение на солнце. Проходит хлоазма после родов или отмены лекарственных препаратов. В целях предупреждения следует использовать солнцезащитные крема.

Изменение нормальной кожной пигментации может быть обусловлено и некоторыми, усиливающими чувствительность к свету, препаратами или применением в пищу продуктов с таким веществом как липохромы, т.е. апельсины, морковь. Кожа восстанавливает свой природный оттенок после изменения питания.

Старческие пятна – возникают на открытых участках кожи после 45 лет в связи с повышением числа меланоцитов.

Установить, почему возникла та или иная пигментация кожи и рекомендовать соответствующее лечение может только хороший специалист. Отлично зарекомендовала себя мезотерапия с веществами отбеливающего свойства. Также широко применяют различные пилинги на современных аппаратах с применением новейших достижений в косметологии, делать которые стало возможно не только в холодное время года, но и летом. Все эти средства для лечения пигментации хорошо зарекомендовали себя, но все же ее лучше предупредить, чем потом лечить.
Предотвращаем нарушение пигментации кожи

С целью сохранения белизны кожи, косметологи советуют умываться кислым молоком или молочной сывороткой. Полезно перед нанесением питательного крема протирать лицо соком петрушки пополам с соком лимона. Тем у кого сухая кожа следует протирать только веснушки и темные пятна. А перед использованием отбеливающего крема хорошо смазывать лицо чистым растительным маслом, смешанным с витаминизированным кремом. Эффективны и овощные отбеливающие маски (например, из огурца).

Ну и, конечно, с первыми лучами солнышка нужно постоянно использовать косметику с высоким фактором защиты от UV-лучей.

OHMYGAWD!

Пигментация кожи [Sun \ Jan \ 17th \ 16]

mamatraktor

На лице и теле у каждого человека есть родинки, у кого-то их меньше, у кого-то больше, нередко они даже локализуются в необычные рисунки. Родинки, они же родимые пятна – это новообразования на коже. Чаще всего они не представляют никакой опасности для человека, но иногда могут таить в себе скрытую опасность.
Что такое пигментация кожи

Пигментация кожи происходит под воздействием меланоцитов – красящих пигментных клеток. При пигментных дисфункциях происходит повышение или наоборот уменьшение нормального цвета кожи.

Цветовой пигмент кожи обусловлен конституциональной пигментацией и зависит от генетики, которая предполагает различное сочетание основных кожных пигментов: меланина (коричневого пигмента), каротина (желтого), оксигемоглобина (красного) и дезоксигемоглобина (синего). Пигмент меланин определяет цвет кожи людей и именно он предотвращает пагубное влияние ультрафиолета на кожу. Разный цвет кожи у людей разных рас определяется количеством светло-коричневого и темно-коричневого меланина. Альбинизм – заболевание, при котором отсутствует синтез меланина, отвечающий за наличие пигмента у волос, кожи и радужной оболочки глаз.

Помимо заложенной самой природой наблюдается и меланиновая пигментация вследствие пребывания на солнце или в солярии, т.е. загар. На светлой коже более заметны проявления сильной пигментации, выраженные в виде родинок, веснушек, гормональных и пигментных пятен.
Причины появления пигментации кожи? Чем она обусловлена и можно ли предотвратить ее появление?

Родинки, появившиеся при рождении, представляют собой доброкачественные новообразования из меланобластов. Чаще всего они имеют однотонный светло/темно коричневый оттенок и немного поднимаются над кожей. Важно помнить, что повреждение родинки (родимого пятна) может повлечь за собой перерождение его в злокачественное. Удалить родинку, если она приносит неудобства, можно только после консультации с врачом.

Родимое пятно (часто его можно спутать с родинкой) – пигментное новообразование, чаще всего образовывающееся в детстве, которое в зрелости уменьшается и к старости исчезает полностью. Чаще всего они не доставляют никаких неудобств и проблем. Однако если вы чувствуете боль или зуд на месте родинки, это может свидетельствовать о ее перерождении в злокачественное новообразование. Тогда вам срочно требуется провериться у онколога и если потребуется – удалить новообразование.

Если родинка находится на лице или открытой части тела, нужно предотвращать попадание на нее прямых солнечных лучей, наносить крем с большой степенью защиты (те же рекомендации относятся и к посещению солярия).

OHMYGAWD!

Как правильно пить чай [Sun \ Jan \ 3rd \ 16]

mamatraktor

Если же не хотите пить медицинские препараты, заваривайте ежедневно чаи из мяты, шиповника или листьев смородины. Свежевыжатые соки, здоровая и полезная пища, правильное питание – вот то, что способствует пробуждению организма и его возобновлению. Сократите количество жирного, жареного и сладкого, откажитесь от алкоголя и газированных напитков, ешьте побольше свежих овощей и фруктов, и вскоре вы увидите положительный эффект.

Если зимой нам хотелось спокойствия и тишины, то с наступлением весны, как правило, появляется прилив энергии, который таинственным образом возникает из неоткуда с первыми лучами весеннего солнца. Если направить эту энергию в нужное русло, то она наверняка принесёт пользу. А направить её лучше всего на занятия спортом, ведь физические нагрузки укрепляют иммунитет, а также улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и мышечной системы. Это поможет вам взбодрить организм по полной и набраться сил и энергии. Так как за зиму организм отвык от физических нагрузок, необходимо начинать заниматься постепенно, понемногу увеличивая время и интенсивность тренировок. А чтобы занятия приносили не только пользу, но и удовольствие, отдайте предпочтение танцам и фитнесу. Спортивные упражнения под музыку – это именно то, что вам нужно весной. Не отказывайте себе в пеших прогулках. Пройдите хотя бы пару остановок пешком, тем самым не только сократив время поездок в душном транспорте, но и принеся пользу организму. Вечером прогуляйтесь в ближайшем сквере или парке, наслаждаясь свежим, весенним воздухом и одновременно укрепляя свои мышцы. Все эти простые рекомендации существенно повлияют на ваше самочувствие и значительно улучшат его.

Приход весны часто сопровождается усталостью и депрессией, которые появляются в связи с тем, что организму необходимо перестраиваться и адаптироваться к новому ритму, в то время, как он ещё не успел проснуться после холодов. Нередко бывает, что вместо хорошего настроения и весенней радости нас посещает хандра и усталость. Постоянно хочется спать и оставаться в одиночестве, а это как раз и есть самое подходящее время для появления негативных и мрачных мыслей. Не допустить этого поможет активный отдых и поддержка близких людей. Встретьтесь с друзьями, пройдитесь по магазинам, сделайте несколько покупок, порадовав себя парой обновок. Ведь все мы знаем, что у женщин всегда есть и силы и энергия для любимого шопинга.

OHMYGAWD!

Время горячего чая [Thu \ Dec \ 17th \ 15]

mamatraktor

Зима – это время горячего чая, тёплого, шерстяного пледа и душевных разговоров в узком кругу друзей и родных. В зимние морозы хочется покоя, тепла и уюта, именно поэтому в холодное время года мы чаще всего ведём пассивный образ жизни, отдавая предпочтение домашнему застолью, а не гуляниям и шумным компаниям. К счастью зима длится всего три месяца, после которых приходит долгожданная весна, пробуждающая чувства и эмоции. Но как разбудить организм и вывести его из зимней спячки, к которой он уже успел так привыкнуть? Для этого существуют некоторые хитрости, следуя которым вы сможете излучать радость и позитив с появлением первых весенних солнечных лучей, даря хорошее настроение окружающим вас людям.




Прежде всего, во время зимы мы часто забываем о диетах и физических нагрузках, балуя себя вкусностями и сладостями. Калорийная, жирная и тяжёлая пища, съеденная в это время, не может не оставить отпечаток на фигуре, поэтому фигура будет первым, что необходимо возобновить после столь длительного перерыва. Кроме того, малоподвижный образ жизни приводит к накоплению не только лишних килограммов, но и шлаков в организме. Именно это становится причиной тяжёлого весеннего пробуждения организма. Уделите себе достаточное количество времени и потратьте его на полезные процедуры. Начните с посещения сауны. Под влиянием горячего воздуха поры кожи раскрываются и дают возможность организму освободиться от накопившихся шлаков, токсинов и кислот. Это улучшит обмен веществ и нормализует работу системы пищеварения. Не забывайте о массаже, который является не только полезной, но и весьма приятной процедурой. Во время массажа улучшается кровообращение, сжигаются жиры и удаляются омертвевшие чешуйки с поверхности кожи. Дополните массаж обёртыванием и уже через несколько сеансов вы будете в восторге от своей кожи и внешнего вида в целом. Не экономьте на себе и встречайте весну в бодром и позитивном расположении духа.

Всем хорошо известно, что зимой наш организм страдает от недостатка витаминов, которые так необходимы ему для нормальной жизнедеятельности. Не смотря на то, что в наше время на полках магазинов можно найти любые фрукты и овощи, не зависимо от времени года, выращенные в теплицах они не содержат в себе тех витаминов и минералов, которые есть в продуктах, растущих на грядках. Поэтому с наступлением весны нужно позаботиться о витаминизации организма, которая не только поднимет настроение, но и улучшит обмен веществ, работу эндокринной и нервной системы. Купите витаминный комплекс, который можно найти в любой ближайшей аптеке.

OHMYGAWD!

Правила долгой и здоровой жизни [Thu \ Nov \ 17th \ 16]

mamatraktor

Многие люди прекрасно знают достоинства здорового образа жизни, но, несмотря на это, ограничиваются лишь короткой диетой, время от времени ходят в тренажерный зал, посещают врача, только когда что-то заболит и пытаются бросить курить. На страницах журналов и интернет-сайтов можно найти множество интересных статей и информации, единой целью которых является призыв заботиться о себе и о своем организме, однако, большинство людей воспринимают их как поучительные лекции и оставляют без внимания.




Мужской журнал приведет реальные причины необходимости сделать свою жизнь более здоровой, а, значит, более интересной и гармоничной.

Наверняка все согласны с тем, что вредные привычки пагубны для здоровья, а сейчас мы объясним, почему именно от них следует избавиться.

1. Долгая жизнь. Поздравляя друзей и близких с Днем Рождения, мы в первую очередь желаем им долгих лет жизни, и это не случайно. Как бы мы ни восхищались звездами и кумирами, которые не боятся умирать рано, вряд ли кто-то из нас на самом деле хочет умереть раньше срока. Что может быть ценнее дожить до старых лет, нянчить внуков и рассказывать им сказки? Жаль, что многие талантливые и великие люди не смогли этого, но они наверняка этого хотели.

Нынешней молодежи нужно знать, что море алкоголя и горы наркотиков – это не привилегия известных и богатых личностей. Это яды, которые ошибочно кажутся им драгоценной наградой за труд и достижения.

2. Ясный ум и обдуманные поступки. Люди думают, что пока они балуются и развлекаются, им ничего не грозит, однако малейшая ошибка может стать роковой и привести к плачевным последствиям. Венерические заболевания, бытовые преступления, нежелательная беременность – далеко не полный список несчастий, которые могут произойти с теми, кто стал жертвой вредного наслаждения.

3. Правильный жизненный путь. Вы когда-нибудь задумывались, почему при приеме на высокопоставленную должность кандидата спрашивают, есть ли у него вредные привычки? Это делается для того, чтобы исключить любую возможность пагубного воздействия алкоголя или наркотиков на человека в пике карьеры. Яды разрушают тело и мозг, и любому человеку должно быть понятно, что саморазвитие невозможно в отравленном организме.

4. Наслаждение жизнью. Мало кто знает, что наркотические вещества и алкоголь приносят удовольствие только сначала, а затем они становятся жизненной необходимостью, способом избавиться от похмелья и ломки. Если человек постоянно находится «под кайфом», ему сложно вернуться в реальность и снова общаться со своими близкими, поэтому он еще глубже погружается депрессию.

5. Красота внутри и снаружи. Когда мы смотрим в зеркало, мы хотим увидеть успешного и красивого человека. Вредные привычки изменяют внешний вид до неузнаваемости – желтые зубы, морщинистая кожа, круглый живот и «апельсиновая корка» делают нас лишь дальше от идеала. Чтобы как можно дольше сохранить красивое тело и дух, нужно регулярно посещать спортзал и и полюбить фитнес.
6. Дети – цветы жизни. Все мы знаем, что у здоровых людей рождаются здоровые и красивые дети, которые радуют своих родителей. Если мы хотим, чтобы дети вели здоровый образ жизни, мы должны и сами это делать.

7. Богатство духовное и материальное. Только задумайтесь, сколько денег курильщики тратят на сигареты! Без вредной привычки через несколько лет они смогли бы накопить на приличный внедорожник! Что уж говорить о походах в фитнес-зал и билетов в кино – эти удовольствия себе позволить легче, если не нужно каждый день покупать сигареты и пиво.

8. Здоровые отношения. Каждый из нас хочет для себя здорового и красивого спутника жизни без вредных привычек. Чтобы найти такого, нужно ему соответствовать. А у счастливой и здоровой пары есть не только счастье быть друг с другом, но и регулярный секс, который является неотъемлемой частью полноценных отношений.

9. Здоровая пища. Ты – то, что ты ешь, это знают все. Именно поэтому важно питаться правильно и по режиму. Здоровая и вкусная еда без канцерогенов и вредных веществ – залог здоровой жизни. Правильное питание в свою очередь поможет сохранить организм здоровым до старости, благодаря чему вы будете отлично выглядеть даже на пенсии.

10. Здоровая семья. Хороший пример заразителен, именно поэтому стоит стремиться к здоровому стилю жизни, благодаря чему все ваши родственники последуют вашему примеру. Совместные прогулки в горы, походы в тренажерный зал и питание по режиму – вот рецепт здоровой и счастливой семьи.

OHMYGAWD!

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]